color therapy

ข้อมูลเบื้องต้น

<STYLE type="text/css"> <!-- BODY{ scrollbar-face-color:WHITE; scrollbar-arrow-color:WHITE; scrollbar-highlight-color:black; scrollbar-3dlight-color:WHITE; scrollbar-shadow-color:WHITE; scrollbar-darkshadow-color:black; } --> </STYLE>

<STYLE type=text/css>
body {cursor:crosshair;}
</STYLE>

<style>
table {background:none;}
td {background:none;}
</style>

เนื้อเรื่อง

COLOR THERAPY

What Is It?

Color therapy is the use of color in a variety of ways to promote health and healing. The different colors we see in the world around us are the result of the eye perceiving light vibrating at different frequencies. Sunlight, or full-spectrum light, holds all the wavelengths of color in the visible spectrum (red, orange, yellow, green, blue, indigo, violet, and magenta) as well as infrared and ultraviolet light, which cannot be seen. Used to treat both physical and emotional problems, color therapy may involve exposure to colored lights, massages using color-saturated oils, contemplating and visualizing colors, even wearing colored clothing and eating colored foods.

Not surprisingly, color has played a role in healing for centuries. At the temple of Heliopolis in ancient Egypt, patients were treated in rooms specifically designed to break up the sun's rays into the colors of the spectrum. People also made regular pilgrimages to the Hanging Gardens of Babylon, one of the seven wonders of the world, to take advantage of the healing colors of the exotic plants and flowers found there. In India, practitioners of Ayurveda (now the oldest health-care system in the world), taught that specific colors corresponded with each of the seven chakras, the energy centers that represent organs, emotions, and aspects of the spirit. (Today Ayurvedic medicine continues to use color today to treat a wide range of mental and physical imbalances.)

It wasn't until the late 17th century, however, that modern-day color theory was born. when English philosopher and mathematician Sir Isaac Newton conducted his prism experiments and showed that light is truly a mixture of colors from the visible spectrum.

Although doctors used color to treat everything from psychological problems to smallpox over the next hundred years, interest in color's effects on healing didn't really pick up until 1878, when Dr. Edwin D. Babbitt published his book Principles of Light and Color. Here he described his work in chromatotherapy (healing with colored lights), suggesting it as a treatment for a variety of ailments, including burns, nervous excitability, and cold in the extremities.

Probably the most extensive and detailed work on colored light therapy, however, was done by Dr. Dinshah P. Ghadiali (1873-1966), a naturalized American from India, who had studied Babbitt's work. The doctor spent many years researching the effects of color on disease and developing colored filters. In 1920, he introduced a system of colored lights, which he sold under the name "Spectro-Chrome" lamps. Touted as a treatment for such diseases as diabetes, tuberculosis, and chronic gonorrhea, the healing lamps were considered preposterous by many M.D.s and miraculous by others who claimed success with them. Although controversial (Dinshah spent much time in court defending his product), his work continues to inspire many color therapists today.

In 1947, Swiss psychologist Dr. Max Lüscher introduced the Lüscher Color Test, a form of color therapy still widely used by many psychologists. The test consists of choosing 43 colors from a total of 73 possibilities, although there are simpler variations. By observing the colors a person chooses or rejects, the therapist can learn a good deal about a subject's psychological state. For example, if a person selects darker colors, it suggests a need for rest and stress reduction.

At about the same time, Russian researcher S.V. Krakov was conducting a series of experiments in which he separated the different wavelengths in the light spectrum to show how color can affect the nervous system. He observed that red light stimulated the adrenal glands, raising blood pressure and pulse rate, and that blue and white light had a calming effect. Although there are still no rigorous studies supporting Krakov's work, many practitioners today commonly recommend color therapy for stress and for stress-related pain.

In recent years interest in color therapy has grown as studies have shown the positive effects of full-spectrum light on seasonal affective disorder (SAD) and other forms of depression. Mainstream researchers are looking into its use for a variety of other ailments as well, from sleep disorders to hormonal problems.

