ปฎิบัติการทำสวยยัยช้างน้ำ

         บันทึกต่อไปนี้...จะเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวกับการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองของดิฉันหลังจากที่ได้ปล่อยตัวมานานหลายปี  โดยแบกน้ำหนักกว่า87กิโลโดยมีความสูงเพียงแค่158ซม....และก็มีแนวโน้มว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ดิฉันจึงตระหนักได้ว่า "ควรจะหยุดมันซะ..แล้วควรเปลี่ยนตัวเองเสียที"

เหตุผลหลักที่อยากลดความอ้วน คือ

การที่ตัวเราอ้วนมันเป็นอะไรที่ทรมานมากค่ะ เวลาเดินหรือทำกิจกรรมอะไรก็รู้สึกว่าเหนื่อยง่าย รู้สึกอึดอัด
และไม่กล้าไปเที่ยวกับใครและไม่กล้าถ่ายรูปรู้สึกไม่มั่นใจเอามากๆเลย  แถมหาเสื้อผ้าใส่ยากมากเลยค่ะ
และสุดท้ายคืออยากสวยแบบคนอื่นเค้าบ้าง


ดังนั้น ดิฉันได้ตั้งใจอย่างมุ่งมั่นแล้วว่า จะลดน้ำหนักให้ได้  30โล นั้นก็คือ87 โลให้เหลือ 50โลภายใน 5เดือน