casper321
ดู Blog ทั้งหมด

ปลาม้วนซอสมะเขือเทศ

เขียนโดย casper321
ปลาม้วนซอสมะเขือเทศ
 

เครื่องปรุง 
 

เนื้อปลาตาเดียว 300      กรัม
ไข่ไก่ 1      ฟอง
มะเขือ เทศเชอรี่หั่นชิ้นเล็ก 1      ถ้วย
แตงร้านหั่นแท่งยาว 1      ลูก
มันฝรั่งหั่นแท่งยาว 1      หัว
แครอทหั่นแท่งยาว 1      หัว
หอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก 3      ช้อนโต๊ะ
แป้งสาลี 1      ช้อน โต๊ะ
น้ำตาล ทราย 2      ช้อนชา
เกลือป่น 1      ช้อน ชา
พริก ไทยป่น 1/2      ช้อน ชา
น้ำ มะนาว 1      ช้อน โต๊ะ
ซอส มะเขือเทศ 1/4      ถ้วย
เนย 3      ช้อนโต๊ะ
น้ำซุป 1/4      ถ้วย


วิธีทำ

1.  เคล้าเนื้อปลากับน้ำมะนาว เกลือ 1/4 ช้อนชา พริกไทยพอทั่ว หมักทิ้งไว้
2.  ตีไข่กับแป้งสาลีเข้าด้วยกัน
3.  นำแตงร้าน มันฝรั่ง แครอท ใส่ชาม เทไข่ที่ทำไว้ในข้อ 2 ใส่เคล้าพอทั่ว วางผักแต่ละชนิดตรงกลางเนื้อปลาที่หมักไว้ ม้วนให้แน่น กลัดด้วยไม้จิ้มฟัน นำไปนึ่งให้สุก หั่นเป็นชิ้นกว้าง 1 นิ้ว
4.  ผัดหอมใหญ่กับเนยพอสุกใส ใส่มะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ น้ำซุป ผัดพอทั่ว
5.  ปรุงรสด้วนน้ำตาล เกลือที่เหลือ ผัดพอมะเขือเทศสุกเละ ราดลงในจานที่จะเสิร์ฟ วางชิ้นปลาม้วน ตกแต่งด้วยใบโหระพา

Five Finger ShoesDancer Stripper ShoesBallet Pointe ShoesAir Force 1 ShoesNike Air Force One ShoesWhere Can I Find Me Too ShoesNew Balance Walking Shoes6pm ShoesDiscontinued Easy Spirit ShoesCheap Running ShoesNike Tennis ShoesThink ShoesDiscount Designer ShoesComfortable Work ShoesExotic Dancer Stripper ShoesWomens Golf ShoesToe ShoesParade Of ShoesMountain Bike ShoesJordan Basketball ShoesMens Wide Width Casual ShoesBally ShoesHaflinger ShoesDiscounted New Balance ShoesDiscount Ecco ShoesMizuno ShoesWomens High Heel ShoesFlat ShoesDune ShoesFrye ShoesReebok Easy Tone ShoesDiscount Nike Running ShoesKanye West ShoesWomens Size 12 ShoesEcco Golf ShoesJourney ShoesMinnetonka ShoesCheap Gucci ShoesDuck ShoesAsics Tennis ShoesPony ShoesFootball ShoesSpinning ShoesSoft Walk ShoesTurf ShoesDriving ShoesSpongebob ShoesMens Casual ShoesVictorian ShoesTory Burch Shoes

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น