ลำดับตอนที่ #6
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #6 : คนอย่างผม เนี่ย(ขอประณามตนเองหน่อยเหอะ)
ภาพหลัเ้าเส้นัย้วยเวลา 1 ั่วโม 2 นาที ในานวิ่ "รพ.พระอมเล้าพระนรีรีฯ มินิมาราธอน รั้ที่ 13(ปี 2013 านั่ว้นเือนมีนามอทุปี)สนใมาันไ้รับ น้ำหนัใน่วนั้นอยู่ที่ประมา 69 kg ะเห็นว่าหุ่น่อน้าผอมออำลัาย้วยารเล่นบาสเ็บอลับวิ่ยัไม่เริ่มเล่นเวท
"ใระวินัยเี้ย่ำิินไ้อย่าพี่ล่ะ ไม่เยทำไ้อย่าที่พู ผมล่ะเ็"
ำพูน้อนหนึ่้อสะท้อนเ็มสอหูอนผมโทรยเลินัไปออำลัายับเาเนื่อาเราห้ามในเอไม่ไ้อีแล้ว แทนที่ะใ้เวลาว่า่วเย็นออำลัาลับเลือออำลัแนยแ้วเบียร์อีวันแล้ว เาเลยโวย็ไม่โทษเาเราผิเอ
ผมเยวาเป้าหมายีวิหลายอย่าเ่น ารหลีเลี่ยารื่มเบียร์ั้วยารห้ามนำวเบียร์เ้าห้อ แ่ผม็ล้มเหลวผมทำไรู้ไหมรับ ็นำระป๋อเ้าไม่เ่นนั้น็ื่มหน้าห้อหม็ทิ้วไว้หน้าห้อ ศรีธนัยเหลือเิน รั้หนึ่ผมะทำามพี่นอื่นๆในรอบรัว้วยาร "ไม่ทานเนื้อ(วัว)"แ่ทำไ้แ่ไม่ี่วัน็ลับมาทานเหมือนเิม ้ออ้ารั้นี้็ "ไม่อยาให้เพื่อนลำบาเวลาไปทานอะไรัน"เป็นเสียั้น หาะรวมารทำให้านเียนเรื่อ "ูหนัอย่าเียน"ลายเป็นหนัสือเ้าไป้วย พูหรือั้ใทำอะไรผมทำไม่เยสำเร็สัที
ระนั้นับารออำลัายุเื่อไหมผมล้าประาศว่า "ผมทำไ้แน่นอน" (ผม้อทำไ้อีรั้)
ะนั้นหาุไ้อ่านบทวามนี้ เมื่อนที่เพื่อนๆน้อๆหรือนรู้ัหีหน้าว่า "ี้เมา ื่มบ่อยเิน"ยัล้าประาศว่าะเรีย "6 PACK ใน 90 วันไ้" ผมเื่อว่าุีว่าผมเยอะ(อย่าน้อย็ไม่น่าื่มบ่อย)ุั้ใอะไรไว้ ทำไมะทำไม่ไ้ มาลมือทำันเถอะ
หลัเปิเรื่อไว้ในเวปึ่เปรียบเสมือนารประาศเป้าหมายลายๆั้แ่วันที่ 1 พ. 2557
ผม็เริ่มวบุมอาหารยเวทเพิ่มึ้นและทานโปรีนอย่าริั้อฝืนนเอให้ไปออำลัายแทบทุวัน(ผมะเว้นวันันทร์วันเียว ยให้เป็นวันพัผ่อน)บาวันผมออำลัายเพาะ่วเ้าบาวันออทั้เ้าทั้เย็น มีื่มบ้าแ่เปลี่ยนาวมาเป็นระป๋อปริมาะไ้ลล ั้ใเหมือนันว่าสามสัปาห์สุท้ายะื่มน้ำผัและผลไม้ปั่นหรือไม่็ way โปรีนปั่นแทนเบียร์ไม่ทราบะทำไ้ไหม
เมื่อวานนี้ 16/6/14 เป็นรึ่ทาอเส้นทาที่วาไว้ ผมน่าะื่มแ่ผม็ื่มทำไมผมัใาแอลอฮอร์ไม่ไ้็ไม่ทราบ แ่่อนหน้านี้ผมสำเร็สิ่ที่ยืนยันวาม้าวหน้าือน้ำหนัผมลล 2 kg เ้าโร 6 PACK เริ่มแสให้เห็นเป็นลอนๆ(แ่ยัไม่แบ่้อน)
ผมแวะมาแ้้อมูลใหุ้ทราบ่อนว่า "อาหารสำัริๆ"ผมยัไม่หยุื่มเ็า็ริแ่้วยารวบุมอาหารสุๆอทออหวานแป้ัาวผมแทบไม่แะ ผมทานอาหารั้นีอาหาร clean ในปริมาที่ร่าายผม้อารพุ็ลอย่าเห็นไ้ั(ยัไม่มีภาพประอบเพราะยัมีไมันอยู่เยอะไม่น่ามอนั) หาั้ใริและทำทุอย่าอิับวามเป็นริเราสำเร็ามเป้าหมายแน่นอนรับ
ผมเยใ้เวลาเพีย 6 สัปาห์เปลี่ยนาไอ้อ้วนในภาพนี้เป็นภาพ้านบน
อนนั้นเ้าโปรแรมวิ่ลน้ำหนัไ้แ่วันเียว เพื่อนร่วมานวนไปลอปีใหม่นอสถานที่ ผมึัเ็มไหนๆ็ถือว่ามาเที่ยวแล้ว น้ำหนัอนนั้น 74 kg
ทุเป้าหมายมีอุปสรรให้เราท้อบ้าหลุโปรแรมบ้า็ไม่ว่าันเลี่ยไม่ไ้็ามน้ำไป แ่ลับมาแล้วรีบหันหน้ามุ่สู่เป้าหมายที่วาไว้่อไป แล้ววันหนึ่สิ่ที่เราฝันหรือเป้าหมายที่วาไว้็เสร็สมบูร์ อเป็นำลัใให้นที่มีฝันทุท่านทำให้สำเร็ ใรที่ฝันะมีหุ่นเหมือนนายแบบเอันที่เป้าหมายรับ(เหลืออีไม่ี่วันเท่านั้น)
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น