ลำดับตอนที่ #70
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #70 : ++Not Rich++แก้อาการท้องอืดด้วยธรรมชาติ!
การกินอาหารที่มีแป้งมากเกินไปหรืออาหารที่แปลกใหม่ หรือจะเป็นการออกกำลังกายหลังอาหารที่เร็วเกินไปเป็นสาเหตุอาการท้องอืด
ควรหาผักผลไม้มากินแก้อาการท้องอืด เช่นผักชีลาว บร็อคโคลี่ แครอท พาสเล่ น้ำมันมะกอก แอ๊ปเปิล กระหล่ำปรี เพราะผักเหล่านี้มีไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายและมีสรรพคุณช่วยลดกรดในท้องอีกด้วย
ⓙⓔⓛⓐ ⓖⓗⓐ
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น