คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : สิ่งแรกที่คุณต้องตัดออก! ก่อนจะตัดน้ำหนักทิ้ง
วามอ้วน! ือ เหุผลสำัที่ทำให้สุภาพาย สุภาพใ และุภาพีวิ่ำ บานบอว่าวรยเว้นให้นอ้วนที่ทำใไ้ ึ่็อาะมีอยู่ไม่น้อย แ่เื่อเถอะว่าวามรู้สึภายใ้สีหน้าที่เรียบเยเหมือนไม่สนใอะไรนั้น มันมีเาไฟไร้วันที่ำลัลุโนอยู่ลอเวลาในนอ้วน
นอ้วนหลายนทีู่เหมือนะทำใไ้ “ะสนใทำไม ันไม่ไ้อ้าวใริน” OK มันูเหมือนพวเาไม่ิว่าวามอ้วนอัวเอเป็นปม้อย แ่ันบอไ้เลยว่า ทุรั้ที่นอ้วนมอระ ่อให้ทำใไ้และไม่สนโลนาไหน ็ไม่มีใรทนอยู่ในสภาพเิมนี้ไ้ และันนหนึ่ที่เป็นแบบนั้น และเื่อว่านอ้วนนับล้าน็ทุ์เหมือนัน อย่าน้อย ๆ เราะโทษวะาอัวเออยู่เสมอ “ทำไม มึ้อเิมาอ้วน้วยวะ”
สิ่แรทีุ่้อัออ! ่อนะัน้ำหนัทิ้
เวลาที่ันเห็นนสวยรูปร่าเพรียว หรือนหล่อหุ่นีมีล้ามเป็นเา ๆ ันะหลับาลในใเพื่อทำสมาธิเพื่อัวามอยาออาใ อยาไ้อะไร? ันอยาหุ่นผอมเพรียวเหมือนนพวนั้น “ทำไมนะ ทำไมันถึ้อเิมาเป็นนอ้วน้วย” นี่ือวามิอนอ้วนส่วนให่ ึ่มันเป็นารบั่นทอนำลัใัวเอ
นอ้วนมามาย่า็ิถึวันที่ัวเอผอม “ันหล่อสวยแหละ” ไม่้อสวยมาถึนาาราแ่อแ่ไม่อ้วน็พอ “ไ้มั้ย” แ่พอมอล่ำเห็นพุัวเอที่ยื่นออมา และ่อให้้มให้เอียนาไหน็มอไม่เห็นนิ้วเท้าอัวเอ วามหวัทุอย่า็พลันับวูบลทันที
“ูเหมือนะไม่มีทาเป็นอย่านั้น”
ุะิบั่นทอนำลัใัวเอทำไม อย่าิเปรียบเทียบัวเอับนอื่น โยเพาะนอื่นที่ไม่ไ้มีปม้อยเหมือนเรา และเลิิเสียทีว่า “ถ้าันผอม ันะเป็นอย่านั้น ันะเป็นอย่านี้” เพราะมันเป็นแ่วามหวัที่เลื่อนลอย เมื่อุมอเห็นท่อนแนเป็นมั ๆ อัวเอ ะรู้สึท้อแท้และหมำลัใที่ะสู้ับสิ่ทีุ่เป็นทุ์อยู่
“ัออให้หม!”
