ชมรม-คนรักศิลปะป้องกันตัวเทควันโด

ลำดับตอนที่ #14 : สายแดง

แดง 1 ( Red 1)	[วัน สเตป 21 - 25 ]
คนบุก	คนรับ รับจากท่าจุนบิ ปัดสลับซ้าย ขวา
ยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์              (  Forward stance )โลว์บล็อก ( Low Block )   ก้าวชก	ฉากซ้าย ไซด์คิกเข่า ฮุคคิก( Hook Kick )หน้า
ยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์              (  Forward stance )โลว์บล็อก (  Low Block )  ก้าวชก	ก้าวซ้ายยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์              (  Forward stance ) ปัดไนฟ์แฮนด์บล็อกด้วยแขนขวา Knife Hand จับข้อมือ แล้วไซด์คิก   (Side Kick) ชายโครง
ยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์              (  Forward stance )โลว์บล็อก  (  Low Block )  ก้าวชก	จัมพ์ฟร้อนท์คิก ( Jump Front Kick  )(ขวา - ซ้าย) ระดับหน้า
ยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์               (  Forward stance )โลว์บล็อก  (  Low Block )   ก้าวชก	จัมพ์ไซด์คิก ( Jump Side Kick )  (ขวา - ซ้าย) ระดับหน้า
ยืนฟอร์เวิร์ดสแตนซ์              (  Forward stance )โลว์บล็อก (  Low Block ) ก้าวชก	จัมพ์ราวนด์คิก ( Jump Round Kick) (ขวา - ซ้าย) ระดับหน้า

 

แดง 2 ( Red 2 )	[วัน สเตป 26 - 30 ]
คนบุก ตั้งการ์ด ทำสลับซ้าย ขวา	คนรับ จากท่าตั้งการ์ด  ปัดสลับซ้าย ขวา
ยืนท่าตั้งการ์ดเตะ ฟร้อนท์คิก     (Front	-ยืนท่าตั้งการ์ด เตะไซด์คิก (Side Kick)กันที่ส่วนหน้าแข้งข้างที่เตะมา แล้วเตะไซด์คิก (Side Kick)ที่หน้า ปัด(ขวา - ซ้าย)สลับกัน
ยืนท่าตั้งการ์ดเตะไซด์คิก (Side Kick )	-ก้าวขาขวาพร้อมใช้มือขวาปัด โลว์บล็อก (  Low Block  )ที่ขาแล้วแล้วเตะสวิงคิก(Swing Kick) ด้วยขาซ้ายที่หน้า ปัด(ขวา - ซ้าย)สลับกัน
ยืนท่าตั้งการ์ด เตะ ราวนด์คิก (Round Kick)	-ก้าวขาขวาพร้อมใช้มือขวาปัด โลว์บล็อก (  Low Block) ที่ขาแล้ว. แบล็คคิก  ( Back Kick )ด้วยขาซ้ายที่ท้อง  ปัด(ขวา - ซ้าย)สลับกัน
ยืนเตะแบล็คคิก ( Back Kick )	เตะจัมพ์สวิง(Jump Swing Kick)ปัด(ขวา - ซ้าย)สลับกัน
ยืนเตะสวิงคิก(Swing Kick	ถอยขาขวาไปข้างหลังหลบ ท่าเตะสวิง แล้วเตะ สไลด์ราวนด์คิก (Slide Round Kick)  ด้วยขาซ้าย ปัด(ขวา - ซ้าย)สลับกัน