Cancering การจัดการตนเองเมื่อเป็นมะเร็ง
การจัดการตนเองเมื่อเป็นมะเร็ง เขียนโดย นักศึกษากิจกรรมบำบัด
ผู้เข้าชมรวม
59
ผู้เข้าชมเดือนนี้
2
ผู้เข้าชมรวม
59
หมวด : ความรู้เพื่อดำเนินชีวิต
อัปเดตล่าสุด : 7 ก.พ. 67 / 22:10 น.
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ข้อมูลเบื้องต้นของเรื่องนี้
โปรแกรมการจัดการตนเองเมื่อเป็นมะเร็ง (น.)
เป็นโปรแกรมเพื่อให้ผู้ป่วยมะเร็งทบทวนความคิดของตนเองเพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของโรคที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพทางกายและจิตใจของตนเอง เพื่อให้ผู้ป่วยมะเร็งสามารถวางแผนสามารถจัดการเวลาและการพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิต
เนื้อเรื่อง
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
วามรู้สึแรอุ หลัุหมอบอว่าุเป็นมะเร็ ืออะไร ?
็อ เสียใ ลนลาน หรือเป็นทั้หม ?
มะเร็เป็นโรที่เิาเลล์ในร่าายที่ผิปิใน DNA หรือสารพันธุรรม ส่ผลให้เิเลล์เริเิบโผิปิ มีารเพิ่มำนวนเลล์ที่รวเร็ว ทำให้เิ้อนเนื้อผิปิ หาเลล์พวนี้เิึ้นที่อวัยวะใะทำให้เิมะเร็ นอาพันธุรรม ยัมีพฤิรรมารใ้ีวิ วามเรีย ระุ้นารเิบโอมะเร็ ทำใหุ้เิโรมะเร็โยที่สุ
ารัารนเอเมื่อเป็นมะเร็ เป็นสิ่สำั
แนวิารัารนเอเมื่อเป็นมะเร็ ือ ารที่มีวามิในารรับมือและแ้ปัหาี สร้าแรูใให้นและสามารถทำิรรมารำเนินีวิี มีุภาพ
โปรแรมารัารนเอะเริ่มาารทบทวนวามิอน ทบทวนว่าอะไรที่มาระทบ่อสุภาวะทาายและิอผู้ป่วย เพื่อนำไปวาแผนารใ้ีวิที่ไม่เรีย สามารถทำิรรมที่อบไ้
ทำไมผู้ป่วยมะเร็้อเ้าโปรแรมารันเอหลัเป็นมะเร็ ?
เพราะผู้ป่วยมะเร็ส่วนมา มััวล ปล่อยให้วามิอนอยู่ว่า มีวามอ่อนล้าทั้ร่าายและิใ นไม่อยาทำิรรมใ ๆ อย่ามีเป้าหมาย ทั้ิรรมที่นเออบหรือิรรมที่ทำในีวิประำวัน ารที่นเราอ่อนล้าทั้ร่าายและิใะทำให้เิอาารสับสน วิัวลนระทบใน้านิใอย่ามา
โยเทนิในารัารนเอเมื่อเป็นมะเร็ มีันี้
1.ทบทวนและวาแผนวามิ ใ้เวลาทั้สิ้น 6 สัปาห์
สัปาห์ 1 สำรวารใ้พลัานที่ใ้ไปในารนั่ ยืน เิน นอนและอนทำท่าทาในีวิประำวันอน โยแบ่วามรู้สึถึพลัานที่ใ้ในารทำิรรมนั้น ๆ เป็นระับ (า 0 ไม่ใ้พลัานเลย ถึ 10 ใ้พลัานนหม)
สัปาห์ 2 ปรับเปลี่ยนท่าทาอนเพื่อสวนพลัานอนในแ่ละิรรมที่ทำ
สัปาห์ 3 ปรับอารม์และสิ่แวล้อมรอบัวที่ทำให้้อเสียพลัานเพื่อสวนพลัาน
สัปาห์ 4 ประเมินะแนนวามล้าอนที่มาาโรมะเร็ (า 1 (น้อย) ถึ 7 (มา))
สัปาห์ 5 ัลำับวามสำัอิรรมที่ทำ ยัวอย่า เ่น ิรรมูแลนเอ ิรรมใ้เวลาว่า ิรรมพัผ่อน ิรรมที่มีส่วนร่วมทาสัม
สัปาห์ 6 วิเราะห์ิรรมที่ทำในสัปาห์ที่ 5 ให้เิสมุุลระหว่าิรรมและวามสุ เพื่อารำเนินีวิที่มีเป้าหมายและวามสุมาึ้น
2. ัารวามเรีย
วามเรียส่ผลให้ภูมิุ้มันในัวลล ผู้เป็นมะเร็้อปรับัวปรับใ ฝึิให้นิ่ ิในทาบวเสมอ าริี ทำีหรือทำสมาธิะทำให้สมอับฮอร์โมนที่เป็นประโยน์ออมา
