"ธรรมชาติช่วยชีวิต"

          คุณหมอนำหนังสือที่แปลเป็นรูปแบบภาษาไทยเปิดตัวที่งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ เป็นคู่มือดูแลสุขภาพฉบับภาษาไทย ชื่อว่า "ธรรมชาติช่วยชีวิต"ภายในคุณหมอจะแนะนำการดูแลสุขภาพง่ายๆ เช่น 

 1.ถ่ายอุจจาระให้ได้วันละ 3 ครั้ง เพื่อขับพิษออกจากร่างกาย
 2.อาบน้ำร้อนสลับน้ำเย็นทุกวันเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
 3.ดื่มน้ำสะอาดด้วยการจิบทีละน้อย เพื่อให้เซลล์ดูดซึมได้ดี
 4.ดื่มน้ำผักผลไม้แทนอาหารในมื้อเช้าและเป็นออเดิร์ฟในมื้อเที่ยง
 5.ตากแดดและออกกำลังวันละ 30 นาทีและในหนังสือก็มีเขียนถึงการรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดด้วย

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

      การดื่มน้ำก่อนเข้าห้องสอบจะทำให้ทำข้อสอบได้ดีขึ้นมากถึง 30% และได้มีการทำการทดสอบ เด็ก ชายและเด็กหญิงในอายุระหว่าง 7 - 9 ปีโดยให้กลุ่มหนึ่ง ดื่มน้ำก่อนเข้าห้องสอบ แต่อีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้ดื่มน้ำก่อนเข้าห้องสอบ ปรากฏว่ากลุ่มที่ดื่มน้ำก่อนเข้าห้องสอบทำคะแนนได้ดีกว่าถึง34% ในแบบทดสอบที่เขาจัดเอาไว้ แบบทดสอบสมาธิและความจำ 
   
     เพราะฉะนั้นนักวิจัยก็เลยสรุปรวมเลยว่า น้ำมีผลต่อระบบประสาท ในเรื่องของการรับรู้และเรื่องของความจำในเด็กเป็นไปได้ว่า เวลาที่เราดื่มน้ำเข้าไปจะเป็นการส่งผ่านข้อมูล ระหว่างเซล์สมองให้มีการไหลลื่นได้มากขึ้นและที่สำคัญเวลาก่อนเข้าห้อง สอบอย่าดื่มน้ำมากเกินไปเพราะจะทำให้เสียสมาธิในการสอบเพราะจะทำให้เข้าห้อง น้ำบ่อย