straw_glass
ดู Blog ทั้งหมด

สลัดพาสต้าปูอัด

เขียนโดย straw_glass

สลัดพาสต้าปูอัด

 

ส่วนผสม

  • พาสต้ารูปโบประมาณ  3/4  ถ้วย
  • ปู อัดหั่นเป็นชิ้นเล็ก  6  แท่ง
  • แตงกวา ญี่ปุ่น  1  ลูก
  • แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูก เต๋า  1/2  ถ้วย
  • เนื้อมะเขือเทศหั่นสี่ เหลี่ยมลูกเต๋า  1/2  ถ้วย
  • เชดด้าชีสหั่น สี่เหลี่ยมลูกเต๋า  1/2  ถ้วย

ส่วนผสมน้ำสลัด    

  • น้ำมันมะกอก  1/4  ถ้วย
  • น้ำส้ม สายชูไวน์ขาว  2  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ มะนาว  1-2  ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ ละเอียด  1  ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. ผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดในชามผสม  แล้วคนให้เข้ากัน ชิมรส แช่เย็นเตรียมไว้
  2. ลวกพาสต้าจนสุก ตักขึ้นพักไว้
  3. แตงกวาญี่ปุ่นหั่นเป็นชิ้น เล็ก ตัดไส้ออก แล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ให้ขนาดเดียวกับแครอทและมะเขือเทศ ใส่ผักที่เตรียมไว้ในชามผสม ใส่พาสต้า ปูอัด เชดด้าชีส นำไปแช่เย็นไว้จนเย็นก่อนรับประทาน ใส่น้ำสลัดที่แช่เย็นไว้ คลุกให้เข้ากัน

ขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสาร Health & Cuisine
ShoesPayless ShoesDc ShoesNike ShoesJordan ShoesDsw ShoesMbt ShoesBorn ShoesKeen ShoesNew Balance ShoesSas ShoesVans ShoesClarks ShoesMerrell ShoesRunning ShoesEarth ShoesStiletto ShoesRockport ShoesDansko ShoesEcco ShoesConverse ShoesBakers ShoesBallet ShoesWomens ShoesEasy Spirit ShoesToms ShoesGolf ShoesNaturalizer ShoesDance ShoesDiscount ShoesRed Wing ShoesDress ShoesPlatform ShoesPuma ShoesBass ShoesMerrill ShoesAldo ShoesMichael Jordan ShoesCheap ShoesGucci ShoesClark ShoesCrocs ShoesMens ShoesPleaser ShoesWater ShoesLeather ShoesSkate ShoesPointe ShoesOnline ShoesWedding Shoes

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น