jojoemall
ดู Blog ทั้งหมด

พะโล้เต้าหู้-เห็ด

เขียนโดย jojoemall
Body Shop ClothesFamous Stars And Straps ClothesSmall Paul ClothesWomen In Ripped ClothesBig Mens Hunting ClothesTwo And A Half Men ClothesVictorian Mens ClothesDesigner Toddler ClothesChinese Men ClothesToddler Girl ClothesKids Designer ClothesWarm Hunting ClothesOnline Hunting ClothesSnoop Dogg ClothesLiberty Hunting ClothesMen Leather ClothesNewborn Girl ClothesFunky Baby ClothesFirst Birthday ClothesGreek Men ClothesFather Son Matching ClothesWholesale Name Brand Children ClothesBlaze Camo Hunting ClothesCowgirl ClothesBig And Tall Mens ClothesMens Work ClothesGirl Football ClothesWaterproof Hunting ClothesTie Dye ClothesReviews For Rivers West Hunting ClothesShop Hunting ClothesSexy Women ClothesBuy Hunting ClothesNatural Organic ClothesFake Designer ClothesPerry Ellis ClothesKids Swim ClothesJustice Girls ClothesBoutique Kids ClothesNatural Organic Women'S ClothesNightmare Before Christmas ClothesBaby Natural Organic ClothesH & M ClothesLittle Girls ClothesSexy Maternity ClothesMotherhood Maternity ClothesGirls Dress Up ClothesMarc Ecko ClothesWomens Golf ClothesGothic Baby Clothes
พะโล้เต้าหู้-เห็ด
 
เคี่ยวจนกลิ่นเครื่องเทศหอมฟุ้ง

  ได้ที่แล้วตักมากินร้อนๆ เต้าหู้ เห็ดหอม และฟองเต้าหู้ ที่เคี่ยวจนเข้าเนื้ออร่อยอย่าบอกใคร  ส่วนน้ำก็หวานกลมกล่อมด้วยแครอทกับหัวไช้เท้า ยิ่งกว่าความอร่อยคือ คุณค่าของโปรตีนดีๆ จากเต้าหู้และเห็ดหอมที่ย่อยง่าย ไม่ทิ้งไขมันส่วนเกินเอาไว้เหมือนพะโล้ทั่วไป

ส่วนผสม

  • เต้าหู้แข็งหั่นเป็นชิ้นเล็ก  2 แผ่น
  • เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 10   ดอก
  • ฟองเต้าหู้ (แช่น้ำจนนุ่ม)   1 ขีด
  • หัวไช้เท้าหั่นชิ้นพอคำ  1 หัว
  • แครอทหั่นชิ้นพอคำ  1 หัว
  • โป๊ยกั๊ก   5  ดอก
  • อบเชยหักเป็นท่อน 1  แท่ง
  • ผงพะโล้  1 ช้อนโต๊ะ
  • ข่า  3-4 แว่น
  • น้ำตาลทรายไม่ขัดขาว 1/4 ถ้วย
  • น้ำตาลปึก  2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว  2  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช  3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ  2 ช้อนชา
  • น้ำสำหรับแช่เห็ดหอม  8 ถ้วย 
  • ผักชีเด็ดเป็นใบสำหรับโรยหน้า  1-2 ต้น

วิธีทำ

  1. ทอดเต้าหู้ในน้ำมันพอเหลือง พักไว้
  2. เอาน้ำตาลทรายไม่ขัดขาวใส่กระทะตั้งไฟจนละลายกลายเป็นสีเหลือง
  3. ใส่ข่า อบเชย โป๊ยกั๊ก ลงผัด โรยผงพะโล้ลงไป จากนั้นเติมน้ำแช่เห็ดหอมลงไป 2 ถ้วย เคี่ยวจนน้ำตาลละลาย
  4. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ น้ำตาลปึก
  5. ใส่เห็ด เต้าหู้ทอด ฟองเต้าหู้ จากนั้นใส่หัวไช้เท้าและแครอทตามลงไป เติมน้ำแช่เห็ดหอมที่เหลือลงไป เคี่ยวจนน้ำพะโล้ซึมเข้าไปในเต้าหู้ ชิมรสอีกที ตักเสิร์ฟ โรยด้วยผักชีนิดหน่อย

Tip : การใช้น้ำตาลทรายไม่ขัดขาวใส่กระทะตั้งไฟ (โดยไม่ต้องเติมน้ำ) จนละลายกลายเป็นสีเหลือง ช่วยให้พะโล้หอมน่ากินยิ่งขึ้น

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น