ทำความรู้จักกับนำมันปลา

เนื้อเรื่อง

             นำมันตับปลา  คือ  น้ำมันที่สกัดมาจากตับปลาทะเล รับประทานเพื่อเสริมวิตามินเอ ส่วนน้ำมันปลานั้นสกัดมาจากเนื้อ หนัง หนัง หัว และหางปลาทะเล  เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาเฮร์ริ่ง ปลาแมคเคอเรล ปลาแซอลมอน ปลาทูน่า  ในน้ำมันปลาจะมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างได้เอง
             เห็นทีต้องไปซื้อน้ำมันปลากินเองบ้างแล้ว


     ตาลกรวด ยังมีเกร็ดสาระดีๆหรือเรื่องโจ๊กๆอีกเพื่ยบอย่าลืมติดตามกันนะจ๊ะ