ต้มผักให้เขียว น่ารับประทาน<สำหรับคนลดความอ้วน>

ข้อมูลเบื้องต้น

 

 

 

 D o n ' t   c a l l   m e  b a b y 

<

ขอบคุณ เซอาร่าค่ะ

เนื้อเรื่อง

"ก่อนต้มผัก"

ว้า!!! จะทำอย่างไรดีล่ะ ผักที่ต้มทิ้งเอาไว้ ดูไม่น่ากินเลย เรามีวิธีแก้มาฝากค่ะ การที่เราจะต้มผักใบเขียวให้มีสีเขียวสด ดูน่ารับประทานนั้น ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ วิธีก็คือ “เวลาที่เราจะต้มผัก ให้เราเหยาะเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วตามด้วยน้ำมันพืชอีกนิดหน่อย ซึ่งน้ำมันพืชจะช่วยให้ผิวนอกของผักมันวาว ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น”

แต่ถ้าเป็นผักที่มีสีขาว อย่างเช่น กระหล่ำปลี แล้วล่ะก็ เราก็เปลี่ยนมาเป็นเหยาะน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำที่ต้ม ผักก็จะดูขาว ใส น่ากิน แล้วอย่าลืมนำไปลองทำดูนะคะ รับรองว่าคุณพ่อบ้านต้องประทับใจกับอาหารมื้อนี้ของคุณแน่ ๆ.

แหล่งข้อมูล : คู่มือคู่ครัว

เครดิต teenee.com