เรียนเก่งได้ ไม่ใช่แค่อ่านหนังสือ จาก มือใหม่

ข้อมูลเบื้องต้น

 http://upic.me/i/vj/1193041173.gif

เนื้อเรื่อง

       การเรียนเก่งไม่ใช่แค่อ่านหนังสือเท่านั้น แตยังรวมถึงปัจจัยอื่นด้วย อย่างสภาพแวดล้อม การเลี้ยงดู เพื่อน อาหาร   ใช่!!!! อาหาร
    อาหารเพิ่มความจำ คงเข้าใจได้ง่ายกว่า  ความจำ การเรียนรู้เริ่มจากสมองทั้งนั้น  
   แล้วสมองต้องการอะไรล่ะ!!!!!
       
       สมองต้องการอะไรบ้าง 
เริ่มต้นกันที่ วิตามินบี 
ได้แก่ วิตามินบี 1 บี 2 
ไนอะซิน บี 6 
บี 12 แพนโธทีนิค และกรดโฟลิค ป้องกันสมองเสื่อม

หากขาดธาตุเหล็ก ทำให้สมาธิสั้น
โคลีน เป็นส่วนประกอบของโครงสร้างสมอง
โอเมก้าสาม ป้องกันความจำเสื่อม
และวิตามินต่างๆ เกลือแร่ ด้วยในผัก ผลไม้น่ะแหละ


                         และที่เห็นว่าบทความสั้นอย่างนี้ เพราะผู้เขียนเห็นว่า เพื่อนคงมีนิสัยขี้เกียจแน่เลย(+ความขี้เกียจของผู้พิมพ์ ^^;)