ลำดับตอนที่ #4
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #4 : Day 4
เ้ามื อวันที่ 4 ้าพเ้าื่นเพราะเสียนาฬิา้อมือั้ปลุเอาไว้ แม้ว่าะไม่สุสบายร่าาย แ่็หลับไ้ยาวๆ ่วนี้ปวหลัปวัวสุๆ ที่นอนแม้ะเป็นเียยสูสะว่อารลุนั่ แ่ฟูที่หนาเพียสอนิ้วมันยัไม่พอ่อน้ำหนัอร่าายที่เยิน่อที่นอนหนานุ่มสบายๆ หมอนที่หนุน็ไม่ใ่หมอนั้นีอะไร ยันุ่นแ็ๆธรรมา ร่าายที่เยปรนเปรอ้วยวามสุสบาย มันเลยประท้ว้วยารปวร้าวไปทั้ัวแบบนี้ ้าพเ้า่อยๆลุนั่ และ่อยๆยืนึ้น ่อนะยืเหยียแบบลายล้ามเนื้อ เหวี่ยแนาามแบบโยะูๆปลาๆ ่อนะเ้าห้อน้ำอาบน้ำอาบท่าำระร่าาย ึ่ริๆแล้ว ที่วันี้ยามย่ำรุ่ีสี่ีห้านี่ อาาศเย็นน่านอนมาๆ อาบน้ำแ่ัวเสร็ ็ไ้ยินเสียเินหลายฝีเท้าผ่านุ้าพเ้าไป ที่นี่ีริ ท่านๆทั้หลายเารพิาันี "ปิวาา" ถือเป็นเหล็ในเามแห่นี้ ไม่ว่าะ่อหน้าหรือลับหลั วามเียบือสิ่ที่ทุนรัษาเอาไว้ไ้อย่าี ้าพเ้าปิไฟปิประูล็อุแ อนแร็ว่าะปิไว้เยๆ แ่ท่านป้าแม่ีบอว่า ล็อเถอะ ันไว้ีว่าแ้ อันนี้ือสอนเราเรื่อวามไม่ประมาทไ้เหมือนัน ทำวัรเ้าวันนี้ สื่นมีสมาธิีึ้นมา อาะเพราะร่าายไ้ผ่านารปรับัวบ้า และไ้นอนหลับเ็มอิ่มเป็นรั้แร ราวนี้ท่อบทสวมนร์ามในหนัสือไ้ีึ้น อาาศเย็นื่นยามเ้ามื ลิ่นอไม้หอมในแันหน้าพระพุทธรูป เสียสวมนร์ัวานสใสทั้พระทั้ีระหึ่มไปทั้ศาลา รู้สึว่าวันนี้้าพเ้าสบนิ่ึ้นไ้มา ภาพในมโนิเริ่ม่อัวเป็นแสเรือๆึ้นมาทีละน้อย ทีละน้อย....้าพเ้าใ้วิาที่เรียนับท่านอาารย์แม่ีมาเมื่อวาน ำับทุลมหายใอย่าพาเพียร ใ็นึอยารู้ว่า วันนี้ท่านะสอนอะไรอี
วันนี้ท่านแม่ีให้้าพเ้าฝึวิปัสนา สิปัานสี่่อ อาัปริยา นั่ ยืน โยารับอาัปริยาทุๆารเลื่อนไหว้วยิสัมผัสที่มือ ือทุรั้ที่ิับอะไร็ามที่อยู่นอาย ็ให้ระินิ้วมือแะัน มันแปลมา วิธีนี้ทำให้ิไม่ฟุ้่าน ลับมาอยู่ับัวลอเวลา เปลี่ยนอาัปริยาานั่มายืน....ยืนนิ่ๆ เวลาิสัมผัสฟุ้ล่อลอย ็ยับ้อมือบเบาๆลที่้าัว ้าพเ้าเยรู้สึว่า ารยืนเยๆนานๆน่ารำาที่สุ ารยืนเยๆเป็นอะไรที่น่าทรมาน แ่ทว่า....