คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #31 : ถนอมรอบดวงตาสวยสดใส
สภาพผิวรอบวามีผล่อวามามอใบหน้าอย่ามา และบ่บอสภาพอสุภาพที่เ่นัอย่าหนึ่ เพราะนที่มีสุภาพสมบูร์พัผ่อนเพียพอมัะมีผิวพรรรอบวาเ่ึ ไม่มีร่อรอยลึ มีสีล้ำ แถมริ้วรอยที่มาเร็ว่อนำหน อาารไม่สบายรอบวาะายัในนที่ไม่สบาย พัผ่อนไม่เพียพอ นอนน้อย และโยเพาะอย่ายิ่นที่ใ้สายามาในวันหนึ่ๆ ทัู้โทรทัศน์ หรืออยู่หน้าออมพิวเอร์ หรือลาแ้มาทั้วัน แน่นนอนสายาุย่อมเพลียล้ามาว่าธรรมา
ารใ้สายามาๆ ็มีส่วนทำให้ผิวรอบวาไ้รับผลระทบไป้วย นอานี้นที่ไม่่อยถนอมวา อาะมอ้ามทำให้ละเลยารูแลวา ็เป็นอีสาเหุหนึ่ที่ทำให้ผิวรอบวาไม่เปล่ปลั่ ลูาาว็ไม่สใส เริ่ม้นใส่ใูแลันแ่เี๋ยวนี้ ะ่วยพยุใหุู้อ่อนเยาว์ว่าวัยไ้อีหลายส่วนเลยเียว
พัสายาที่อ่อนล้า
ผู้ที่ใ้สายา้ออะไรนานๆ โยเพาะทำานับอมพิวเอร์ หรือูโทรทัศน์ทั้วัน ะทำให้รู้สึวาแห้ ล้ามเนื้อรอบวาเร็ นานๆ ล้าๆ มาึ้นนอาะเือาแล้วอาะรู้สึว่ามีอาารบวมเิึ้นไ้
วิธีารพัสายาสำหรับนที่้อทำานับอมพิวเอร์เป็นเวลานานว่า 6-8 ั่วโม วรหยุพัสายาเป็นระยะๆ ทุ 2-3 ั่วโม ประมา 10-15 นาที ปลปล่อยสายาไปไลๆ และหาิรรมอื่นๆ ทำ และที่สำัพยายามระพริบาบ่อยๆ เพราะารระพริบาเท่าับเป็นารบริหารวา และทำวามสะอาา สำหรับนที่นอนน้อยเป็นประำนอบาล้ำเป็นร่อลึลอเลือวิธีปรนนิบัิถนอมผิวรอบวาเหล่านีู้ว่าแบบไหนใ้ไ้ผลเหมาะับุบ้า
าบวม
าที่มีอาารบวม อาเป็นไ้า 2 สาเหุ เพราะอนอนหลายืนิัน อาทำให้าบวม อัเสบไ้ถ้าปล่อยทั้ไว้นานๆ และาบวมาที่ทารีม่อนนอนที่ผิวหน้าใล้วามาเินไป
- นอนราบล หลับา แล้วนำผ้านหนูุ่มน้ำาอุ่นๆ วาประบวาทั้สอ้า ประมา 10-15 นาที
- ถ้ามีอาารบวม เพราะอนอนหลายืนิัน อาทำให้าบวม อัเสบไ้ ให้ใ้แวาฝานเป็นแว่นนำมาวาไว้ที่าประมา 10 นาที ทำวันละหลายๆ รั้ ผิวรอบวาะุ่มื่นและลบวมลไ้
- ใ้น้ำแ็ห่อผ้าเล็น้อย วาบนเปลือาประมา 10 นาที ะ่วยให้อบาหายร้อนผ่าว และุ่มื่นูีและหายล้ำึ้น
