รวมสูตรดูแลสุขภาพของสาวๆ

เนื้อเรื่อง

สูตรดูแลผิวหน้าให้เปล่งปลั่ง

วิธีทำ
1.เด็ดขั้วสตอเบอร์รี่ออกล้างให้สะอาด
2.ใส่สตอเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด ใส่รำข้าวโอ๊ดลงไปแล้วปั่นให้ละเอียดอีกครั้ง
3.ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด แล้วทาส่วนผสมที่ได้ทิ้งไว้ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่าอีกคร้ง
* สตอเบอร์รี่และรำข้าวโอ๊ดจะช่วยบำรุงผิวหน้า ทำให้ใบหน้าสดใสและเป็นสีชมพู

 ชุ่มชื้นนุ่มนวลด้วยนมสดแอปเปิ้ล...
แอปเปิ้ลนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยหวานกรอบแล้วนั้น ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยมอบความชุ่มชื่นสู่ผิว ทำให้ผิวแลดูสดใสขึ้น เหมาะกับผิวหน้าที่กร้านแดดกร้านลม

วิธีทำ

1. ด้วยการล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ปอกเปลือกแอปเปิ้ลออก แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอประมาณ
2. แล้วนำไปปั่นในเครื่องปั่นพร้อมผสมนมสดแช่เย็นลงไปเล็กน้อย
3. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน แล้วนำส่วนผสมนี้มาพอกหน้าแล้วนวดคลึงเพียงเบา ๆ ประมาณ 20 นาที
4. หลังจากนั้นจึงใช้นมสดเย็น ๆ ล้างผิวหน้า ตามด้วยการล้างหน้าตามปกติค่ะ

ลดเลือนริ้วรอยด้วยสตรอเบอรี่น้ำผึ้ง...
ผลไม้รูปร่างหน้าตาน่ารัก มีขนาดเล็กสีแดงสด นอกจากรสชาติอมเปรี้ยวอมหวานถูกปากใครหลาย ๆ คน และหารับประทานได้เฉพาะในช่วงฤดูหนาวอย่างนี้ ยังมีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวหน้าได้ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าสดใสมีชีวิตชีวา

วิธีทำ

1. เพียงแค่คุณนำสตรอเบอรี่สุก 2-3 ผล นำมาเด็ดขั้วออกแล้วนำไปล้างให้สะอาด น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

2. นำส่วนผสมทั้ง 2 อย่างนี้มาเข้าเครื่องปั่น ปั่นแค่ให้ละเอียดพอหยาบ ๆ

3.   นำมาพอกหน้าที่สะอาดทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงทำความสะอาดผิวหน้าตามปกติค่ะ

ผิวขาวหน้าใส ด้วยแอปเปิ้ล

ส่วนผสม

1.แอปเปิ้ลแดง ไม่ต้องปอกเปลือก

2.นมสด

วิธีทำ

1.     นำทั้งสองมาปั่นรวมกัน (ดูปริมาณให้สมดุลกันนะคะ)

2.    จากนั้นก็นำมาทาหน้าทิ้งไว้ 20 นาที

แครอทหน้าใส เนียนนุ่ม

ส่วนผสม

1.แครอทบดละเอียด 1 หัว

2.โยเกิตร์ 2 ช้อนชา

วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้ง2 ผสมใส่ถ้วย แล้วนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ10 นาที
2. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด
3. นำแครอทที่ผสมมามาร์กหน้า ทิ้งไว้สักประมาณ 30 นาที
4. ล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง

ผิวขาวเนียนใส

อุปกรณ์

1.  โยเกิร์ต 1 ถ้วย

2. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

3.  น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

4.  เกลือ 1 ช้อนโตะ

ขั้นตอน

1.    นำโยเกิร์ต น้ำผึ้งและน้ำมะนาวมาผสมรวมกันคนให้เป็นเนื้อเดียวจนข้น

2.   นำเกลือมาผสมในขั้นตอนสุดท้าย

3.   นำมาสครับผิวกายประมาณ 10 นาที

4. ทิ้งไว้ประมาณ15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

5.   ถ้ายังมีกลิ่นโยเกิร์ตอยู่ ควรล้างสบู่อ่อน ๆ ซับผิวให้แห้งและทาโลชั่น

 หน้าขาวใส

ส่วนผสม

• น้ำผึ้ง
• มะขามเปียก
• นมจืด

วิธีทำ
1.นำส่วนผสมทั้ง 3 อย่างมาผสมรวมกันแล้ว
2.พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที
ทำอาทิย์ละประมาณ 2-3 ครั้ง หน้าของคุณจะใส เนียนขึ้นค่ะ

