ลำดับตอนที่ #2
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : ลดน้ำหนัก
"เรื่อแ้แ้นเริ่มาารลน้ำหนัีว่า" หึ อยูเถอะันะแ้แ้นเอ
านั้นันึเริ่มวาแผนารลนํ้าหนั
โย่วเย็นันะทานอาหาร ันทานอาหารแ่2เวลาและเน้นปริมาผัและผลไม้เป็นส่วนมา ทุๆเ้าันออะำลัายและทานอหวาน
(17.00-18.59)ยามโหย่ว
"ุหนูเ้า่ะ นี่็ไ้เพลาทานอาหารแล้ว ุหนูมาทานเถอะเ้า่ะ"เสียหิสาวอายุไล่เรี่ยันเอ่ยปาเรียุหนูให้ออมาทานอาหาร
"เ้าินไปเถอะ"
"แุ่หนู..."ไม่ทันที่บ่าวรับใ้ะพูนา็พูทันที
"เ้าินเถอะ้าไม่หิว หลัานี้้าะ้อไเอ็ท"
"ไเอ็ทืออะไรหรือเ้าะุหนู"
"เอ่อ...หมายถึลน้ำหนั แบบออาหารเย็นหน่ะ"
"เ้าใแล้วเ้า่ะุหนู"
ะว่าไปที่นี่ไม่มีสบู่ะทำอย่าไรี
านั้นัน็นึไ้ว่าเยหัทำสบู่ ันึใ้วามรู้ที่เยเล่าเรียนมาทำอหลายๆอย่าล้วนมาาธรรมาิทั้สิ้น
เ่น สบู่ ยาสระผม และใ้สมุนไพรัผิว้วย
"ฮ่า ...หอมั"หลัาอาบน้ำและแ่ัวเสร็็มีสาวใ้นหนึ่ พรวพราเ้ามา"ุหนูเ้า่ะ นายท่านให้มาามุหนูเ้า่ะ" "าม้ามีเรื่ออันใัน"
"้าหารู้ไม่เ้า่ะแ่อนนี้นายท่านทรริ้วมาเ้า่ะ"หรือว่าะ เป็นเรื่อที่ันไปบยัยนั่นันน่ะ แ่่าเถอะ านั้นัน็เินามสาวรับใ้นนั้นไป
ัน้าวไปหาท่านพ่อ่อนะำนับท่าน
"ท่านพ่อให้นไปาม้ามามีเรื่ออันหรือเ้า่ะ"
"เ้าล้าียัไถึมาบหน้าอิ ฮเหวิน"
"้า็แ่ทำนาลับ อีอย่านาเอ็บ้าใยท่านพ่อถึไม่ลโทษนาหล่ะ"
"นี่เ้า...ี..ีมา ทหารนำนาไปโบย10รั้"
านั้น็มีทหารมาลาัน"้าทำอะไรผิใย้อโบย้า้วย"
"นำัวนาไป่ะ"หลัที่ออมาาห้อนั้นแล้วทหาร2นนั่น็ทำวามเารพันพร้อมับพูว่า
"้ามิสามารถโบยุหนูไ้หลอ เพราะุหนูเย่วยเหลือรอบรัว้าทั้2"านั้นทหารทั้2็เินาไป ลับห้อีว่า พรุ่นี้เ้า่อยออำลัาย็แล้วัน
รุ่เ้าันื่นมาอออำลัาย
"ฮ่า...สื่นั"
"ุหนูะวันนี้อยาทานอะไรหรือเ้าะ
"เอาอะไร็ไ้แ่้อเอาผัและผลไม้มาเยอะๆแล้ว่วนี้้าไม่ทานอหวาน
แล้ว็เนื้อสัว์ไม่้อมา"
หลัาที่สาวรับใ้นสนิทเินาไปแล้ว ันึไปอาบน้ำและสระผม
และแ่าย้วยุสีฟ้าอ่อน
"ุหนูเ้า่ะอาหารมาแล้วเ้า่ะ"
อาหารที่ไ้มา ล้วนแ่เป็นสิ่ที่ันอยาไ้ทั้นั้น หลัาทานอาหารเสร็ัน็เินออไป ้านอเพื่อให้อาหารย่อย
ะเิน็ มีหิสาวนหนึ่เินมานัน "โอ๊ยยยย..เ็บริใรัน"เสียหิสาวที่เินมานันเอ่ยึ้น
"้าออภัย้วยเ้า่ะ"
"นาอ้วน...แล้าอย่าไรมาทำให้้าเ็บ"
านั้นนา็ลุึ้นมาระาผมและ็บ "มีหรือ้าะเ็บนเียว"ันเอ่ยึ้น่อนะบนาแรไปหนึ่รั้
"อ้อแล้ว็่อไปนี้อย่าิที่ะรัแ้าอี เพราะว่า้าะเปลี่ยนเป็นนใหม่"
ันเอ่ย่อนที่ะเินไปแบบไม่สนใใยีนผู้เป็นพี่
ันเินมานั่ใ้้นลูท้อ้นึ่มีผลเยอะพอสมวร 'เมี้ยวว เมี้ยวว'เสียแมว
