เสียงเพลงช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ตอนก่อนหน้า ตอนถัดไป

เสียงเพลงช่วยให้หัวใจแข็งแรง
เกริ่นเรื่อง: เสียงเพลงช่วยให้หัวใจแข็งแรง
11 พ.ค. 53 , View: 722 , Post : 0






เป็นที่ทราบกันดีว่า เสียงเพลง นั้นทำให้มนุษย์เรามีความสุข และผ่อนคลายเมื่อได้ฟังเพลงที่ตนเองชื่นชอบ มาแต่ไหนแต่ไรแล้ว
 
มาวันนี้นักวิจัยได้ออกมายืนยันเพิ่มว่า เสียงเพลงนั้นช่วยทำให้หัวใจของเราแข็งแรงเพิ่มอีกด้วย


ซึ่งนักวิจัยของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ในบัลติมอร์ ได้ศึกษากับอาสาสมัครชายสุขภาพดี ไม่สูบบุหรี่ 70 เปอร์เซ็นต์ อายุเฉลี่ย 36  ปี พบว่าดนตรีที่อาสาสมัครเลือกฟังแล้วทำให้อารมณ์ดีสนุกสนานนั้น จะทำให้ เนื้อเยื่อในหลอดโลหิตขยายตัว เพื่อให้กระแสโลหิตไหลเวียนดีขึ้น

นักวิจัยในอเมริกาศึกษาพบว่า การฟังเพลงโปรดมีส่วนช่วยทำให้ระบบหลอดเลือดทำงานดีขึ้น นับเป็นหลักฐานครั้งแรกที่แสดงว่าอารมณ์คนเราถูกปลุกขึ้นมา ได้เมื่อได้ฟังเพลงที่สนุกสนาน และมีผลดีต่อสุขภาพในการทำหน้าที่ของหลอดเลือดอีกด้วย และจากการศึกษาครั้งนี้พบว่า เมื่ออาสาสมัครฟังเพลงในแบบที่ตนรู้สึกว่าเคร่งเครียดจะส่งผลต่อหลอดเลือดให้ตีบแคบลง กล่าวคือการไหลเวียนของโลหิตลดลงนั่นเอง


เพราะฉะนั้นคุณก็ควรจะหาเวลาฟังเพลงโปรดที่ชื่นชอบบ่อย ๆ นะคะ เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณผ่อนคลายอารมณืได้แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงด้วยค่ะ







ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ



แฟนคลับ [3]
Add เป็นแฟนคลับ Blog นี้

แจ้ง Blog ไม่เหมาะสม



  • C o m m e n t
  • 1

    1

    ตอนก่อนหน้า ตอนถัดไป

      C O M M E N T   B o X

    อยากบอกว่า :

    ลงชื่อ
    พิมพ์ตัวเลข

    My Blog
    20
    Comments
    25
    Fanclub
    3


        Blog ที่ผ่านมา


    ดู Blog ทั้งหมด


        Favorite Blog
    เก็บรายชื่อ Blog ที่เราชอบมากๆ


         อัพเดท 20 ม.ค. 53

         อัพเดท 5 พ.ย. 52

         อัพเดท 18 ก.ย. 52