ชมรม-คนรักศิลปะป้องกันตัวเทควันโด

ข้อที่-ควรปฏิบัติก่อนเล่น
ต้องออกกำลังกายก่อน(-คล้ายกับเต้นแอโรบิก)ก่อนเพื่อกล้ามเนื้อต่างๆๆในร่างกายได้ผ่อน-คลายลงต้องออกอย่าน้อย 30 นาทีเพื่อป้องกันกล้ามเนื้ออักเสบ

เป้าหมาย ::

1.สามารถทำท่าเทควันโดได้

2.สอบผ่านการทำกระบวนท่าเทควันโดต่างๆ

3.มีร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วย

วัตถุประสงค์  ::

1.สามารถนำไปใช้ในการป้องกันตัวได้

2.เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น

3.เพื่อทำให้เกิดความคล่องแคล่ว

4.เพื่อฝึก

ผลการเรียนรู้  ::

1.สามารถทำท่าเทควันโดในห้องเรียนได้อย่างถูกต้อง

2.มีร่างกายแข็งแรงขึ้นไม่เจ็บป่วย

3.มีความคลองตัวมากขึ้น

ให้มีสติและมีสมาธิ