More unusual color therapies also continue to be utilized. Over the past decade Aura-Soma (an Eastern-influenced therapy that uses colored bottles of essential oils and extracts to shed light on a person's "true inner self") has gained a following. And Esogetic Colorpuncture Therapy (ECT), which focuses colored light on acupuncture points, is being studied as a treatment for a variety of health problems, including migraines, bronchitis, and uterine fibroids.

How Does It Work?

Color is a property of light, which consists of many different electromagnetic waves of energy. When light falls upon the photoreceptor cells of the retina, it is converted into electric impulses, which then travel to the brain and trigger the release of hormones.

It is well-established that the lack of sunlight experienced during the winter in northern climates causes depression in many people--a condition known as seasonal affective disorder (SAD). Daily exposure to full-spectrum light from a special bright-light box has been shown to improve SAD by suppressing daytime elevation of the hormone melatonin (a substance that promotes sleep) and increasing the amount of the mood-elevating brain chemical serotonin.

Proponents of color therapy reason that if light, as well as the absence of light, has such profound effects on health, then the individual colors that make up light must, too. No conclusive proof of this has ever been found, however.

What You Can Expect

Visiting a color therapist should be an enjoyable and relaxing experience. The treatment room should be warm and the chair or couch should be comfortable. The therapist should take your medical history, noting any drugs you may be on (see Cautions, below).

Unless you are seeking treatment for a psychological problem, you will probably be asked to don a robe. Or you may need to remove some clothing in order to expose certain areas of your body to colored lights.

Color therapists use a variety of techniques. Some shine beams of filtered light onto the part of the body being treated. Others use flashing colored lights. Still others shine a filtered and softened beam of colored light directly into the eyes. If the therapist prefers, colored silks may be used instead of lights.

If you are seeing a practitioner of Ayurvedic medicine, he'll likely have a chart to explain the healing powers of the different colors and how they effect corresponding chakras. If you considering color therapy for psychological reasons, you may be asked to take the "Lücher Color Test."

The diagnosis and method of treatment will determine the number of therapy sessions required.

Some forms of color therapy are simple and safe enough to be done at home, and the therapist may recommend that you try one or more of them. These include wearing clothes of a recommended color, eating certain colorful foods, visualizing a particular color while meditating, and sitting in front of a color-filtered light for a period of time. If you suffer from SAD, the practitioner will probably recommend that you purchase a bright-light box or special light visor for regular use at home.

Health Benefits

Although contemplating different colors, or being bathed in colored lights, may be quite relaxing, there have been few clinical studies of color therapy to either support or condemn its use.

When treating serious illnesses, such as AIDS, asthma, diabetes, or even cancer, practitioners of color therapy suggest using their treatment only as an adjunct to conventional medical treatment. It should never replace specific medications or procedures prescribed by your doctor.

Physicians familiar with full-spectrum light boxes have found it very effective in the treatment of SAD. Some studies have also shown that light boxes are helpful for stress-related ailments, mood disorders, and sleep problems. See also the WholeHealthMD Reference Library entry on Light Therapy.

How To Choose a Practitioner

Color therapists are not licensed or accredited by any state or any professional organization. The originators of each method have established their own training programs with wide variations in content and standards. It is best to choose a practitioner with recognized qualifications in a related field, who is using color only as an adjunct to a conventional treatment. An M.D., psychologist, or qualified counselor might fit this category.

If you are interested in light therapy for SAD, it is usually administered (or recommended for home use) by a physician or psychologist. Look for a clinician with experience in this area.

Cautions

  Never use color therapy instead of conventional care for serious ailments.

  If you suffer from epilepsy, use caution when looking at flashing lights.

  If you are receiving colored light therapy, avoid looking directly into the light source. Look at an object illuminated by the colored lights instead.

  If you are taking prescription drugs, read the warning label to make sure that no side effects are induced if your skin is exposed to bright light.

