คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #2 : การปล่อยวางทางอารมณ์
ารที่เราเอับเหุาร์อะไรแล้วเิอารม์ไม่ีนั้น ไม่ไ้แปลอะไร เพราะทุนล้วนมีรั โลภ โรธ หล ันทุน ึ่เป็นสิ่ที่หลีเลี่ยไม่ไ้ แ่เมื่อสิ่เหล่านั้นเิึ้นแล้ว เราะรับมือับอารม์อเราที่ำลัะเปลี่ยนแปลไ้อย่าไร ึ่มีหลายนที่สามารถัารับอารม์ที่แปรปรวนไ้ แ่บานอาะัารับอารม์ที่แปรปรวนนั้นไม่ไ้
ารที่เราะัารับอารม์อัวเอในะที่เรารู้สึไม่พอใับอะไรบาอย่า หรือไม่พอใับเหุาร์ที่ำลัเิึ้น หรือไ้เิึ้นไปแล้ว และเหุาร์นั้นมีผลับอารม์อเราในทาที่ไม่ีนั้น เราทุนสามารถมารถัารับอารม์เหล่านั้นไ้ เพราะอะไรนั้นเหรอ ็เพราะว่าเราลอิูเถอะว่า ในะที่อารม์ไม่ี รู้สึไม่พอใับอะไรบาอย่าที่มาระทบับิใอเราอยู่นั้น ให้เราหยุิสันิ แล้วมอหาสาเหุที่ทำให้เิวามเปลี่ยนแปลทาอารม์อเราว่า มันเริ่มารไหน แล้วเิาเรื่ออะไร เิาใร ที่ทำให้เราอารม์อเราเปลี่ยนไปในทาที่ไม่ี เมื่อเราเ้าใในสาเหุออารม์ที่เิึ้นแล้ว เรา็ะลับมาิแล้วว่าบาเรื่อเป็นแ่เรื่อเล็น้อย บาเรื่ออาะเป็นเรื่อให่โ แล้วเมื่อเราหาสาเหุไ้แล้ว เรา็ไม่วรที่ะอารม์เสียับเรื่อเหล่านั้น เพราะสิ่ที่เราวรทำือารแ้ปัหาในเรื่อที่เป็น้นเหุนั้น เพราะถ้าเรามัวแ่ิไม่พอใ โรธ ในสิ่นั้นที่มันไ้เิึ้นแล้ว หรือมันอาะยัไม่เิึ้น แ่เราิไปล่วหน้าแล้วว่ามันะเิึ้น มันะทำให้ีวิอเรายึิ และิแ่เรื่อเหล่านั้นวนเป็นวลม สุท้ายแล้วถ้าเราออาวลมนั้นไม่ไ้ ีวิเรา็มีแ่ะเศร้าหมอ เราึไม่วรเสียเวลาับเรื่อออารม์ให้มา เราวระปรับอารม์ให้ไว และพร้อมรับมือับเรื่อที่ะเิึ้น หรือำลัเิึ้น เพราะีวิอเรายั้อเอับเรื่อรวมอีมามายที่เราะ้อำเนิน่อไป ถ้าเราปล่อยวาในเรื่อที่ปล่อยวาไ้เราวรวาล แล้วเริ่ม้นใหม่ับสิ่ที่ี ที่ทำให้เรามีวามสุ
ในเรื่อารปล่อยวาทาอารม์ ผู้เียนอยาะยัวอย่าให้เห็นสัหนึ่เรื่อ เป็นเรื่อราวในีวิที่ผ่านมาอผู้เียนเอ ในเรื่อนี้ะอพูในเรื่ออวามรั อารม์อนที่มีวามรั
เมื่อเราบับใรนหนึ่แล้วเรารัน ๆ นั้นมา เราะมีอารม์รบทุอย่า รั โลภ โรธ และหล ึ่ในบารั้ะมีอารม์หึหวมาอันับหนึ่ อนที่มีู่รั ยิ่ถ้ามีแฟนที่เ้าู้มา ๆ วามหึหว็ะเพิ่มทวีู ึ่ผู้เียนไ้ผ่านุนั้นมาแล้ว รั้นึเมื่ออนบับนรั ึ่็บัน 5 ปีไ้ แฟนอผู้เียน่อน้าเป็นนเฟรนลี่ นทำใหู้เหมือนนเ้าู้ พอนานวันเ้า็มีเรื่อ่า ๆ มามายเ้ามา เิวามหึหวเิึ้น และทะเลาะันบ่อยมา ารทะเลาะันทีแ่เรื่อหึและหววนอยู่แบบนั่นเป็นวลม นวันนึผู้เียนระหนัึ้นมาไ้ว่า สาเหุอเรื่อนี้เิาอะไร ึ่ำอบที่ไ้ือเิาอารม์อผู้เียนเอ ที่ิไป่า ๆ นา ๆ ว่ามัน้อเป็นแบบนี้ แล้วะ้อเิแบบนี้ึ้น ึ่สุท้ายแล้วไม่มีเรื่อไรเิึ้นเลย สิ่ที่มันเิึ้น ืออารม์อเรามาว่าที่ไม่ปล่อยวา ิเอว่ามัน้อเป็นแบบนั้น ทำให้ผู้เียนเสียเวลาับเรื่ออารัารอารม์นานมา นสุท้าย็้อเลิราันไป ึ่ถ้าวันนั้นผู้เียนไ้ลับมาิทบทวนสิ่ที่เิึ้น แล้วรีบปรับอารม์ และปล่อยวาให้ไ้ ็ะไม่เิเรื่อเหล่านี้ึ้น ทำให้นเราเสียเวลาอีวิที่วระมีวามสุแ่ลับมอยู่ับอารม์ ันั้น ารปล่อยวาทาอารม์ เมื่อมันเิึ้นมาแล้ว เราวรรีบปล่อยวาให้เร็ว และปรับอารม์ให้ไวามเหุและผลที่มันเิึ้น เพื่อให้เราไ้เอาเวลาไปทำไปิในเรื่อที่ทำให้เรา และนรอบ้ามีวามสุ
ความคิดเห็น