เคล็ดลับเพิ่มความสูงง่ายๆ

ลำดับตอนที่ #2 : องค์ประกอบหลักที่กำหนดส่วนสูงของคุณ

องค์ประกอบหลักที่กำหนดส่วนสูงของคุณ

องค์ประกอบหลักใหญ่ๆ ที่กำหนดความสูงของแต่ละคนได้แก่

• กรรมพันธ์ุ
• สิ่งแวดล้อม (อากาศ และอุณหภูมิ)
• สารอาหารที่ได้รับในช่วงที่เหมาะสม
• วิถีชีวิต การปฏิบัติตัว เช่น การพักผ่อน การออกกำลังกาย ความเครียด

กรรมพันธ์ุ เป็นองค์ประกอบหลักที่แต่ละคนมีมาแต่กำเนิด กรรมพันธ์ุเป็นตัวกำหนดความสูงมาตรฐานของแต่ละคน เช่นนักวิทยาศาสตร์ หรือแพทย์สามารถรู้ได้ว่าเด็กชาย หรือเด็กหญิงคนนี้จะสูงเท่าไหร่ โดยดูจากความสูงของ พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ดังนั้นเด็กแต่ละคนจะมีความสูงมาตรฐาน (Standard Personal Height Index) ที่ถูกกำหนดโดย ดีเอ็นเอ (DNA)

เป็นเรื่องที่น่าเสียดายที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ปล่อยให้ความสูงของเด็กเป็น ไปตามกรรมพันธ์ุ โดยขาดความเข้าใจว่า ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกที่กำหนดความสูงของเด็กได้ เราอาจไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นปัจจัยที่สองได้ง่ายนัก คงมีผู้ปกครองน้อยมากที่จะส่งลูกไปอยู่ในที่ที่มีอากาศ และอุณหภูมิเหมาะสมในการเติบโตของลูก

ความจริงยังมีปัจจัยที่ 3 และปัจจัยที่ 4 ที่สามารถเปลี่ยนแปลงความสูงของเด็กได้ แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ขาดข้อมูลความรู้ในปัจจัยเรื่องสารอาหารเพื่อความสูง และการปฏิบัติตัวให้เหมาะสมกับการเติบโต ผู้ปกครองส่วนใหญ่ปล่อยให้บุตรหลานเติบโตไปเองด้วยอาหารที่รับประทานประจำ วันทั้งๆ ที่ทราบดีว่าสารอาหารเหล่านั้นไม่เพียงไม่มีประโยชน์กับร่างกาย กลับจะเกิดโทษด้วยซ้ำ เช่นการรับประทานอาหารตามสมัยนิยมของวัยรุ่น