คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : ( Tip ) สวนกระแส ! อยากอ้วนเหรอ ? คลิกสิ.
x อันนี้ืออ้วนแบบเสียสุภาพ & นอยาผอมไม่วรทำนะะ
- ไม่ินอาหารเ้า
- ไม่้อออำลัาย
- ินอทอ และพวที่มีไมันเยอะ ๆ ( ไ่ทอ หมูสามั้นทอ ้าวาหมู นมหวาน ็อโแล นมปั )
- ไม่ินผั ส่วนผลไม้ให้ินทุเรียน นุนสุ มะม่วสุ
- ระหว่าูทีวีให้ื่มน้ำหวานับนมรอบ มันทอ
- นอนึะทำให้หิว็หาอะไรยัเ้าเ่น บะหมี่อ นมปั 9ล9
www.strongwomen.com เว็บนี้ะแสวิถีารใ้ีวิในแ่ละวันที่เหมาะสมไว้ให้เราเอาไปปิบัิัน เ่น สูรารทำอาหารเสริมสร้าล้ามเนื้อ ลยุทธเฟิมหุ่น เป็น้น ึ่แ่ละวิธีนั้นุสามารถนำไปปิบัิไ้เอที่บ้าน
nu eng
- ยาุม ( เลือินแบบฮอร์โมน่ำๆ เพราะะไม่มีผล้าเีย +หน้าไม่มัน ผิวสวยึ้น )
- น้ำมันับปลา ( เริอาหาร )
- ออำลัาย ( เพิ่มล้ามเนื้อ ,น้ำหนัเท่าเิมแ่ะูอ้วนึ้น )
- เพิ่มมื้ออาหารา 3 เป็น 5 หรือ ินสามมื้อ แ่เพิ่มอาหารว่า2มื้อ
- หาหมอ ( หมอะให้ยาลารเผาผลา )
- ทานอาหารเสริม ( โปรีน,วิามิน )
เ่น
DHCอลลาเน น้ำหนัึ้นสอ.ในสออาทิย์ ไ้อแถมเป็นผิวสวย
ความคิดเห็น