3eautiful & Healthy ความสวยความงามและสุขภาพ

ลำดับตอนที่ #8 : >> Want หน้าเนียนนุ่มชุ่มชื้น, ผมเงางามเป็นประกาย

Want > หน้าเนียนนุ่มชุ่มชื้น

Try : ลองกินมันฝรั่งหวานอบวันละ 1 ถ้วย เพราะในมันฝรั่งหวานมีเบต้าแคโรทีนค่อนข้างสูง
        หรือถ้าหากกินลำบากหน่อยสามารถทดแทนด้วยการกินแครอทเป็นประจำก็ได้ เบต้าแคโรทีน
        จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นสู่ผิว ทำให้ผิวหน้าของสาวๆเนียนนุ่มขึ้น

 

Want > ผมเงางามเป็นประกาย

Try : อยากเป็นเจ้าของผมนุ่มสลวยเงางามเป็นประกายล่ะก็ ลองกินวอลนัทวันละ 1/4 ถ้วย
       โอเมก้า3 ที่มีอยู่มากในวอลนัทจะช่วยลดการเกิดรังแคบนหนังศรีษะได้ แถมยังช่วยบำรุง
        เส้นผมให้เรียบลื่นเงางามเป็นประกายอีกด้วย