รวมเคล็ดลับความงามสำหรับคุณสาวๆ

ลำดับตอนที่ #3 : 4 ข้อแนะนำสำหรับขาเรียวสวยสมบูรณ์แบบ

  

4 ข้อแนะนำสำหรับขาเรียวสวยสมบูรณ์แบบ

      คุณผู้หญิงที่อยากมีขาเรียวสวยสมบูรณ์แบบ ลองอ่านวิธีที่นำมาฝากกันดูค่ะ 
เพราะขาเป็นอวัยอย่างหนึ่งในร่างกาย ดังนั้นที่ขาของคุณผู้หญิงก็จะมีเลือดไหลเวียนมาหล่อเลี้ยงอยู่เสมอ ซึ่งเลือดที่มาหล่อเลี้ยงขาทั้งหมดนั้นไม่สามารถไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้หมด ดังนั้นจึงเป็นเหตุทำให้ มีเลือดค้างอยู่ตามกระเปาะของหลอดเลือดที่โป่งตัวอยู่ และยังอาจเกิดจับตัวเป็นก้อนขัดขวางการไหลเวียนของเลือดได้ ถ้าหากขาของคุณผู้หญิงนั้น เกิดมีเส้นเลือดปูด คงดูไม่ดีแน่ ดังนั้นกันไว้ดีกว่าแก้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ที่เรานำมาฝากคุณผู้หญิงกันค่ะ

1. ไม่ใส่กางเกงที่รัดขาจนเกินไป เพราะจะเเป็นสาเหตุทำให้เลลืดที่ไหลเวียนมาหล่อเลี้ยวขาของคุณผู้หญิงนั้นไหลเวียนไม่สะดวก

2. หากคุณผู้หญิงต้องยืนในเวลาทำงานเป็นเวลานานๆ ควรเปลี่ยนอริยาบทหรือท่าทางบ้าง เช่น เดินไปมา หรือ หมุนข้อเท้า ยืดเขย่งเท้าดูบ้างค่ะ        
 
3. ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร   โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่นั่งทำงานในห้องแอร์ทั้งหลาย นั้นควรดื่มน้ำอย่างต่ำวันละ 2 ลิตร โดยดื่มน้ำดปล่าหรือน้ำผลไม้ก็ได้ค่ะ แต่ควรเลี่ยงการดื่มน้ำที่มีส่วนผสมของ คาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวของคุณผู้หญิงนั้นแห้งมากยิ่งขึ้นค่ะ

4. เวลานอนควรนอนเหยียดตัวตรง โดยไม่นอนตัวงอคุดคู้ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกทั่วร่างกายของคุณผู้หญิงค่ะ

ขอบคุณภาพจาก : kroobannok.com
บทความโดย : Ladyvisa.com