ถนอมมือนุ่มเนียนน่าสัมผัส

ส่วนผสม

น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา

ครีมบำรุงมือและเล็บที่คุณใช้อยู่ทุกวัน

วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้งสองผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาทาให้ทั่วมือ
2. พร้อมนวดนิ้วและเล็บไปด้วยนะคะ สัก 10 - 15 นาที แล้วล้างออก
3. เช็ดมือให้แห้ง คุณจะรู้สึกว่ามือคุณจะนุ่มเนียนน่าสัมผัสมากเชียวค่ะ

ขาวใสนุ่มเนียน

ส่วนผสม

1.ขมิ้น (ผง) หรือบดละเอียด

2.นมสด

3.น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1. นำส่วนผสมทุกอย่างมาปั่นรวมกัน หรือตีให้เข้ากัน
2. แล้วนำมาพอกหน้า ประมาณ 30 นาที
3. แต่ก่อนพอกควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนด้วยน้ำอุ่น

4. หลักจากนั้นก็ล้างด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นเพื่อกระชับรุขุมขน

สูตรสาวหน้าใส… บำรุงได้ด้วยแอปเปิ้ล

สูตรประทินโฉมแบบประหยัดปราศจากผลข้างเคียง... สวยด้วยธรรมชาติ แก้ไขปัญหาผิวหน้าขาดความเปล่งปลั่งไม่สดใส
1.  ให้ใช้แอปเปิ้ลผลงามปอกเปลือกคว้านเอาเมล็ดออก

2.  นำมาปั่นรวมกับนมสดรสจืดกับน้ำผึ้งอีกนิดหน่อย

3.  นำมาทาให้ทั่วผิวหน้าแล้วนวดคลึงเบา ๆ

4.  ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
*ทำเป็นประจำทุกสัปดาห์รับรองได้ว่าตำแหน่งสาวหน้าใสอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม

มะละกอทำให้ผิวเนียน

ส่วนผสม

มะละกอ 5 ชิ้น

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. นำมะละกอมาบดให้ละเอียด
2. แล้วใส่น้ำผึ้งคนให้เข้ากัน
3. แล้วนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จะทำให้หน้าใส ผิวเรียบเนียนขึ้น และทำให้หน้านุ่มมาก

*ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะทำให้ผิวสวยใสขึ้นมากและไร้รอยจุดด่างดำแน่นอน

ไข่ขาวลอกสิวเสี้ยน

ส่วนประกอบ

1. ไข่ไก่ 1 ฟอง
2. สำลีแบบแผ่น

วิธีทำ
1. นำไข่ไก่มา 1ฟอง แล้วเอาไข่แดงออก ใช้ไข่ขาวอย่างเดียว
2. นำไข่ขาวมาทาหน้า แล้วเอาสำลีแผ่นบางๆ มาวางบนหน้าในส่วนที่มีสิวเสี้ยวเยอะ เช่น จมูก ช่วงแก้มทั้งสองข้าง
3. ทาไข่ขาวลงบนสำลีอีกครั้ง ให้ชุ่ม
4. รอจนสำลีแห้ง และแข็ง เพื่อให้ได้ผลมากที่สุด (ควรให้สำลีแข็งให้มากที่สุด ก็คือแห้งสนิท)
5. ค่อย ๆ ลอกออกจากแก้มทั้งสองข้าง ควรดึงพร้อมกัน จนมาชนที่สันจมูก
6. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
*ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อทำการเปิดรูขุมขนและเมื่อทำตามขั้นตอนทั้ง 5 เรียบร้อยแล้ว ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อเป็นการปิดรูขุมขน แค่นี้หน้าก็ใสไร้สิวเสี้ยน

หน้าใสด้วยไข่แดง

ส่วนผสม

1.ไข่ไก่ 1 ฟอง ( เอาแต่ไข่แดง)

2.น้ำมะนาว

วิธีทำ
1. นำไข่แดงมาผสมกับน้ำมะนาวตีให้เข้ากัน
2. จากนั้นนำมาทาให้ใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
3. แล้วล้างออก
4. จากนั้นทาครีมบำรุงหน้าเพื่อเก็บความชุ่มชื่น
*หน้าเราจะเต่งตึงเนียนเรียบควรทำ2ครั้งต่อสัปดาห์

กำจัดสิวเม็ดเล็ก ๆ

ส่วนผสม

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ
1. นำส่วนผสมเข้าด้วยกัน
2. ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้จนแห้ง
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตบท้ายด้วยน้ำเย็นจัด ๆ เพื่อกระชับรูขมขน
จะช่วยกำจัดสิวเม็ดเล็ก ๆ ได้ค่ะ