มันเป็นคืออะไร?

การรักษาสีคือการใช้ของสีในความหลากหลายหนึ่งความหลากหลายของทางที่จะโฆษณาสุขภาพและการรักษา สีแตกต่างที่เราเห็นในโลกรอบๆเราคือผลลัพธ์ของที่สั่นหลอดไฟที่กำลังสังเกตตาที่ความถี่แตกต่าง แสงอาทิตย์, หรือเต็ม-หลอดไฟแถบแสงแยกสี, ถือความยาวคลื่นทั้งหมดของสีในแถบแสงแยกสีที่มองเห็น(สีแดง, ส้ม, เหลือง, สีเขียว, สีน้ำเงิน, สีคราม, สีม่วง, และสีม่วงแดง)รวมทั้งอินฟราเรดและหลอดไฟเกี่ยวกับรังสีอัลตราไวโอเลต, สิ่งที่ไม่สามารถถูกเห็น ใช้เพื่อรักษากายภาพทั้งสองและปัญหามีอารมณ์, การรักษาสีอาจจะรวมถึงการเผยให้หลอดไฟมีสี, การนวดกล้ามเนื้อการใช้สี-น้ำมันที่ทำให้อิ่มตัว, การไตร่ตรองและสีที่ทำให้มองเห็น, เครื่องนุ่งห่มมีสีเกี่ยวกับการสวมใส่แม้แต่และการกินอาหารมีสี

ไม่ทำให้ประหลาดใจ, สีได้เล่นบทบาทในการรักษาเป็นเวลาศตวรรษ ที่วัดของ Heliopolis ในประเทศอียิปต์เก่าแก่, คนไข้ถูกรักษาในห้องออกแบบอย่างละเอียดเพื่อทำลายรังสีของดวงอาทิตย์เข้าไปในสีของแถบแสงแยกสี ผู้คนทำการเดินทางแสวงบุญสม่ำเสมอให้สวนการแขวนของบาบิลอน,อีกด้วย หนึ่งของเจ็ดรู้สึกประหลาดใจของโลก, เพื่อเอาเปรียบสีที่รักษาของพืชเกี่ยวกับหรือมาจากต่างประเทศและดอกไม้ที่ค้นพบที่นั่น ในประเทศอินเดีย, ผู้ประกอบการงานเวลา Ayurveda (สุขภาพเก่าที่สุด-ระบบการเอาใจใส่ในโลก),ที่สอนสีอย่างจำเพาะเจาะจงที่นั้นที่ตรงกับกับแต่ละอันเจ็ดchakras,ตอนนี้ ศูนย์กลางพลังงานที่สิ่งนั่นแสดงอวัยวะ, อารมณ์, และลักษณะของจิตใจ (วันนี้ Ayurvedic ยาดำเนินต่อไปเพื่อใช้วันนี้สีที่จะรักษาระยะกว้างของภาวะที่ขาดความสมดุลเกี่ยวกับจิตใจและกายภาพ.)

มันไม่จนกระทั่งล่าสุด 17th ศตวรรษ, อย่างไรก็ตาม, สิ่งนั้นสมัยใหม่-ทฤษฎีสีวันถูกเกิด เมื่อนักปรัชญาอังกฤษและท่านนักคณิตศาสตร์ Isaac  Newton ที่ชักนำทดลองแก้วพริสซึมของเขา .และแสดงว่าหลอดไฟจริงๆสารผสมหนึ่งสารผสมของสีจากแถบแสงแยกสีที่มองเห็น

