เครื่องปรุง | เนื้อปลาตาเดียว | 300 | กรัม | | ไข่ไก่ | 1 | ฟอง | | มะเขือ เทศเชอรี่หั่นชิ้นเล็ก | 1 | ถ้วย | | แตงร้านหั่นแท่งยาว | 1 | ลูก | | มันฝรั่งหั่นแท่งยาว | 1 | หัว | | แครอทหั่นแท่งยาว | 1 | หัว | | หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก | 3 | ช้อนโต๊ะ | | แป้งสาลี | 1 | ช้อน โต๊ะ | | น้ำตาล ทราย | 2 | ช้อนชา | | เกลือป่น | 1 | ช้อน ชา | | พริก ไทยป่น | 1/2 | ช้อน ชา | | น้ำ มะนาว | 1 | ช้อน โต๊ะ | | ซอส มะเขือเทศ | 1/4 | ถ้วย | | เนย | 3 | ช้อนโต๊ะ | | น้ำซุป | 1/4 | ถ้วย |
วิธีทำ
1. เคล้าเนื้อปลากับน้ำมะนาว เกลือ 1/4 ช้อนชา พริกไทยพอทั่ว หมักทิ้งไว้ 2. ตีไข่กับแป้งสาลีเข้าด้วยกัน 3. นำแตงร้าน มันฝรั่ง แครอท ใส่ชาม เทไข่ที่ทำไว้ในข้อ 2 ใส่เคล้าพอทั่ว วางผักแต่ละชนิดตรงกลางเนื้อปลาที่หมักไว้ ม้วนให้แน่น กลัดด้วยไม้จิ้มฟัน นำไปนึ่งให้สุก หั่นเป็นชิ้นกว้าง 1 นิ้ว 4. ผัดหอมใหญ่กับเนยพอสุกใส ใส่มะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ น้ำซุป ผัดพอทั่ว 5. ปรุงรสด้วนน้ำตาล เกลือที่เหลือ ผัดพอมะเขือเทศสุกเละ ราดลงในจานที่จะเสิร์ฟ วางชิ้นปลาม้วน ตกแต่งด้วยใบโหระพา |
ความคิดเห็น