การดูแลผมสวยของคุณให้สวยด้วยวิธีที่ง่ายๆที่ใครๆก็สามารถทำได้

ลำดับตอนที่ #1 : *-*การดูแลผม*-*

การดูแลผม

1.สระผมบ่อยๆด้วยแชมพูคุณภาพดีและเหมาะกับสภาพผม
2.เล็มปลายผมออกเป็นประจำ หรือทุก 4-6 สัปดาห์เพื่อ  ป้องกันอาการแตกปลาย
3.ควรนวดผมทุกครั้งหลังสระผมเพื่อฉลออาการเสื่อมสภาพของเส้นผม
4.แปรงผมให้ทั่วศีรษะด้วยแปรงคุณภาพดี เพื่อกระจายน้ำมันหล่อเลี้ยงผม
5.หลีกเลี่ยงความร้อนทั้งจากแสงอาทิตย์และเครื่องเป่าผม
6.อย่ารวบหรือทำผมที่ต้องดึงหรือรั้งรากผมมากเกินไปเพราะจะทำให้ผมร่วงได้โดยไม่จำเป็น
7.อย่าสางผมขณะที่ผมยังเปียก เพราะจะทำให้ผมเปราะ ขาดง่าย
8.ควรใส่หมวกว่ายน้ำ เพื่อปกป้องเส้นผม ทุกครั้งที่คุณว่ายน้ำในทะเล หรือน้ำในสระที่มีคลอรีน
9.หากจะเปลี่ยนสีผม ควรปรึกษาช่างที่มีประสบการณ์ ซึ่งจะบอกได้ว่าเส้นผมของคุณอยู่ในสภาพที่พร้อมจะเปลี่ยนสีหรือเปล่า
10.รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะธาตุอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ได้แก่ ซิลิกา เหล็ก ซัลเฟอร์ สังกะสี และวิตามินบีเช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมสด สาหร่ายทะเล







(โปรดติดตามต่อ)