พญ.ณัฐินี สุทธินรเศรษฐ์ กล่าวว่า การใช้นวัตกรรมสมัยใหม่ เช่น การทำเลเซอร์ ก็อาจช่วยแก้ปัญหาผิวพรรณได้บ้างบางส่วน แต่ปัญหานั้นก็ยังไม่หมดไป ดังนั้นการดูแลผิวพรรณจึงควรดูแลจากภายในสู่ภายนอก จึงอยากแนะนำให้หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลให้ผิวพรรณแก่ก่อนวัย เช่น แสงแดด โดยควรหลีกเลี่ยงแดดช่วง 10.00-15.00 น. ซึ่งมีรังสียูวีแรงมาก รวมไปถึงการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ด้วยปัจจัยของสิ่งแวดล้อมในปัจจุบันที่ไม่ค่อยเอื้ออำนวย อาจรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วย แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคลว่ามีปัญหาใด เช่น ปัญหาผิวพรรณไม่สดใส ควรรับประทานวิตามินซี หากมีปัญหาเม็ดสีผิวไม่สม่ำเสมอ ควรรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น หรือสารสกัดจากเปลือกสน
อย่างไรก็ตาม การเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรรับประทานตามวัย อย่างเช่น ช่วงวัยรุ่น ก็ควรรับประทานวิตามินซี หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในกลุ่มบำรุงสมอง ช่วงวัยทำงาน มักเจอกับมลภาวะ มีการรับโลหะหนักเข้าสู่ร่างกาย จึงควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมในกลุ่มโอเมกา 3 6 9 วิตามินซี น้ำมันปลา เพื่อลดการอักเสบของเซลล์ ช่วงอายุ 35 ปีขึ้นไป จะเกิดความเสื่อมของเซลล์ คอลลาเจนลดลง ควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ได้แก่ วิตามินเอ หรือเบตาแคโรทีน และช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไป จะพบปัญหาความสมดุลของฮอร์โมน จึงควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำพวก Fish Oil วิตามินเอ อีฟนิง พริมโรส เพื่อปรับความสมดุลของฮอร์โมน
ด้านอาจารย์คฑา ชินบัญชร กล่าวว่า ในอัญมณีแต่ละประเภทล้วนแล้วแต่มีพลังในตัวเอง เนื่องจากผลึกสีมีความเข้มของแสงต่างกัน ซึ่งจะช่วยเสริมพลังด้านต่างๆ ของแต่ละบุคคลตามราศีที่แตกต่างกันออกไป
ราศีมังกร : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ โกเมน โมราห์ สปิเนล เสริมพลังด้านความมั่นคงยั่งยืน ทั้งความรักและสุขภาพ โดยเฉพาะด้านสุขภาพ ช่วยการไหลเวียนของโลหิต
ราศีกุมภ์ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ อะเมทิสต์ เสริมพลังด้านไหวพริบและสติปัญญา ส่วนด้านสุขภาพ ช่วยในการฟอกเลือด สร้างเม็ดเลือด
ราศีมีน : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ อความารีน อเล็กซานไดรต์ เสริมพลังด้านความอ่อนเยาว์ บริสุทธิ์ และความแกร่งกล้า ด้านสุขภาพ ช่วยลดอาการไข้ ความดันโลหิตสูง
ราศีเมษ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ เพชรเพทายสีขาว คริสตัล เสริมพลังด้านความบริสุทธิ์และอำนาจบารมี ด้านสุขภาพ ป้องกันการอักเสบของผิวหนัง
ราศีพฤษภ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ มรกต นิลสีผักตบ เสริมพลังด้านความรัก มีเสน่ห์ ความซื่อสัตย์ภักดี ด้านสุขภาพช่วยบำบัดอาการอักเสบ เสริมสร้างกระดูกและฟัน
ราศีเมถุน : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ ไข่มุก พลอยสีขาวขุ่น เสริมพลังด้านความมั่นคง สมบูรณ์ ด้านสุขภาพ ช่วยลดไข้ รักษาโรคที่เกิดจากความร้อน
ราศีกรกฎ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ ทับทิม เสริมพลังด้านโชคลาภและแคล้วคลาดปลอดภัย ด้านสุขภาพ ช่วยในด้านอารมณ์ทางเพศ การกระตุ้นของหัวใจ
ราศีสิงห์ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ เพทาย เพอริโด เสริมพลังด้านความกล้าหาญ ป้องกันสิ่งชั่วร้าย ด้านสุขภาพ รักษาอาการทางสมอง การนอนไม่หลับ
ราศีกันย์ : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ ไพลิน หยก เสริมพลังด้านความถูกต้อง ความดีงาม และความเป็นผู้นำ ด้านสุขภาพ ระบบประสาท ไขสันหลัง และผิวหนังอักเสบ
ราศีตุล : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ โอปอล เงิน เสริมพลังด้านโชคลาภ ความปลอดภัย ด้านสุขภาพ ช่วยในด้านการคลอดบุตร และดีต่อปอด
ราศีพิจิก : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ บุษราคัม ซิทริน เสริมพลังด้านความฉลาดหลักแหลม และความซื่อสัตย์ ด้านสุขภาพ สร้างสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ป้องกันวัณโรค
ราศีธนู : อัญมณีคู่ราศี ได้แก่ เทอร์คอยส์ ไพฑูรย์ เสริมพลังด้านความสำเร็จ โชคลาภ ความรัก ด้านสุขภาพ ระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ ไขข้ออักเสบ เป็นต้น
ที่มา หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์
ความคิดเห็น