เทคนิคการหลอกสมองให้เปลี่ยนความคิด

ข้อมูลเบื้องต้น

เทคนิคหลอกสมอง
ให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

1. ตัวเราในตอนนี้เป็นผลลัพธ์
จากอดีตที่เราทำสั่งสมมา

2.  หากเปลี่ยนกิจวัตร
ตัวเราก็จะเปลี่ยนไปด้วย
เพียงเริ่มทำจากสิ่งเล็ก ๆ 
เช่นคุณอยากอ่านหนังสือ
เพื่อพัฒนาตัวเอง ก็แค่เริ่มจาก
อ่านสองสามหน้าต่อวันก็ได้
สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้จะเปลี่ยนเราไปทีละนิด

3. ทันทีที่คุณคิดจะเปลี่ยนชีวิตตัวเอง
ชีวิตคุณก็เริ่มเปลี่ยนแล้ว

4. บางเรื่องในอดีต เราอาจจะทำไม่ได้
แต่อย่าพึ่งให้ความทรงจำเหล่านั้นมาบั่นทอน
ลองทำอีกครั้งดูก่อน ได้ไม่ได้ค่อยมาว่ากัน

5. หากอยากเลิกกิจวัตรแย่ ๆ 
ต้องออกห่างสิ่งที่ทำให้เราเป็นคนแบบนั้น
เช่นถ้าอยากลดน้ำหนัก เวลาไปห้าง
ก็พยายามเดินให้ห่างจากชั้นขนม

6. เรื่องที่ทำให้เราพัฒนาตัวเอง
ก็เป็นเรื่องที่คนทั่วไปก็ทำได้
อย่างการอ่านหนังสือ จดบันทึก
เพียงแต่เราต้องทำให้ต่อเนื่องเท่านั้นเอง

7. หากเราวาดภาพตัวเอง
ตอนทำตามเป้าหมายสำเร็จเอาไว้อย่างชัดเจน
จะช่วยเพิ่มแรงฮึดให้กับตัวเองได้

8. ให้เขียนเรื่องที่ดีและไม่ดีของคุณออกมา
แล้วเราจะรู้ว่าต้องแก้ไขอะไร
เพื่อให้ไปถึงจุดหมาย

9. การตอบตัวเองให้ได้ว่า ทำไปเพื่ออะไร
คือ พลังขับเคลื่อนให้เรา
ทำกิจวัตรได้อย่างต่อเนื่อง

10. มนุษย์พยายามได้มากขึ้นอีกหลายเท่า
หากเราตั้งเป้าหมายเพื่อคนอื่น

11. พยายามพูดเสมอว่า "ฉันทำได้" พูดออกมาเลย
แม้จะรไม่ได้รู้สึกแบบนั้นก็ตาม แต่อีกเดี๋ยว
สมองจะเชื่อว่าคุณจะทำได้จริง ๆ

12. เขียนเรื่องสนุก เรื่องดีใจ  ความสุข
ในแต่ละวันออกมาจะช่วยให้เรา
เห็นแง่ดีในชีวิตมากขึ้น

13. จงพูดขอบคุณให้ติดปาก
แล้วสิ่งดี ๆ จะมาหาคุณเอง