ราวนี้ลับแ่าออไป ส่ิระทบไปทั่วร่า าเท้าที่ยืนิพื้น ้อเท้า หน้าแ้ หัวเ่า า แล้วสบัมือที่ห้อยลทั้สอ้าระทบสะโพ้าน้า ลมหายใเ้า ลมหายใออ ส่ิรู้ทั่วัวพร้อม ไล่วามรู้สึาารยืน ำหนลมหายใเ้าออ และรู้ทั่วัวพร้อมว่า "ยืน" ไปพร้อมๆัน....แ่...็ทำเอา้าพเ้า็แทบะหลับทั้ยืนไ้ริๆ ไม่น่าเื่อ พอัะเลิ้มๆ ล้ายะหลับโนเนๆ ท่านอาารย์แม่ี็ให้ปรับมานั่ เปลี่ยนอาัปริยาไปมา นั่ ยืน ยืน นั่ ...ท่าน็สอนว่า ....ิเป็นนาย ายเป็นบ่าว ือมีสิอยู่ับัว และรู้ัวว่าำลัทำอะไร....ันำลัเรียนสมาธิ....เรียนไปทำไม....เรียนเพื่อับทุ์....ทุ์อนนี้ืออะไร.....่ว !!!....เฮ้อออ...อิอนเวลานอนนี่ทำไมไม่่วแบบนี้วะเรา
.....วันนี้แปลใัวเอเหมือนัน ทำไม่วไ้นะ อาารย์แม่ีเห็นลูศิษย์หาวถี่ๆ ท่าน็แนะว่า
....ิน้าวอย่าให้อิ่มมาเินพอี เพราะยามบ่ายๆนี่มันะ่วมา....
เออ....ริแฮะ ือพอเริ่มะปรับัวไ้ เริ่มมีอะไรมาปัเป่าวามทุ์ในใออไป เริ่มลายวามเรีย ้าพเ้า็ินไ้นอนหลับึ้นมาะั้น ้าวและับ้าวพื้นๆ ัมารวมๆัน มันอร่อยอย่าบอไม่ถู หลัๆนี่ั้าวมาแ่สาม้อน นอนั้นับ้าวสารพัอย่า ยัมีนมบท้ายอี เอ็นอยอีทิ้มาเลย้าพเ้า
เอ๊ะ....นี่ท่านอาารย์ะว่าเราะละใ่มั้ยนะ...!!!
บ่ายสามที่รออยมาถึ ราบลาท่านอาารย์แม่ีลับมาพัทีุ่ ล้าหน้าล้าาเ็ๆัว เปิพัลมไ้ ้าพเ้า็เอนายทันที.....เปล่านะ ไม่ไ้นอน อันนี้เรีย สิปัานสี่ ท่านอนภาวนาัย.....อนเรียนริยานี้ับท่าน ้วยที่ทาำั ท่านเพียแนะนำสั่สอนว่าเอาิามลมหายใ ับวามรู้สึับร่าที่ำลันอน ้าพเ้านับลมหายใ และระิมือเมื่อระทบาน่าๆไ้ไม่ถึห้ารอบี ็......หลับในสมาธิ.....ไปเลย.
แน่นอนว่า ั้ปลุันเหนียวไว้่อนแล้ว เพราะิว่า เวลานเราหลับลึ ฟ้าถล่ม็ยัไม่ื่น และนี่็...เป็นรั้แรที่นอนลาวันแล้วไม่ปวหัว ไม่ฝันบ้าๆบอๆ ื่นมาล้าหน้าแปรฟัน่อนะใสุ่าวลไปทำวัรเย็น
เป็นวามรู้สึที่บอไม่ถู มันูมีวามสุ สมถะ นิ่สบ มีพลัอยู่ภายใน วามิบาอย่าเริ่มเปลี่ยนแปรไป มีวามเ้าใในอีที่ผ่านมามาึ้น และที่สำั อะไรบาอย่าที่อัแน่นในอ มันสลายไปนหมแล้ว
