คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #42 : ความรู้จากแพทย์จีน
อาารย์ท่านแนะนำเล็ลับไว้ 12 ้อั่อไปนี้...
1. หวีผมบ่อยๆ:
หวีผมเบาๆ บ่อยหน่อย่วยให้าสว่า และราผมแ็แร (ใ้หวีี่ห่าหน่อย
แปรเบาหน่อย เพื่อันผมหลุ)
2. ถูใบหน้าบ่อยๆ:
ล้ามือ้วยสบู่ หรือเลแอลอฮอล์ให้สะอา่อน หลัานั้นใ้ฝ่ามือ 2
้าถูหน้าเบาๆ บ่อยหน่อยเพื่อระุ้นให้เลือไหลเวียนีึ้น ใบหน้าเปล่ปลั่
3. เลื่อนไหววาบ่อยๆ:
ให้มอไล-มอใล้ มอ้านอ-้าใน มอบน-มอล่า หลีเลี่ยารมอ
หรือ้ออะไรนาน ๆ โยเพาะนที่ทำานอมพิวเอร์วรพัสายา้วยารมอไลอย่าน้อยทุั่วโม
4. ระุ้นใบหูบ่อยๆ:
ารึหู ีหู บีบหู ถูใบหูเบาๆ บ่อยหน่อย ่วยบำรุานเถียน(ุฝัเ็ม)
ึ่ เป็นำแหน่ที่เ็บพลัานอร่าาย(ใ้สะือ) สัมพันธ์ับไ ึ่เปิทวารที่หู ทำให้แรี ป้อันเสียัในหู หูึ และอาารเวียนหัว
5. บฟันบ่อยๆ:
บฟันเบาๆ บ่อยหน่อย(ไม่ใ่บแรัรอๆ) ่วยให้ฟันแ็แร
และระุ้นารหลั่น้ำย่อย
6. ใ้ลิ้นุนเพานปาบ่อยๆ:
ารใ้ปลายลิ้นระุ้นเพานบน้านหน้าเป็นารระุ้นุฝัเ็ม
เพื่อ เื่อมพลัลมปราู๋และเยิ่น ึ่เป็นเส้นวบุมแนวลาลำัวส่วนหลั และส่วนหน้าร่าาย ทำให้เิารระุ้นารหลั่สารน้ำ และน้ำลาย
7. ลืนน้ำลายบ่อยๆ:
ารลืนน้ำลายบ่อยๆ ่วยระุ้นพลับริเวอหอย และระุ้นารย่อยอาหาร
8.. หมั่นับอเสีย:
หมั่นับอเสีย โยเพาะื่มน้ำให้พอ ินอาหารที่มีเส้นใย ออำลั
เพื่อป้อันท้อผู เมื่อปวปัสสาวะหรืออุาระให้ถ่ายทันที อย่ารอโยไม่ำเป็น
ารทิ้อเสียไว้ในร่าายนานเินทำให้เิสารพิษ และารูึม
สารพิษ (ลับเ้าสู่ร่าาย) มาึ้น ทำให้ป่วย่าย
9. ถูหรือนวท้อบ่อยๆ:
ให้นวท้อามเ็มนาฬิาเบาๆ เพื่อ่วยให้ารับถ่ายอเสียีึ้น
10. มิบ้นบ่อยๆ:
ารมิบ้นบ่อยๆ ่วยป้อันริสีวทวาร และท้อผู
11. เลื่อนไหวทุ้อ:
ารอยู่นิ่ๆ หรืออยู่ในท่าใท่าหนึ่นานเินไป ทำให้เิโรไ้่าย
วรเลื่อนไหว้อ่าๆ ให้รบทุ้อวัน ฝึฝนารใ้ล้ามเนื้อและ้อให้สมุล เ่น ารฝึี่ ไท้เ้ โยะ ฯลฯ
12. ถูผิวหนับ่อยๆ:
ใ้ฝ่ามือถูามส่วน่าๆ อร่าาย ล้ายับารถูัวเวลาอาบน้ำ
มีส่วน่วยให้เลือและพลัไหล เวียนี
เรียนเิท่านผู้อ่านลอนำไปปิบัิู เพื่อสุภาพ พลั และลมปราที่ีไปนานๆ
รับ...
