บันทึกคนอ้วน ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบช้าๆ

ตัวละครหลัก - ฉันเอง

ตัวละครรอง -  รูมเมท

ตัวละครรอง - เพิ่มเติมตามความเหมาะสม

--------------------------------------------------------------------

     มาลดน้ำหนักและไขมันไปพร้อมๆกันกับการอ่านเรื่องราวบันทึกเกือบประจำวันของสาวอ้วนที่ตอนนี้เดินเข้าร้านเสื้อผ้าสาวหุ่นธรรมดาไม่ได้แล้ว 

อดีตสาวหุ่นน่ารักน่าจีบ น้ำหนักแค่ 48 ใช้เวลาแค่ 3 ปีก้าวสู้น้ำหนัก 73 อย่างไม่น่าให้อภัย 

     คุณคะ เกือบ 30 โลที่เพิ่มขึ้นคืออะไร เป็นมายังไง ตอนผอมเคยทำอะไร ทำไมจึงอ้วนขึ้น มาร่วมกันเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยกันเถอะค่ะ ก่อนจะสายเกินไป ฉันมารู้สึกตัวเมื่ออายุ 20 และเสื้อผ้าเก่าๆก็เริ่มจะใส่ไม่ได้ มาเริ่มลองผิดลองถูกไปด้วยกันค่ะ ไม่งั้นอาจจะเสียใจได้ในภายหลัง T w T 

     รวมวิธีลดความอ้วนฉบับคนขี้เกียจ สอดแทรกความรู้(จากอากู๋) เป็นฉบับฉันเอง (ใส่เครดิตนะ) ลดช้าๆแต่ชัวร์ๆ มีวินัยในตัวเอง ฉันเคยทำวิธีต่างๆเหล่านี้จนน้ำหนักตอนนั้น 55 ลดลงไปเหลือ 50 แล้ว แต่มันกลับมาเมื่อวินัยหายไป!! มาเถอะค่ะ มาหุ่นดีจนหนุ่มๆต้องเหลียวหลังด้วยกัน