รัษาวามสะอาให้หม
ารแ่หน้าเป็นเรื่อู่วามามอผู้หิส่วนให่ ุ้อเลือใ้เรื่อสำอาทั้อายแ์โว์ มาสาร่าที่แน่ใแล้วว่าไม่แพ้ เมื่อแ่แล้ว็้อหมั่นำระล้าเรื่อสำอาออให้หมทุรั้อย่าให้มี้าบนผิวหน้าโยเพาะรอบวา อวัยวะที่สำัยิ่อนเรา
ทุรั้ที่ใ้มาสาร่า วรเ็ออ้วยปิโรเลี่ยม เล นอาะำระไ้สะอาหมแล้วยับำรุนาไปในัว้วย นอานี้ยัสามารถใ้ทาเพื่อป้อันารหัออนา ทุรั้ทีุ่ันาอี้วย
เลี่ยารใ้ยาหยอาโยไม่ำเป็น
หาุ้อผอยู่ท่ามลามลพิษ เิวามระายเืออวาึ่อาะเป็นฝุ่นผ ็วระใ้วิธีล้าา้วยน้ำสะอาหรือน้ำยาล้าา โยรอาไปมาในน้ำ ารเลือใ้ยาหยอาไม่เป็นสิ่วรื้อหามาใ้เอ ในรีที่วาไม่ไ้อัเสบ ิเื้อ (หรือถ้าิเื้อ็วรพบแพทย์) แ่ถ้าำเป็นริๆ ็มี้อระวัือ
- ใ้ยาหยอาเพาะอุเออย่าไปหยิบยืมอใร ำไว้ว่ายาหยอา้ออใรอมัน มิเ่นนั้นุอาิเื้อานอื่นไ้าารใ้ยาร่วมัน
- ยาหยอาที่เปิวแล้วมีอายุไม่เิน 1 เือน เพราะอาะเิารปนเปื้อนไ้แม้ะปิฝาสนิทแล้ว็าม
- ไม่วรหยอาบ่อยๆ โยไม่ำเป็น เพราะนัยน์ามีน้ำหล่อเลี้ยธรรมาิอยู่ ารหยอาหรือล้าาบ่อยๆ ะทำลายภูมิุ้มันอน้ำาให้หมไป ึ่อาะยิ่เิวามระายเือมายิ่ึ้น
หลีเลี่ยและระวัเพื่อวาสวย
- พัผ่อนนอนหลับให้เพียพอ สำัที่สุสำหรับวาสวย
- ื่มน้ำสะอามาๆ ะทำให้วาุ่มื่น
- หลีเลี่ยารโนลมแร และแสแเิ้า เพราะะทำให้าแห้
- เลี่ยารถูระทบระแทรอบวา
- ไม่ใ้สายาับบาสิ่่อเนื่อนานเินไปเป็นประำ
- เลิพฤิรรมารนอนว่ำ เอาหน้าถูหมอน
- รัษาวามสะอาใบหน้าและผิวรอบวาให้สะอาหม
- ไม่เอามือสปรยี้า
- เลือเรื่อสำอาสำหรับแ่รอบวา เพาะที่มั่นใว่าปลอภัยแน่นอน เพราะถ้าเิแพ้ึ้นมานอาะทำให้วาอัเสบแสบ มีน้ำาไหลไม่หยุแล้วอาะทำให้ผิวรอบวาเิแพ้ เป็นเม็ อัเสบ หรือสีผิวเปลี่ยนแปลไ้เ่นัน
- ไม่ำเป็น้อสรรหาสารพัรีมบำรุ หรือสมุนไพรมามายมาเพื่อบำรุรอบวา เพราะผิวบริเวนั้นมีวามอ่อนบามาว่าส่วนอื่นๆ อใบหน้า และมีโอาสที่สาร่าๆ าสิ่ที่นำมาสัมผัสับาะหลุลอเ้าสู่วาให้เป็นอันรายไ้
ที่มา้อมูล :นิยสาร Health Today
ความคิดเห็น