ท่าน อาารย์นายแพทย์ภาสิ(วิทวัส) วันาวิบูล อาารย์แพทย์ผู้เี่ยวาแพทย์แผนีน แนะนำเล็ลับารูแลสุภาพ ามศาสร์แพทย์แผนีนว่า
อาหาร 10 อย่าที่ไม่วรินมาเิน นำแนวิศาสร์แพทย์แผนีนมาวิเราะห์โยใ้หลัแพทย์แผนปัุบัน ประอบ...
อาหารที่ไม่วรินมาเิน หรือบ่อยเินไ้แ่...
1. ไ่เยี่ยวม้า:
ไ่เยี่ยวม้ามีะั่ว่อน้าสู ะั่วทำให้ารูึมแลเียมน้อยล ินบ่อยๆ
ะเสี่ยโรระูโปร่บา และอาไ้รับพิษะั่วเ่น สมอเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ
2. ปาท่อโ๋:
ระบวน ารทำปาท่อโ๋มีารใ้สารส้ม ึ่มีะั่วปนเปื้อน ะั่วทำให้ไทำานหนัในารับสารนี้ออไป นอานั้นยัทำให้อแห้ เ็บอ่าย โยเพาะนที่เป็นโรร้อนในไ้่าย
3. เนื้อย่า:
ระบวนารรมไฟ ย่าไฟทำให้เิสารเบนโไพรีน ึ่เป็นสาร่อมะเร็
4. ผัอ:
ผัอ และอหมัเลือทำให้ร่าายไ้รับเลือโเียมสู ถ้าินบ่อยเิน
หรือมาเินะทำให้หัวใทำานหนั เิวามันเลือสูและโรหัวใไ้่าย
นอานั้นระบวนารหมัอยัทำให้เิ สารแอมโมเนียมไนไร์ ึ่เป็นสาร ่อมะเร็
5. ับหมู:
ับ หมูมีโเลสเอรอลสู ารินับหมูบ่อยเิน หรือมาเินทำให้เสี่ย่อโรหัวใ เส้นเลือสมอ(อัมพฤษ์-อัมพา) และโรมะเร็เพิ่มึ้น
6. ผัม ปวยเล้:
ผัมและปวยเล้มีสารอาหารสู ทว่า... มีรออาเลมา ทำให้เิารับสัะสี และแลเียมออาร่าายมา ารินบ่อยเิน
หรือมาเินอาทำให้เิภาวะาแลเียม หรือสัะสีไ้
7. บะหมี่สำเร็รูป:
บะหมี่สำเร็รูปมีสารับู สารแ่รส่อน้าสู และมีุ่าทาอาหาร่ำ
ารินบะหมี่สำเร็รูปมาเิน หรือบ่อยเินอาทำให้เสี่ย่อโราอาหาร และารสะสมสารพิษไ้
8. เมล็ทานะวัน:
เมล็ ทานะวันมีรไมันไม่อิ่มัวสู ทว่า... ารินมาเิน หรือบ่อยเินอาทำให้ระบวนารเมี (metabolism) ในร่าายผิปิ ทำให้เิารสะสมไมันในับ ภาวะไมันในับสูอาทำให้เสี่ย่อโรับ เ่น ับแ็ ฯลฯ เพิ่มึ้น
9. เ้าหู้หมั เ้าหู้ยี้:
ระบวนารหมัเ้าหู้อามีารปนเปื้อนเื้อโรไ้่าย...
ึ่อาเป็นอันราย่อนสูอายุ หรือเ็เล็ไ้ นอานี้ระบวนารผลิยัทำให้เิไฮโรเนัลไฟ์ ึ่เป็นอันราย่อร่าาย
10. ผูรส:
นเราไม่วรินผูรสเินวันละ 6 รัม หรือประมา 1 ้อนา...
าร ินผูรสมาเิน หรือบ่อยเิน ทำให้เิภาวะรลูามิในเลือสูอาทำให้ปวหัว ใสั่น ลื่นไส้ และมีผลเสีย่ออวัยวะสืบพันธุ์
ความคิดเห็น