แ่ผล้าเียาโรมะเร็ัวา ือ อาารอ่อนเปลี้ยเพลียแร ึ่ทำให้ผู้ป่วยหมแรายและใแม้ะมีารพัผ่อนมา ๆ ็าม ส่ผลให้เิารลทอนุภาพีวิและทำให้ผู้ป่วยท้อถอย ไม่สู้ วิัวล
้อแนะนำเพื่อารแ้ปัหา วรออำลัายอย่าเหมาะสมามสภาพโร ปรับารนอนหลั ปรับอาหาราริน อยู่ในสภาพแวล้อมที่ผ่อนลาย นั่สมาธิ เ้าร่วมิรรมที่นเอื่นอบหรือิอาสา เพื่อให้สามารถลอาารอ่อนล้าทาายและิใและเพิ่มวามสื่นให้ผู้ป่วยไ้
วามสำัอารพัผ่อน
- ารพัผ่อน
รูปแบบอารพัผ่อนมีหลายประเภท ยัวอย่าเ่น ารนอนพัผ่อน ารนั่พัผ่อน ารไ้ทำิรรมที่อบ ารมภาพยน์ ารสวมน์ ารนั่สมาธิ
แนะนำ าร (List) รายาริรรมที่ะทำหรือ้อทำรวมถึารวาแผนารพัผ่อน ารัลำับวามสำัอิรรมที่ทำ นั้นเป็นสิ่ที่มีประโยน์และเป็นผลี่อัวผู้ป่วยที่สุ
3. ารัารนเอลอีวิ
- เรื่ออาหาร ารปรับเปลี่ยนอาหารารินเป็นสิ่สำั วรหมั่นูแลอาหาราริน เพื่อป้อันารเริเิบโอเลล์มะเร็และเพิ่มภูมิุ้มันให้ับนเอมาึ้น ัวอย่า ารินสาหร่ายะเสริมภูมิ้านทานที่ร่าายำเป็น้อใ้เพราะเป็นแหล่เลือแร่
- ออำลัาย ผู้ป่วยวรออำลัาย อย่าน้อยวันละ 20-30 นาทีโยออแรพอสมวร เหมาะสม เพื่อเพิ่มภูมิุ้มัน
- ารสวมน์ ไหว้พระและนั่สมาธิ ะทำให้เพิ่มพลัายและพลัใแ่ผู้ป่วย มีำลัใที่ีในารใ้ีวิ
ประโยน์ที่ไ้หลัารใ้โปรแรมัารนเอเมื่อเป็นมะเร็
ผู้ป่วยเิารปรับัว ปรับแนวิ มีภูมิ้านทานนเอทั้้านายและิใ ลอาารวิัวล ึมเศร้าาโรมะเร็ มีวามมั่นใในารพันาุภาพีวิ มีำลัใในีวิที่ี สามารถลับมาทำิรรมที่มีวามหมายในีวิไ้
นัิรรมบำบัับโปรแรมัารนเอเมื่อเป็นมะเร็
ปััยอนัิรรมบำบั้อมี
- ผู้บำบัมีารประเมินวามอ่อนล้าในารทำิรรมอผู้ป่วย ให้ำปรึษาับผู้ป่วยที่เ้าโปรแรม
- ้อมีทัษะารสื่อสารระหว่านัิรรมบำบัและผู้ป่วย นัิรรมบำบัับรอบรัวอผู้ป่วย และารสื่อสารับสหวิาีพอย่าเป็นระบบ ในารพูุยับผู้ป่วย นัิรรมบำบัเลือใ้ำพูที่ี ให้ำลัใผู้ป่วย
- นัิรรมบำบัะมีวิธีารัารพลัานอผู้ป่วยมะเร็ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถัารบริหาริรรมารำเนินีวิประำวันและลอาารอ่อนเพลียลไ้
- นัิรรมบำบัฝึฝนให้ผู้ป่วยมีารทบทวนัวเออย่าเป็นระบบ
- ารพูแนะนำารใ้อุปร์ทุ่นพลัาน เพื่อสวนพลัานแ่ผู้ป่วย
- แนะนำารปรับสภาพแวล้อมให้เหมาะสมับผู้ป่วย เ่น โ๊ะทำานวรนั่สบาย
- ให้ำแนะนำในารเลือทำิรรมและัท่าทา โยมีารสวนพลัานที่เหมาะสม เลือทำิรรมที่สำั ิรรมรอสามารถไปทำวันอื่นไ้
ออบุร.ศุภภลัษ์ เ็มทอที่เียนหนัสือเล่มนี้และผู้ป่วยโรมะเร็ าิผู้ป่วยโรมะเร็
และผู้สนใทุท่าน อให้มีสมรรถนะวามเื่อมั่นในารพันาุภาพีวิที่ีึ้น่ะ
เวลิน ศรีสุนนท์
ผลงานอื่นๆ ของ 731era ดูทั้งหมด
ผลงานอื่นๆ ของ 731era
กำลังโหลด...
คำนิยม Top
ยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้
คำนิยมล่าสุด
เขียนคำนิยมยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้
ความคิดเห็น