ถึงแม้ว่าแพทย์ที่ใช้สีที่จะรักษาทุกสิ่งจากปัญหาเกี่ยวกับจิตวิทยาถึงฝีดาษบนถัดไปร้อยปี, สนใจในผลกระทบของสีบนการรักษาไม่มียกเอาไว้จนกระทั่ง1878,จริงๆ เมื่อดอกเตอร์ d Edwin   Babbitt ที่จัดทำหลักการหนังสือของเขา .ของหลอดไฟและสี เขาบรรยายอย่างที่นี่งานของเขา .ใน chromatotherapy (ที่รักษากับหลอดไฟมีสี),ที่กำลังแนะนำที่มันเป็นการรักษาสำหรับความหลากหลายหนึ่งความหลากหลายของความป่วย, รวมถึงไหม้, การถูกปลุกปั่นได้เกี่ยวกับระบบประสาท, และไข้หวัดในความสุดขีด

ซึ่งเป็นไปได้มากส่วนมากงานกว้างใหญ่และซึ่งมีรายละเอียดมากบนการรักษาที่สว่างมีสี, อย่างไรก็ตาม, คือทำโดยดอกเตอร์  Dinshah P  Ghadiali ( 1873 - 1966 ),ชาวอเมริกัน naturalized จากประเทศอินเดีย, ผู้ซึ่งมีงานของ Babbitt มีการศึกษา แพทย์ที่วิจัยปีจำนวนมากมายที่ใช้จนหมดผลกระทบของสีบนโรคและการพัฒนาตัวกรองมีสี ใน1920, เขาแนะนำระบบหนึ่งระบบของหลอดไฟมีสี, สิ่งที่เขาขายใต้ชื่อ" Spectro -โครเมียม"ดวงไฟ เพราะถูกชักชวนให้ซื้อของเป็นการรักษาสำหรับโรคนั้นเป็นโรคเบาหวาน, วัณโรค, และโรคหนองในเรื้อรัง, ดวงไฟที่รักษาผิดปกติซึ่งได้รับการพิจารณาโดยจำนวนมากมาย m.D.s  และอัศจรรย์โดยผู้ซึ่งอื่นๆความสำเร็จที่การเรียกร้องกับมัน ถึงแม้ว่าเกี่ยวกับการโต้เถียง( Dinshah เวลามากที่ใช้จนหมดในที่ป้องกันศาลผลิตภัณฑ์ของเขา .),งานของเขา .ดำเนินต่อไปเพื่อดลใจวันนี้นักบำบัดโรคสีจำนวนมากมาย

ใน1947, ดอกเตอร์นักจิตวิทยาเกี่ยวกับสวิตเซอร์แลนด์ สูงสุดL? scher ที่แนะนำL? scher สีทดสอบ, รูปแบบหนึ่งรูปแบบของการรักษาสียังคงใช้อย่างกว้างขวางโดยนักจิตวิทยาจำนวนมากมาย การทดสอบประกอบด้วยสี 43 ที่เลือกจากทั้งหมดของความเป็นไปได้ 73 , ถึงแม้ว่ามี การแปรปรวนง่ายดายกว่า โดยกำลังเฝ้าสังเกตสีบุคคลเลือกหรือขับออก, นักบำบัดโรคสามารถเรียนรู้จำนวนมากที่ดีเกี่ยวกับสถานะเกี่ยวกับจิตวิทยาของหัวข้อ เป็นต้นว่า, ถ้าบุคคลเลือกสีคล้ำกว่า, มันแนะนำการต้องการสำหรับที่พักและการลดลงความตึงเครียด

ที่เกียวกับเวลาเดียวกัน, ผู้การค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับรัสเซียผู้คนs.V  Krakov กำลังชักนำซึ่งเป็นอนุกรมของทดลองในสิ่งที่เขาแยกความยาวคลื่นแตกต่างในแถบแสงแยกสีที่สว่างที่จะแสดงสามารถกระทบเกี่ยวกับระบบประสาทระบบวิธีให้สี เขาเฝ้าสังเกตว่าสัญญาณไฟจราจรสีแดงที่กระตุ้นต่อมอยู่ใกล้หรือบนไต, การทำให้สูงขึ้นความกดดันเลือดและอัตราการเต้นของชีพจร, และสีน้ำเงินนั้นและหลอดไฟขาวมีผลกระทบที่เงียบ ถึงแม้ว่ามี ยังคงไม่ใช่แข็งตัวศึกษาที่สนับสนุนงานของ Krakov , วันนี้ผู้ประกอบการงานจำนวนมากมายการรักษาสีคำแนะนำปรกติสำหรับความตึงเครียดและสำหรับความตึงเครียด-ความเจ็บปวดที่ผ่านมา