วามรู้สึที่มี่อนหุ่นผอมเพรียว และัมันทิ้ไปสำหรับวามิที่เพ้อฝันที่เ็มไป้วยวามอยา! “ถ้าันผอม…” ุะ้อลมือทำเสียั้แ่เี๋ยวนี้ เพื่อเป้าหมายเียว ือ น้ำหนัส่วนเินที่้อถูัทิ้ วามสวยวามหล่อไม่้อสน เมื่อผอมไ้แล้วะเป็นอย่าไรไม่้อิ “่ามัน” ัวามรู้สึเหล่านี้ทิ้ไปให้หมและลับมามอัวเอ และถามัวเอว่า
“ันะทำอะไรไ้บ้าเพื่อไปให้ถึเป้าหมายนั้น”
หรือุอาะิเหมือนัน็ไ้ ือว่า... วามหล่อ วามสวย วามูีที่เป็นเป้าสายาอนที่ัน็หมายา (^^) มันอาไม่มีอิทธิพลสำหรับันแล้ว ันั้นเป้าหมายสูสุอัน ือ ารมีอายุัยที่ยาวนานที่สุเท่าที่ะเป็นไปไ้ นั่นแสว่าหัวใอัน้อแ็แร หลอเลืออัน้อหนาและยืหยุ่นไ้ี น้ำาลในเลืออัน้อสมุล เลืออัน้อไม่ระยิบระยับไป้วยไมัน
“นี่ือเป้าหมายสูสุอัน” หลายนอามีวามรู้สึว่า “แ่เนี๊ย” เพราะุอาะิว่าวามายยัเป็นเรื่อไลัว และถ้าุิว่าแ่เนี๊ยริ ๆ มันยิ่เป็นารีเพราะถ้าุมีเป้าหมายเพียแ่นี้ ารทำอะไรให้ไ้มาะมีวามอยาน้อยล
แ่สำหรับัน วามาย! เมื่อถึเวลาที่ัน้อทนเหนื่อย ทนปว ทนับทุสิ่ทุอย่าที่ยาลำบาับารลน้ำหนั ันะมีำลัใและไม่ท้อแท้หมหวั แ่สำหรับุ อนนี้ำว่า “าย” มันอาไม่สำัเท่าับวามูี หล่อ สวย และไ้รับารยอมรับานทีุ่สนใ หรือนทีุ่อยาไ้
“แ่ถ้าเมื่อไหร่ทีุ่มีลู 3 นเหมือนัน ะไม่มีอะไรสำัไปว่าวามาย!” เพราะะนั้นอย่ารอให้มีลู 3 น่อน แล้ว่อยลมือทำเหมือนัน
ันั้นสิ่ทีุ่ำเป็นะ้อัออาีวิ ่อนทีุ่ะัน้ำหนัส่วนเินทิ้ไป็ือ วามอยา! นั่นเอ
าระทำอะไรให้สำเร็ไ้ะ้อั้เป้าหมายที่ัเน ใ่! แ่เป้าหมายอุไม่วรลรายละเอียมาเินไป เ่น นัีฬาว่ายน้ำ เป้าหมายสูสุอพวเาือัยนะ ถ้านัีฬาหวัถึสิ่ที่ไ้มาพร้อมับัยนะอย่าเินราวัล ารไ้เิหน้าูา และหลายสิ่หลายอย่ามามายที่มาพร้อมับมัน วามพยายามอทนอพวเาอาะลล
ารลวามอ้วน็เหมือนัน ถ้าุหวัให้น้ำหนัลเป็นเป้าหมายสูสุ มันะลายเป็นว่าเป้าหมายนั้นอยู่สูเินเอื้อม และวามอยา! ะเ้ามาแทนที่ ถ้าผอมันะสวย เินไปที่ไหน็ะมีแ่นมอัน ผู้ายในที่ทำานะมารุมล้อมัน “น้อ ๆ ในที่ทำานะหันมาสนใไอ้อ้วนอย่าัน็ราวนี้แหละ” ันอยาะเป็นอย่านั้น อยาะเป็นอย่านี้ ถ้ารายละเอียอเป้าหมายสูสุอุเป็นแบบนี้ เมื่อถึเวลาทีุ่้อหอบเหนื่อย เวลาทีุ่้อัฟันทนเพราะปวน่อาในะที่ออำลัาย ุะท้อและถอใ
หรือุอาหาเป้าหมายใหม่ที่สำัว่า วามอยา! แม้เป้าหมายใหม่อันะเป็นวามอยาเหมือนัน แ่มันทำให้ันบรรลุถึเป้าหมายนั้นไ้ วามอยาอันืออะไร
“วามลัวาย! ไล่ะ”
ถ้าุิามบทวามัน่อไป ุะรู้ว่าเป้าหมายและแรบันาลใอันืออะไร ถึทำให้ันสามารถลน้ำหนัไ้สำเร็ นทำให้นที่เยเรียันว่า “อ้วน!” แทนื่อเล่น เปลี่ยนวามิใหม่ไปเลย
ความคิดเห็น