หลับทำวัรเย็น ้าพเ้าแวะที่โรรัว ื่มน้ำิอุ่นๆแ้วหนึ่ นั่ที่บันไศาลา ฟัพวป้าๆแม่ีุยันถึเรื่อราว่าๆ สัพเพเหระ เรื่อื้ออ เรื่อบัี เรื่อรายารเบิ่ายอวั ึ่เรื่อนี้ท่านป้าแม่ีฝ่ายโรรัวะเป็นนัารทั้หม ฟัไปฟัมา็รู้สึว่า มันไม่่ายเลยที่ะบริหารวัที่มีทั้พระและี ที่อยู่ำวัันเยอะๆแบบนี้ ้าพเ้ารู้สึอบุท่านๆที่ั้สำนัส์แห่นี้ นมาเป็นวัวาอาราม และปรอผู้น่าๆอย่าเร่รัและมีระเบียบวินัย มาไ้นระทั่มีารรับบวีพราห์มสั่สอนารปิบัิทาิไ้อย่าน่าเลื่อมใส.....้าพเ้ายน้ำิื่มนหมแ้วอึสุท้าย ่อนเินเ็บแ้วที่ท่านป้าื่มันเสร็ไปล้าให้ ่อนะปลีัวลับุอัวเอ
ืนนี้หลัอาบน้ำ ้าพเ้านั่เปิพัลมเป่าเ้าหน้า บนเียนอน เพราะอาาศที่แสนอบอ้าว ่วหัว่ำ ถ้าไม่ลัวยุมารุมหาม ้านอุนี่เย็นสบายีริๆ เ้าสามทุ่มลม็ะแรึ้นหน่อย ึๆใล้ะเ้านอน อาาศะเริ่มเย็นึ้น ไ้ยินเสียยอ้นสนล้อลมหวิวหวีๆบาหัวใ าที่เยหวั่นๆ อนนี้ เยๆแล้ว และเ่นเย ้าพเ้านั่สมาธิ่อนนอน พุทธ-โธ....พุทธ-โธ....ไม่รู้เอนลอนไหน หลับในสมาธินี่มันีริๆ
วันนี้ท่านแม่ีให้้าพเ้าฝึวิปัสนา สิปัานสี่่อ อาัปริยา นั่ ยืน โยารับอาัปริยาทุๆารเลื่อนไหว้วยิสัมผัสที่มือ ือทุรั้ที่ิับอะไร็ามที่อยู่นอาย ็ให้ระินิ้วมือแะัน มันแปลมา วิธีนี้ทำให้ิไม่ฟุ้่าน ลับมาอยู่ับัวลอเวลา เปลี่ยนอาัปริยาานั่มายืน....ยืนนิ่ๆ เวลาิสัมผัสฟุ้ล่อลอย ็ยับ้อมือบเบาๆลที่้าัว ้าพเ้าเยรู้สึว่า ารยืนเยๆนานๆน่ารำาที่สุ ารยืนเยๆเป็นอะไรที่น่าทรมาน แ่ทว่า....ราวนี้ลับแ่าออไป ส่ิระทบไปทั่วร่า าเท้าที่ยืนิพื้น ้อเท้า หน้าแ้ หัวเ่า า แล้วสบัมือที่ห้อยลทั้สอ้าระทบสะโพ้าน้า ลมหายใเ้า ลมหายใออ ส่ิรู้ทั่วัวพร้อม ไล่วามรู้สึาารยืน ำหนลมหายใเ้าออ และรู้ทั่วัวพร้อมว่า "ยืน" ไปพร้อมๆัน....แ่...็ทำเอา้าพเ้า็แทบะหลับทั้ยืนไ้ริๆ ไม่น่าเื่อ พอัะเลิ้มๆ ล้ายะหลับโนเนๆ ท่านอาารย์แม่ี็ให้ปรับมานั่ เปลี่ยนอาัปริยาไปมา นั่ ยืน ยืน นั่ ...ท่าน็สอนว่า ....ิเป็นนาย ายเป็นบ่าว ือมีสิอยู่ับัว และรู้ัวว่าำลัทำอะไร....ันำลัเรียนสมาธิ....เรียนไปทำไม....เรียนเพื่อับทุ์....ทุ์อนนี้ืออะไร.....่ว !!!....เฮ้อออ...อิอนเวลานอนนี่ทำไมไม่่วแบบนี้วะเรา
.....วันนี้แปลใัวเอเหมือนัน ทำไม่วไ้นะ อาารย์แม่ีเห็นลูศิษย์หาวถี่ๆ ท่าน็แนะว่า
....ิน้าวอย่าให้อิ่มมาเินพอี เพราะยามบ่ายๆนี่มันะ่วมา....