ที่ไหนัน
"อ่ะ เอแล้ว แมวัวนี้สวยั"
มันเินเ้ามาลอเลียและนั่ล้าๆัน
"่าน่ารัเสียริ"
เมี้ยว
"ันะั้ื่อเ้าว่า เฟยเฟย็แล้วัน"านั้นัน็อุ้มแมวเ้าไปในห้อ
หลัานั้นัน็ไปหยิบสมุับพู่ันมาเียนนิยาย เพราะว่าันไม่มีอะไรทำแถมยัน่าเบื่ออี่าหา
ยามอู่ (11.00 - 12.59)
"ุหนูเ้า่ะ้านำอาหารมาให้แล้วเ้า่ะ "
"นี่เ้า่วยไปเอาปลามาัสอัวะไ้หรือพอี้าะให้แมวทาน"
"ไ้เ้า่ะ"าสาวรับใ้็เินาไป
แล้วัน็ทานอาหารอัน
ัพัสาวรับใ้็เินเ้ามาพร้อมับปลาย่าสอัว
านั้นันึยื่น ปลาให้แมวิน
เมื่อันทานอาหารเสร็็ไปเินเล่นมอไม้่าไป
ะว่าไป่วนี้ไม่่อยมีอะไรทำเลย ันึไปนั่ที่ศาลาลาน้ำ
ันนั่ิอะไรเรื่อยเปื่อย
่อนะเินลับเ้าห้อ
ยามเิน (15.00-16.59)
ันออมาวิ่และออำลัาย
หลัานั้นัน็มาอาบน้ำำระเหื่อและสิ่สปรออาร่าาย
านั้นันึแ่ัว ้วยุสีม่ว
และทาเรื่อประโลมผิวหน้าและผิวาย เมื่อเสร็ันึไปอ่านหนัสือและเียนนิยายหลายเรื่อ เมื่อถึเวลา่ำันึเ้านอน ส่วนแมวอัน็นอนอยู่้านล่า
อนเ้าันออำลัายและ ทำอะไรนเสร็ัน็มัะนั่อ่านหนัสือ
ัพัสาวรับใ้็เินเ้ามาพร้อมับายนหนึ่ ายนนี้เป็นนที่มีใบหน้าเรียวาม ูไปูมา นับไ้ว่าหล่อไม่แพ้าราแน่ๆ
"ายผู้นี้ือใรัน"
"ายผู้นี้ือ อรัษ์ นใหม่ที่ะมาูแลุหนูเ้า่ะ"
"เ้าื่อว่าระไรหรือ"
"้าื่อมิโม่เหยียน อรับ"
านั้นันึเริ่มวาแผนารลนํ้าหนั
โย่วเย็นันะทานอาหาร ันทานอาหารแ่2เวลาและเน้นปริมาผัและผลไม้เป็นส่วนมา ทุๆเ้าันออะำลัายและทานอหวาน
(17.00-18.59)ยามโหย่ว
"ุหนูเ้า่ะ นี่็ไ้เพลาทานอาหารแล้ว ุหนูมาทานเถอะเ้า่ะ"เสียหิสาวอายุไล่เรี่ยันเอ่ยปาเรียุหนูให้ออมาทานอาหาร
"เ้าินไปเถอะ"
"แุ่หนู..."ไม่ทันที่บ่าวรับใ้ะพูนา็พูทันที
"เ้าินเถอะ้าไม่หิว หลัานี้้าะ้อไเอ็ท"
"ไเอ็ทืออะไรหรือเ้าะุหนู"
"เอ่อ...หมายถึลน้ำหนั แบบออาหารเย็นหน่ะ"
"เ้าใแล้วเ้า่ะุหนู"
ะว่าไปที่นี่ไม่มีสบู่ะทำอย่าไรี
านั้นัน็นึไ้ว่าเยหัทำสบู่ ันึใ้วามรู้ที่เยเล่าเรียนมาทำอหลายๆอย่าล้วนมาาธรรมาิทั้สิ้น
เ่น สบู่ ยาสระผม และใ้สมุนไพรัผิว้วย
"ฮ่า ...หอมั"หลัาอาบน้ำและแ่ัวเสร็็มีสาวใ้นหนึ่ พรวพราเ้ามา"ุหนูเ้า่ะ นายท่านให้มาามุหนูเ้า่ะ" "าม้ามีเรื่ออันใัน"
"้าหารู้ไม่เ้า่ะแ่อนนี้นายท่านทรริ้วมาเ้า่ะ"หรือว่าะ เป็นเรื่อที่ันไปบยัยนั่นันน่ะ แ่่าเถอะ านั้นัน็เินามสาวรับใ้นนั้นไป
ัน้าวไปหาท่านพ่อ่อนะำนับท่าน
"ท่านพ่อให้นไปาม้ามามีเรื่ออันหรือเ้า่ะ"
"เ้าล้าียัไถึมาบหน้าอิ ฮเหวิน"
"้า็แ่ทำนาลับ อีอย่านาเอ็บ้าใยท่านพ่อถึไม่ลโทษนาหล่ะ"
