เทคนิคเรียนเก่ง

   การเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสมอง   

     1.ฝึกบริหารสมอง     
     2.จิบน้ำบ่อยๆ 
     3.กินผักและผลไม้สด 
     4.ลดปริมาณแอลกอฮอร์
     5.กินยาเสริมความจำ
     6.ออกกำลังกาย
     7.จดบันทึก
     8.ทำสมาธิ
     9.ใส่ความตั้งใจ
     10.หัวเราะและยิ้มบ่อยๆ
     11.เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน
     12.ให้อภัยตัวเองทุกวัน