ในปีเมื่อไม่นานสนใจในการรักษาสีได้เติบโตตามที่ศึกษาเคยแสดงผลกระทบที่เป็นบวกของเต็ม-แถบแสงแยกสีส่องแสงบนความไม่เป็นระเบียบทำให้เกิดอารมณ์หรือความรู้สึกตามฤดู(รูปแบบเสียใจและอื่นๆของการทำให้ตกต่ำ ทางสำคัญ researchers กำลังดูเข้าไปในใช้ของมันสำหรับความหลากหลายหนึ่งความหลากหลายของความป่วยอื่นๆซึ่งดีกว่า, จากความไม่เป็นระเบียบหลับนอนถึงปัญหา hormonal 

การรักษาสีผิดธรรมดามากกว่ายังดำเนินต่อไปถูกใช้เป็นประโยชน์ บนระยะเวลา๑๐ปีผ่าน Aura - Soma (ทางทิศตะวันออก-การรักษาที่อิทธิพลที่สิ่งนั่นใช้ขวดมีสีของน้ำมันซึ่งจำเป็นและสกัดเพื่อปลดหลอดไฟบน"ด้วยตัวเองภายในถูกต้องของบุคคล")ได้ได้รับดังต่อไปนี้ และ Esogetic  Colorpuncture การรักษา( ECT ),สิ่งที่เล็งหลอดไฟมีสีบนจุดฝังเข็มบำบัด, ถ้ากำลังที่มีการศึกษาเป็นการรักษาสำหรับความหลากหลายหนึ่งความหลากหลายของปัญหาสุขภาพ, รวมถึงอาการปวดศีรษะข้างเดียว, หลอดลมอักเสบ, และ uterine fibroids

มันเป็นทำงานอย่างไร?

สีคือคุณสมบัติหนึ่งคุณสมบัติของหลอดไฟ, สิ่งที่ประกอบด้วยคลื่นเกี่ยวกับภาวะแม่เหล็กไฟฟ้าแตกต่างจำนวนมากมายของพลังงาน เมื่อหลอดไฟตกบนเซลล์ photoreceptor ของretina, มันถูกแปลงเข้าไปในแรงดลเกี่ยวกับไฟฟ้า, สิ่งที่ต่อมาการเดินทางสู่สมองและไกปืนรุ่นของฮอร์โมน

มันดี-ที่ถูกตั้งขึ้นที่นั้นขาดแคลนแสงอาทิตย์มีประสบการณ์ระหว่างฤดูหนาวในอากาศตามฤดูกาลทางเหนือเป็นสาเหตุให้การทำให้ตกต่ำในผู้คนจำนวนมากมาย--สภาวะรู้ว่าเป็นความไม่เป็นระเบียบทำให้เกิดอารมณ์หรือความรู้สึกตามฤดู(เสียใจ).การเผยประจำวันให้เต็ม-แถบแสงแยกสีส่องแสงจากสว่างพิเศษ-กล่องที่สว่างถูกแสดงเพื่อปรับปรุงเสียใจโดยระงับการยกให้สูงขึ้นเวลากลางวันของฮอร์โมน melatonin (สารสำคัญที่สิ่งนั่นโฆษณาหลับนอน)และทำให้เพิ่มจำนวนของอารมณ์-สารเคมีสมองยกขึ้นserotonin

