คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #6 : 4/4/2013
วันนี้วันเเม้ ไปไหว้อาแ่เ้าเลยะ ว่าะไ้ิน้าว็เที่ยๆ วันนี้าิมาันเ็มเลย มีนทั้วยว่าผอมลนะ รู้สึปลื้ม >< วามพยายามอยู่ที่ไหน วามสำเร็อยู่ที่นั้น
อนื่น
ีน่าน้ำาลน้อย 70 cals แบ่พ่อิน
มื้อแร
้าวหมูแหมูรอบ 450 cals พยายามราน้ำิ้มน้อยๆ และแบ่นอื่นิน อิ้ๆ
มื้อ สอ
ราหน้าหมี่รอบ 570 cals ไม่ินหมู แ่แอบเพิ่มหมี่รอบ เพราะอบมา
มื้อสาม
D-light 110 cals อิ่มราหน้าอนสี่โมเย็นเลยินน้อย
แ่เราิน Biotox เป็นัวล้าสารพิษ และทำให้ถ่ายี พอี อาเ้าเพิ่ให้มา เลยลอินัหน่อย 1 ้อน ผสมับน้ำ หนึ่แ้ว ินแล้วอบมา มันยุ่นๆ นวลๆี แถมไ้เยอะ อิ่มท้อ้วย ไม่รู้ว่าสรรพุะีอย่าที่อาุยไว้หรือเปล่า เี่ยวพรุ่นี้ะมาบอนะะ
อนเย็น็เ้น cadio 40 mins = burn 400 cals
พรุ่นี้ที่รัะมารับไปเที่ยว านหนัสือ ีใมา เิมายัไม่เยไปเลย ื่นเ้นๆ
เมื่อี้ไปื้อ ที่ัผิวา 7-11 มา ไม่รู้ว่าะทำให้เนียนไหม เิมายัไม่เยัเลย
ปล. พอนเราิที่ะเปลี่ยนแปลเพื่อัวเอและนที่เรารั มันทำให้เราสามารถับมาูแลัวเอไ้ีริๆ เรื่อวามสวยวามามแ่่อนนี้ ไม่มีอยู่ในหัวเลย แ่หลัาที่ิะเปลี่ยน และหันมาใส่ใับัวเอ มันทำให้เรามีวามสุและสวยทั้ภายในและภายนอริๆ ถ้าย้อนไปเมื่อ ห้าปี่อน ะเห็นน อ้วน ำ สิวเรอะ แถมไม่มั่นใในัวเอ มาวันนี้ แ่มอระ็ยิ้มให้ับัวเอไ้แล้ว และรู้สึภูมิใในัวเอมาๆ สู้่อไปนะ ^^
ความคิดเห็น