คุณขา อย่านั่งนานเลยนะ

"พอดีพ่อนั่งนานไปหน่อย"
คุ้น ๆ ไหมค่ะ นี่เป็นหนึ่งในสโกแกนฮิตของโฆษณาเมื่อสมัย 10 ปีก่อน ซึ่งเป็นอาการที่พบได้กับผู้ที่มีอาการ ถ่ายไม่ออก หรือที่เรียกว่า ท้องผูกนั่นเอง

ท้อง ผูกนั้นเกิดมาจาก การรับประทานอาหาร ที่มีกากอาหารน้อยเช่นอาหารจำพวกแป้งและเนื้อสัตว์ และไม่ค่อนิยมทานอาหารพวกผักและผลไม้ ดื่มน้ำน้อย หรือบางครั้งยาบางชนิดก็อาจจะทำให้เกิดอาการท้องผูกได้

คนเรานั้นกินอาหารทุก วัน วันละสามมื้อดังนั้นจึงควรจะถ่ายทุกวันด้วย แต่ถ้าคุณถ่ายน้อยกว่า สัปดาห์ละ 4 ครั้ง เราขอแนะนำ