คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #23 : >> มหัศจรรย์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
Did u Know ?
- การดื่มน้ำเย็นจัดๆ
>> จะทำให้ร่างกายใช้แคลอรี่มากขึ้น เพื่อปรับอุณหภูมิน้ำให้เท่ากับอุณหภูมิร่างกาย
- มหัศจรรย์เครื่องดื่มชาเขียว
>> จิบชาเขียวหลังรับประทานอาหารช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารได้เป็นอย่างดี
- ถ้าต้องการให้ร่างกายมีความอยากอาหารน้อยลง
>> ลองดื่มชา หรือกาแฟในช่วงพักเบรก รับรองว่าช่วยได้มากเลยทีเดียว
- นางแบบระดับโลกอย่าง คลอเดีย ชิฟเฟอร์
>> ดื่มน้ำมะเขือเทศสดเป็นอาหารว่างระหว่างวัน นอกจากจะทำให้หุ่นดีแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งได้ด้วย
- ลองดื่มน้ำแก้วใหญ่ๆ ก่อนกินอาหารว่าง
>> บางทีคุณอาจจะแค่กำลังกระหายน้ำ ไม่ได้ต้องการกินอาหารก็เป็นได้กินอาหารนอกบ้านครั้งหน้าสั่งน้ำแร่ หรือน้ำโซดาเปล่าๆ แทนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เชื่อเถอะว่า แคลอรี่ของคุณจะหายไปเกินครึ่ง
- กฎเหล็กข้อสำคัญของสาวๆ
>> คือ ให้ลืมน้ำอัดลมทุกประเภทที่มีอยู่บนโลก แล้วหันมาดื่มน้ำชาสมุนไพรแทน เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
ขอขอบคุณ : นิตยสาร Woman Plus
ผู้สนับสนุนเนื้อหา
ความคิดเห็น