เซ็กซ์กับการลดน้ำหนัก

คุณเชื่อหรือไม่ว่า? การมี sex เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด

ข้อมูลเหล่านี้มาจากการ วิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบ ขั้นตอนต่างๆของกิจกรรมว่าสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากแค่ไหน ซึ่งมีผลออก มาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้

ถอดเสื้อตัวเอง

---- เขาช่วยปลดกระดุม 5 cal
---- เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 cal

ถอด ยกทรงตัวเอง

---- ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal
---- ถอดตะขอหน้า 12 cal
---- เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal
---- เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal

ถอด กางเกง

---- รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal
---- รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal
---- ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal
---- กึ่งสำเร็จรูป 92 cal
---- พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal

ระหว่างทำกิจกรรม

---- ครางเบา ๆ 12 cal
---- ทำเสียงประกอบดัง ๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal
---- ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal
---- ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal

ท่านอน

---- นอนราบปรกติ 12 cal
---- นอนคว่ำหน้า 17 cal
---- 69 แบบยืน 112 cal
---- อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal
---- ควบม้า 1,285 cal

หลังเสร็จ ภารกิจ

---- ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal
----กลิ้งตัวไป ข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal
---- ควบต่อยกสอง 816 cal

แต่ง ตัวเพื่อกลับบ้าน

---- แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 cal
---- แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 cal
---- รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 cal
---- รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 cal

ฉะนั้น เรามามี Sex กันเหอะ!

เซ็กซ์กับการลดน้ำหนัก

ความคิดเห็น