"นี่เ้า...ี..ีมา ทหารนำนาไปโบย10รั้"
านั้น็มีทหารมาลาัน"้าทำอะไรผิใย้อโบย้า้วย"
"นำัวนาไป่ะ"หลัที่ออมาาห้อนั้นแล้วทหาร2นนั่น็ทำวามเารพันพร้อมับพูว่า
"้ามิสามารถโบยุหนูไ้หลอ เพราะุหนูเย่วยเหลือรอบรัว้าทั้2"านั้นทหารทั้2็เินาไป ลับห้อีว่า พรุ่นี้เ้า่อยออำลัาย็แล้วัน
รุ่เ้าันื่นมาอออำลัาย
"ฮ่า...สื่นั"
"ุหนูะวันนี้อยาทานอะไรหรือเ้าะ
"เอาอะไร็ไ้แ่้อเอาผัและผลไม้มาเยอะๆแล้ว่วนี้้าไม่ทานอหวาน
แล้ว็เนื้อสัว์ไม่้อมา"
หลัาที่สาวรับใ้นสนิทเินาไปแล้ว ันึไปอาบน้ำและสระผม
และแ่าย้วยุสีฟ้าอ่อน
"ุหนูเ้า่ะอาหารมาแล้วเ้า่ะ"
อาหารที่ไ้มา ล้วนแ่เป็นสิ่ที่ันอยาไ้ทั้นั้น หลัาทานอาหารเสร็ัน็เินออไป ้านอเพื่อให้อาหารย่อย
ะเิน็ มีหิสาวนหนึ่เินมานัน "โอ๊ยยยย..เ็บริใรัน"เสียหิสาวที่เินมานันเอ่ยึ้น
"้าออภัย้วยเ้า่ะ"
"นาอ้วน...แล้าอย่าไรมาทำให้้าเ็บ"
านั้นนา็ลุึ้นมาระาผมและ็บ "มีหรือ้าะเ็บนเียว"ันเอ่ยึ้น่อนะบนาแรไปหนึ่รั้
"อ้อแล้ว็่อไปนี้อย่าิที่ะรัแ้าอี เพราะว่า้าะเปลี่ยนเป็นนใหม่"
ันเอ่ย่อนที่ะเินไปแบบไม่สนใใยีนผู้เป็นพี่
ันเินมานั่ใ้้นลูท้อ้นึ่มีผลเยอะพอสมวร 'เมี้ยวว เมี้ยวว'เสียแมว
ที่ไหนัน
"อ่ะ เอแล้ว แมวัวนี้สวยั"
มันเินเ้ามาลอเลียและนั่ล้าๆัน
"่าน่ารัเสียริ"
เมี้ยว
"ันะั้ื่อเ้าว่า เฟยเฟย็แล้วัน"านั้นัน็อุ้มแมวเ้าไปในห้อ
หลัานั้นัน็ไปหยิบสมุับพู่ันมาเียนนิยาย เพราะว่าันไม่มีอะไรทำแถมยัน่าเบื่ออี่าหา
ยามอู่ (11.00 - 12.59)
"ุหนูเ้า่ะ้านำอาหารมาให้แล้วเ้า่ะ "
"นี่เ้า่วยไปเอาปลามาัสอัวะไ้หรือพอี้าะให้แมวทาน"
"ไ้เ้า่ะ"าสาวรับใ้็เินาไป
แล้วัน็ทานอาหารอัน
ัพัสาวรับใ้็เินเ้ามาพร้อมับปลาย่าสอัว
านั้นันึยื่น ปลาให้แมวิน
เมื่อันทานอาหารเสร็็ไปเินเล่นมอไม้่าไป
ะว่าไป่วนี้ไม่่อยมีอะไรทำเลย ันึไปนั่ที่ศาลาลาน้ำ
ันนั่ิอะไรเรื่อยเปื่อย
่อนะเินลับเ้าห้อ
ยามเิน (15.00-16.59)
ันออมาวิ่และออำลัาย
หลัานั้นัน็มาอาบน้ำำระเหื่อและสิ่สปรออาร่าาย
านั้นันึแ่ัว ้วยุสีม่ว
และทาเรื่อประโลมผิวหน้าและผิวาย เมื่อเสร็ันึไปอ่านหนัสือและเียนนิยายหลายเรื่อ เมื่อถึเวลา่ำันึเ้านอน ส่วนแมวอัน็นอนอยู่้านล่า
อนเ้าันออำลัายและ ทำอะไรนเสร็ัน็มัะนั่อ่านหนัสือ
ัพัสาวรับใ้็เินเ้ามาพร้อมับายนหนึ่ ายนนี้เป็นนที่มีใบหน้าเรียวาม ูไปูมา นับไ้ว่าหล่อไม่แพ้าราแน่ๆ
"ายผู้นี้ือใรัน"
"ายผู้นี้ือ อรัษ์ นใหม่ที่ะมาูแลุหนูเ้า่ะ"
"เ้าื่อว่าระไรหรือ"
"้าื่อมิโม่เหยียน อรับ"
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น