คัดลอกลิงก์เเล้ว

ยอดวิวรวม

908

ยอดวิวเดือนนี้

1

ยอดวิวรวม


908

ความคิดเห็น


0

คนติดตาม


0
จำนวนโหวต : ยังไม่มีคนโหวต
เรื่องสั้น
อัปเดตล่าสุด :  2 พ.ค. 52 / 00:00 น.

ข้อมูลเบื้องต้นของเรื่องนี้

เรื่องในตอนนี้ อัพเดท 2 พ.ค. 52 / 00:00

บันทึกเป็น Favorite


 

...

ท่านอาจารย์ 'yuankuei' ได้ตีพิมพ์คำแนะนำแบบ "หน้าเดียว 12 ท่า"  สำหรับคนใช้คอมพิวเตอร์ บล็อกเกอร์ คนทำงานสำนักงาน (ออฟฟิซ)

วิธีการก็ไม่ยากไม่เย็นอะไร... ขอให้ทำไปตามภาพช้าๆ ท่าละ 20 วินาที แล้วอย่าลืมลุกขึ้นยืน-นั่งลง เดินอย่างน้อยชั่วโมงละครั้งดังภาพ

...

Thank [ flickr ] , guru [ yuankuei ]

Thank [ flickr ] , guru [ yuankuei ]

...

 

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

... 

ที่มา                                                     

  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 2 พฤษภาคม 2552.
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.

ผลงานเรื่องอื่นๆ ของ หมอวัลลภ จากทั้งหมด 49 บทความ

บทวิจารณ์

ยังไม่มีบทวิจารณ์ของเรื่องนี้

คำนิยม Top

ยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้

คำนิยมล่าสุด

ยังไม่มีคำนิยมของเรื่องนี้

0 ความคิดเห็น

เจ้าของบทความปิดแสดงความคิดเห็น