คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : เคล็ด(ไม่)ลับผิวขาวเนียนจ้า
ยุนี้สมัยนี้เทรน์หน้าใสำลัมาแรไม่ว่าะนหนุ่มสาวหรืออายุะล่วเลยวัยระเาะมาหลายปีแล้ว็าม แ่ใรบ้าล่ะอยาแ่แถมใบหน้ามีแ่ริ้วรอยเหี่ยวย่น
หาไม่อยาหน้าแ่่อนวัยและวามหน้าใสให้ยาวนานที่สุวันนี้เรามี 11 เล็ลับวิาหน้าใสมาฝาันันี้
-อย่าถ่าานอนึให้มานั ไม่ว่าะอ่านหนัสือ ูหนั ูละร หรือทำานอย่าไม่หยุพั ถึใยัสู้แ่สัารอาไม่ไหว นอนแ่หัว่ำีว่า
-ื่มน้ำมาๆให้ไ้วันละ 6-8 แ้ว หรือหาุื่มมาว่านั้นไ้็ะเป็นารี และยิ่ถ้าเป็นน้ำเปล่า็ยิ่ะีให่ หาุอบื่มน้ำอัลม็ื่มไ้เป็นรั้ราว เพราะถ้าื่มมาๆ ะทำให้เิแ๊สในระเพาะอาหารและัระเพาะนุปวท้อไ้
หรือถ้าี้เลียนับว่าเมื่อไหร่ะรบห-แปเเ้ว เราอแนะนำให้ท่านถือินี้่ะ
หลัื่นนอน,หลัทาน้าว,หลัทานอาหารลาวัน,หลัทานอาหารเย็น,่อนนอน่ะ
ไม่้อว่าทำไมมีแ่หแ้ว เพราะระหว่าวันบาทีเราะ้อื่มน้ำ้วยไล่ะะ ยิ่เป็น่วน่าร้อ... ร้อนๆแบบนี้็ยิ่ื่มน้ำเยอะใ่มั้ย่ะ>_<
-ออำลัายเป็นประำอย่าสม่ำเสมอและบริหารหน้า้วยารนว หรือ่ายๆแ่พูว่า อา อี เอ โอ อู ออำลัายล้ามเนื้อหน้า หน้าะไ้ไม่เหี่่ยวย่น อิอิ
-เรื่อื่มที่มีแอลอฮอล์ น้ำา าแฟ สูบบุหรี่ เพราะมันะทำใหุ้แ่เินอายุ่ะ ถ้าใรเถียหละ็... อท้าใหุ้สูบบุหรี่ ื่มาแฟัๆ ลอเินู่ับเพื่อนที่ไม่ื่ม ไม่สูบ แล้วถามนอื่นๆูว่าุับเพื่อนใรแ่ว่าัน...
อีอย่าือ ารสูบบุหรี่เนี่ยมันไม่ไ้ทำใหุู้เท่ห์!ราศีับ! มันมีแ่ะถ้อยและ ราีับัหา...(ารื่มสุรานี่มันห้ามไม่ไ้ริๆั้นอบอว่าไม่วรื่มนมึนเมาทุวันนะะ นานๆรั้น่ะไ้^^)
- ...้อนี้เป็นเหล็อสาวๆ อย่าาแเป็นเวลานาน โยเพาะอย่ายิ่แสแที่แรั มิเ่นนั้นหน้าอุะแ่ไม่รู้ัว หา้อเผิับแสแอย่าลืมทารีมันแ่อนออาบ้าน(หน้าแ่ไม่พอแถมมำอีัหา)
-ใ้โลั่นอย่าสม่ำเสมอ โยเพาะอย่ายิ่นที่มีวามเสี่ย หรืออยู่ในสิ่แวล้อมที่ะทำให้แ่ เ่น อยู่แ่ในห้อแอร์ ที่เปิเบอร์เียวหนาวัลอปีลอาิ หาแอร์อุปรับไ้ รุาปรับอุหภูมิบ้าเถอะ่ะ
-ทำวามสะอาร่าาย โยเพาะอย่ายิ่ใบหน้าให้สะอาอยู่เสมอ แล้วยิ่หาุเป็นสิว้วยแล้วุวรใ้โฟมล้าหน้าที่เหมาะสำหรับารรัษาสิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมอ AHA ะ่วยทำให้ใบหน้าอุลื่นึ้น ที่สำัห้ามแะสิวอย่าเ็า นที่เป็นสิวเสี้ยนหายิ่แะ ผิวอุหลัแะ็ะล้ายับโลวันทร์ ส่วนบรราสิวมีหนอทั้หลาย หายิ่แะ็ะยิ่เิารอัเสบ สิว เป็นัวารหนึ่ที่ทำให้ใบหน้าอุูเรียและแ่ไ้โยเพาะบรราผิวโลวันทร์ทั้หลายนะะ
- หาุเป็นนผิวแห้ วรใ้มอยเอร์ไรส์่อนนอนทุรั้ และถ้ามีส่วนใที่แห้เป็นพิเศษ วรใ้โลั่นที่มี AHA ทาให้ทั่วบริเว แ่ถ้าุเป็นนหน้ามัน วรใ้มอยเอร์ไรส์นิเละเหมาะว่านิรีม
- อย่าใ้มือสัมผัส ับ ลูบ ถูใบหน้าใน่วระหว่าวัน ำไว้ว่าทุรั้เมื่อไปถึที่ทำานหรือทันทีที่ลับถึบ้าน้อล้ามือ่อนเสมอ เพราะมืออเราับ้อสิ่สปรเื้อโร ฝุ่นละออ่าๆมาลอทั้วัน และารทีุ่ะเผลอเอามือไปับหน้าับาอาทำให้สิวึ้นไ้
-. ล้าเรื่อสำอาอออย่าระมัระวั เพื่อวามปลอภัย ใหุ้ล้ามาสารา หรืออายแโว์ ้วยเรื่อสำอาที่ปราศาน้ำมัน ทั้นี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรึมไปามผิวหนัส่วนอื่นๆ เพราะอาะไประุ้นหรือระายเือผิวให้เิสิวึ้นบนใบหน้าไ้
- หามีปัหาเรื่อผิวบนใบหน้า ไม่ว่าะเป็นปัหาอะไร็ามแ่ ให้ปรึษาแพทย์ผู้เี่ยวา้านผิวหนั ีว่าไปนั่ปรึษาามเาน์เอร์เสริมวามามอย่าแน่นอน
ความคิดเห็น