ผู้เสนอของเหตุผลการรักษาสีที่สิ่งนั่นถ้าหลอดไฟ, รวมทั้งการขาดของหลอดไฟ, ถ้าผลกระทบลึกซึ้งนั้นบนสุขภาพ, ต่อมาสีส่วนตัวที่สิ่งนั่นตกแต่งหลอดไฟต้อง, เช่นกัน ไม่ใช่การพิสูจน์สุดท้ายของสิ่งนี้ได้เคยถูกค้นพบ, อย่างไรก็ตาม

อะไรคุณสามารถหวังว่า

การเยี่ยมนักบำบัดโรคสีควรจะประสบการณ์น่าสนุกและที่ทำให้หายกังวล ห้องการรักษาควรจะความอบอุ่นและเก้าอี้หรือที่นอนควรจะสบาย นักบำบัดโรคควรจะใช้อดีตที่ผ่านมาเกี่ยวกับการรักษาของคุณ ., บันทึกยาอย่างใดๆที่คุณอาจจะบน(ดูคำเตือน, ข้างล่าง).

ถ้าคุณไม่กำลังหาการรักษาสำหรับปัญหาเกี่ยวกับจิตวิทยา, คุณจะซึ่งเป็นไปได้มากถูกถามถึงทำการใส่เสื้อคลุมยาว หรือคุณอาจจะต้องการเพื่อย้ายเครื่องนุ่งห่มจำนวนหนึ่งเพื่อเปิดเผยพื้นที่จำนวนหนึ่งของร่างกายของคุณ .ให้หลอดไฟมีสี

นักบำบัดโรคสีใช้ความหลากหลายหนึ่งความหลากหลายของเทคนิค ไม้คานส่องแสงจำนวนหนึ่งของหลอดไฟที่กรองไปบนส่วนของการเป็นอยู่โครงร่างที่รักษา อื่นๆใช้แผ่นมุงข้อต่อของหลังคาหลอดไฟมีสี ถึงอย่างนั้นส่องแสงอื่นๆการกรองและไม้คานที่ทำให้กลายเป็นนิ่มของหลอดไฟมีสีโดยตรงเข้าไปในตา ถ้านักบำบัดโรคชอบมากกว่า, ผ้าไหมมีสีอาจจะถูกใช้แทนที่หลอดไฟ

ถ้าคุณคือเห็นผู้ประกอบการงานหนึ่งผู้ประกอบการงานของยา Ayurvedic , เขา'จะพอสมควรมีแผนภูมิที่จะอธิบายพลังที่รักษาของสีแตกต่างและวิธีเขาผลกระทบตรงกันchakras ถ้าคุณการรักษาสีเมื่อพิจารณาถึงทุกสิ่งแล้วสำหรับเหตุผลเกี่ยวกับจิตวิทยา, คุณอาจจะถูกถามเพื่อใช้"L? cher สีทดสอบ."

การวินิจฉัยและวิธีของการรักษาจะตัดสินใจส่วนการรักษาจำนวนมากมายที่ต้องการ

รูปแบบจำนวนหนึ่งของการรักษาสีคือสิ่งที่ง่ายๆและปลอดภัยพอทำอยู่ที่บ้าน, และนักบำบัดโรคอาจจะแนะนำว่าคุณทดลองสิ่งหรือมากกว่าของมัน เหล่านี้รวมถึงเกี่ยวกับการสวมใส่ใส่เสื้ออาภรณ์ของสีที่การแนะนำ, การกินอาหารสีจำนวนหนึ่ง, การทำให้มองเห็นสีที่เจาะจงขณะที่การคิดคะนึง, และการนั่งข้างหน้าสี-หลอดไฟที่กรองเป็นเวลาระยะเวลาหนึ่งระยะเวลาของเวลา ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากเสียใจ, ผู้ประกอบการงานจะคำแนะนำซึ่งเป็นไปได้มากที่นั้นคุณซื้อสว่าง-กล่องที่สว่างหรือเกราะหน้าที่สว่างพิเศษสำหรับสม่ำเสมอใช้อยู่ที่บ้าน

