ลำดับตอนที่ #4
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #4 : การปล่อยวาง กับเพืีอนร่วนงาน
ในทุวันที่เรา้อื่นไปทำาน มีมั๊ยที่เราไม่อยาไปทำาน แน่นอน้อมีอยู่แล้ว เพราะอะไรนั่นหรือ ็เพราะ้อไปเอับเพื่อนร่วมานที่ทำให้เราไม่สบายใ ไม่อยาะไปเอ มีหลายรั้ที่เราถามัวเอว่า ทำไมเราไม่อยาเอเพื่อนร่วมานนที่ทำให้เราไม่สบายใ แน่นอนหลาย ๆ นเยเอับเหุาร์แบบเียวัน ที่ว่าะมีเพื่อนร่วมานนหนึ่ที่อบเรานอื่นไปนินทาลับหลั และสิ่ที่เานนั้นพูไม่ใ่วามริ นทำให้นอื่นมอเราไม่ี เพราะเื่อเถอะว่ามีหลายนที่ในรั้แร ไ้ยินอะไรมา็ะเืีอามนั้น โยที่ไม่ไ้ไร่รอ่อนว่า เรื่อที่ไ้ยินมานั้นเป็นเรื่อริหรือไม่ นหนึ่พู นที่สอระาย ็ะรู้ันทั้บริษัท แล้วใรที่ะรู้สึเสียใและอึอัใ แน่นอนว่า้อเป็นนที่ถูนินทา ึ่บายถ้ารับ็เรื่อที่ถูนินทาในทาที่ไม่ี แน่นอนว่าบานอาเิเป็นโรึมเศร้าไ้ เพราะารที่เรา้อมารับรู้เรื่อที่ไม่เป็นวามริ ประอบับสายานรอบ้าที่มอมา เสมือนว่สเราทำอะไรผิให่หลวนั่น บานถึับเป็นโรึมเศร้า น้อพึ่หมอ หรือบาน้อพึ่วั เพื่อรัษาิใให้สบ
ผู้เียน ็เยเอับเรื่อเหล่านี้มา่อน นทำให้ผู้เียนเือบเป็นโรึมเศร้า และหลีหนีสัม ไม่อยาเอใร ไม่อยายุ่ับใร ไม่อยาไปทำาน แ่ผู้เียนไ้ฟัำสอนอหลวพ่อา ผู้เียนอเอ่ยนามท่าน เพราะำสอนอท่านผู้เียนถึปล่อยวาในทุเรื่อที่รูัสึไม่ีไ้ ใน่วนั้นผู้เียนฟัำสอนอท่านผ่านยูทูปทุืนเป็นเวลาสามเือน ฟัทุืน นผู้เียนระหนัไ้ว่า เราะิามที่นอื่นเาพูเานินทาทำไม
ารที่เราไปิามำพูนอื่นเราเป็นอย่าที่เาพูเหรอ ผู้เียน็นั่ทำวามเ้าใัวเราเอ นสุท้ายเราไม่ไ้เป็นอย่าที่เราพูันแล้วเรา้อลัวอะไร ในเมื่อเราไม่ไ้ทำอะไรผิ ผู่เียนเลยเลือที่ะไม่ิามำพูอนที่นินทาเรา เริ่มปล่อยทีละเรื่อ นสุท้ายรู้สึสบายใ และไม่รู้สึปวหัว เพราะไม่ิาม ไม่เรียาใำนินทาอนอื่น ทำให้เรารู้ว่าสิ่ที่ทำร้ายเราไม่ใ่ำพูอนอื่น แ่ือวามิ และิใอเรานั่ยเอ ถ้ารั้นั้นผู้เียนนั่ิพิาราสิ่ที่นอื่นพูสันิผู้เียนไม่เป็นโรึมเศร้า แ่บารั้ำนินทาอนอื่น็ทำให้เราเ้มแ็ไ้ เป็นเราะให้เราเมื่อเอับปัหาอะไรเรา็ะรับมือสิ่นั้นไ้
ผู้เียนึอยาแร์สิ่เหล่านี้ให้ับใรที่เยเอเรื่อแบบเียวันว่า เมื่อไ้ยินอะไรลับมานั่ิว่าเราเป็นแบบนั้นมั้ย ถ้าเราเป็น็ปรับปรุัวให้ีึ้น แ่ถ้าเราไม่ไ้เป็นแบบเาพู็อย่าเอามาใส่ใ ปล่อยวาือทาที่ทำให้เราหลุพ้นาสิ่เหล่านั้น ึ่มีำพูนึที่ผู้เียนใ้มันบ่อยมา “ั่มัน” เป็นำที่ทำให้เราปล่อยวาไ้
ผู้เียน ็เยเอับเรื่อเหล่านี้มา่อน นทำให้ผู้เียนเือบเป็นโรึมเศร้า และหลีหนีสัม ไม่อยาเอใร ไม่อยายุ่ับใร ไม่อยาไปทำาน แ่ผู้เียนไ้ฟัำสอนอหลวพ่อา ผู้เียนอเอ่ยนามท่าน เพราะำสอนอท่านผู้เียนถึปล่อยวาในทุเรื่อที่รูัสึไม่ีไ้ ใน่วนั้นผู้เียนฟัำสอนอท่านผ่านยูทูปทุืนเป็นเวลาสามเือน ฟัทุืน นผู้เียนระหนัไ้ว่า เราะิามที่นอื่นเาพูเานินทาทำไม
ารที่เราไปิามำพูนอื่นเราเป็นอย่าที่เาพูเหรอ ผู้เียน็นั่ทำวามเ้าใัวเราเอ นสุท้ายเราไม่ไ้เป็นอย่าที่เราพูันแล้วเรา้อลัวอะไร ในเมื่อเราไม่ไ้ทำอะไรผิ ผู่เียนเลยเลือที่ะไม่ิามำพูอนที่นินทาเรา เริ่มปล่อยทีละเรื่อ นสุท้ายรู้สึสบายใ และไม่รู้สึปวหัว เพราะไม่ิาม ไม่เรียาใำนินทาอนอื่น ทำให้เรารู้ว่าสิ่ที่ทำร้ายเราไม่ใ่ำพูอนอื่น แ่ือวามิ และิใอเรานั่ยเอ ถ้ารั้นั้นผู้เียนนั่ิพิาราสิ่ที่นอื่นพูสันิผู้เียนไม่เป็นโรึมเศร้า แ่บารั้ำนินทาอนอื่น็ทำให้เราเ้มแ็ไ้ เป็นเราะให้เราเมื่อเอับปัหาอะไรเรา็ะรับมือสิ่นั้นไ้
ผู้เียนึอยาแร์สิ่เหล่านี้ให้ับใรที่เยเอเรื่อแบบเียวันว่า เมื่อไ้ยินอะไรลับมานั่ิว่าเราเป็นแบบนั้นมั้ย ถ้าเราเป็น็ปรับปรุัวให้ีึ้น แ่ถ้าเราไม่ไ้เป็นแบบเาพู็อย่าเอามาใส่ใ ปล่อยวาือทาที่ทำให้เราหลุพ้นาสิ่เหล่านั้น ึ่มีำพูนึที่ผู้เียนใ้มันบ่อยมา “ั่มัน” เป็นำที่ทำให้เราปล่อยวาไ้
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น