เออ....ริแฮะ ือพอเริ่มะปรับัวไ้ เริ่มมีอะไรมาปัเป่าวามทุ์ในใออไป เริ่มลายวามเรีย ้าพเ้า็ินไ้นอนหลับึ้นมาะั้น ้าวและับ้าวพื้นๆ ัมารวมๆัน มันอร่อยอย่าบอไม่ถู หลัๆนี่ั้าวมาแ่สาม้อน นอนั้นับ้าวสารพัอย่า ยัมีนมบท้ายอี เอ็นอยอีทิ้มาเลย้าพเ้า
เอ๊ะ....นี่ท่านอาารย์ะว่าเราะละใ่มั้ยนะ...!!!
บ่ายสามที่รออยมาถึ ราบลาท่านอาารย์แม่ีลับมาพัทีุ่ ล้าหน้าล้าาเ็ๆัว เปิพัลมไ้ ้าพเ้า็เอนายทันที.....เปล่านะ ไม่ไ้นอน อันนี้เรีย สิปัานสี่ ท่านอนภาวนาัย.....อนเรียนริยานี้ับท่าน ้วยที่ทาำั ท่านเพียแนะนำสั่สอนว่าเอาิามลมหายใ ับวามรู้สึับร่าที่ำลันอน ้าพเ้านับลมหายใ และระิมือเมื่อระทบาน่าๆไ้ไม่ถึห้ารอบี ็......หลับในสมาธิ.....ไปเลย.
แน่นอนว่า ั้ปลุันเหนียวไว้่อนแล้ว เพราะิว่า เวลานเราหลับลึ ฟ้าถล่ม็ยัไม่ื่น และนี่็...เป็นรั้แรที่นอนลาวันแล้วไม่ปวหัว ไม่ฝันบ้าๆบอๆ ื่นมาล้าหน้าแปรฟัน่อนะใสุ่าวลไปทำวัรเย็น
เป็นวามรู้สึที่บอไม่ถู มันูมีวามสุ สมถะ นิ่สบ มีพลัอยู่ภายใน วามิบาอย่าเริ่มเปลี่ยนแปรไป มีวามเ้าใในอีที่ผ่านมามาึ้น และที่สำั อะไรบาอย่าที่อัแน่นในอ มันสลายไปนหมแล้ว
หลับทำวัรเย็น ้าพเ้าแวะที่โรรัว ื่มน้ำิอุ่นๆแ้วหนึ่ นั่ที่บันไศาลา ฟัพวป้าๆแม่ีุยันถึเรื่อราว่าๆ สัพเพเหระ เรื่อื้ออ เรื่อบัี เรื่อรายารเบิ่ายอวั ึ่เรื่อนี้ท่านป้าแม่ีฝ่ายโรรัวะเป็นนัารทั้หม ฟัไปฟัมา็รู้สึว่า มันไม่่ายเลยที่ะบริหารวัที่มีทั้พระและี ที่อยู่ำวัันเยอะๆแบบนี้ ้าพเ้ารู้สึอบุท่านๆที่ั้สำนัส์แห่นี้ นมาเป็นวัวาอาราม และปรอผู้น่าๆอย่าเร่รัและมีระเบียบวินัย มาไ้นระทั่มีารรับบวีพราห์มสั่สอนารปิบัิทาิไ้อย่าน่าเลื่อมใส.....้าพเ้ายน้ำิื่มนหมแ้วอึสุท้าย ่อนเินเ็บแ้วที่ท่านป้าื่มันเสร็ไปล้าให้ ่อนะปลีัวลับุอัวเอ
ืนนี้หลัอาบน้ำ ้าพเ้านั่เปิพัลมเป่าเ้าหน้า บนเียนอน เพราะอาาศที่แสนอบอ้าว ่วหัว่ำ ถ้าไม่ลัวยุมารุมหาม ้านอุนี่เย็นสบายีริๆ เ้าสามทุ่มลม็ะแรึ้นหน่อย ึๆใล้ะเ้านอน อาาศะเริ่มเย็นึ้น ไ้ยินเสียยอ้นสนล้อลมหวิวหวีๆบาหัวใ าที่เยหวั่นๆ อนนี้ เยๆแล้ว และเ่นเย ้าพเ้านั่สมาธิ่อนนอน พุทธ-โธ....พุทธ-โธ....ไม่รู้เอนลอนไหน หลับในสมาธินี่มันีริๆ
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น