คุณประโยชน์สุขภาพ

ถึงแม้ว่าการไตร่ตรองสีแตกต่าง, หรือการเป็นอยู่ที่จุ่มน้ำในหลอดไฟมีสี, ขอให้ทีเดียวกำลังทำให้หายกังวล, ได้มี เกี่ยวกับคลินิกเล็กน้อยศึกษาเพราะการรักษาสีให้การสนับสนุนอันใดอันหนึ่งหรือตำหนิใช้ของมัน

เมื่อการรักษาการไม่สบายจริงจัง, เช่นเดียวกันกับความช่วยเหลือ, โรคหืด, โรคเบาหวาน, หรือมะเร็งแม้แต่, ผู้ประกอบการงานของการรักษาสีแนะนำการใช้การรักษาของเขาทั้งหลายเป็นสิ่งเสริมให้การรักษาเกี่ยวกับการรักษาสามัญ มันควรจะไม่เคยเคลื่อนย้ายการใช้ยาอย่างจำเพาะเจาะจงหรือโพรซิเดอร์ที่ออกคำสั่งโดยแพทย์ของคุณ .

แพทย์ที่คุ้นเคยกับเต็ม-กล่องหลอดไฟแถบแสงแยกสีเคยค้นพบมันได้ผลมากในการรักษาของเสียใจ จำนวนหนึ่งศึกษาได้ที่แสดงกล่องที่สว่างที่นั้นเป็นประโยชน์สำหรับความตึงเครียด-ความป่วยที่ผ่านมา,อีกด้วย ความไม่เป็นระเบียบอารมณ์, และปัญหาหลับนอน มองดูอย่างยังรายการที่จดไว้ไลบรารี่เอกสารอ้างอิง WholeHealthMD บนการรักษาที่สว่าง

วิธีเลือกผู้ประกอบการงาน

นักบำบัดโรคสีไม่ถูกอนุญาตหรือรับรองโดยสถานะใดๆหรือการจัดการเชี่ยวชาญใดๆ  originators ของวิธีแต่ละอันได้ตั้งขึ้นโปรแกรมการฝึกหัดด้วยตัวเองของเขาทั้งหลายกับการแปรปรวนกว้างในเนื้อหาสาระและมาตรฐาน มันที่ดีที่สุดที่จะเลือกผู้ประกอบการงานกับคุณสมบัติที่สังเกตเห็นในส่วนพื้นที่ที่ผ่านมา, ผู้ซึ่งกำลังใช้สีเป็นสิ่งเสริมให้การรักษาสามัญ  m.D .,นักจิตวิทยา, หรือผู้แนะนำมีคุณสมบัติอาจจะเหมาะประเภทนี้

ถ้าคุณสนใจในการรักษาที่สว่างสำหรับเสียใจ, โดยปกติมันที่ถูกดำเนินการ(หรือแนะนำสำหรับผู้ใช้ที่บ้าน)โดยแพทย์หรือนักจิตวิทยา ค้นหา clinician กับประสบการณ์ในพื้นที่นี้

คำเตือน

?  อย่างอย่าการรักษาสีแทนที่เอาใจใส่ความป่วยจริงจัง

?  ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากโรคลมบ้าหมู, ใช้คำเตือนเมื่อการดูที่หลอดไฟแผ่นมุงข้อต่อของหลังคา

?  ถ้าคุณกำลังรับการรักษาที่สว่างมีสี, หลีกเลี่ยงการดูโดยตรงเข้าไปในต้นกำเนิดที่สว่าง ดูที่วัตถุที่ให้ความสว่างโดยหลอดไฟมีสีแทน

?  ถ้าคุณคือยาคำสั่งการเอา, อ่านคำเตือนติดป้ายเพื่อทำให้แน่ใจสิ่งนั่นไม่ใช่ผลข้างเคียงถูกชักจูงถ้าผิวหนังของคุณ .ซึ่งเปิดออกให้หลอดไฟสว่าง