คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #11 : บทที่ 10 การสร้างแรงจูงใจภายในตัวเองเพื่อไม่ให้ท้อถอย
ในทุ ๆ ารเินทาไปสู่เป้าหมาย ล้วนมีอุปสรรและวามท้าทายที่อาทำให้เรารู้สึท้อถอยไ้ แ่สิ่ที่ทำให้นประสบวามสำเร็ริ ๆ ือารสร้าแรูใภายในัวเอให้ยืนยาวและไม่หมำลัใ ารสร้าแรูใภายในนั้นไม่ไ้หมายวามว่าุะ้อพึ่พาำพูาภายนอหรือารไ้รับราวัลภายนอ แ่เป็นารหาวิธีึพลัภายในัวุออมาเพื่อนำไปสู่วามสำเร็
ในบทนี้เราะพูถึวิธีารสร้าแรูใที่ยั่ยืนในัวเอเพื่อใหุ้สามารถรัษาวามมุ่มั่นและไม่ท้อถอยในารทำานหรือารทำามเป้าหมายที่ั้ไว้
ั้เป้าหมายที่มีวามหมายและเป็นแรบันาลใ
ารั้เป้าหมายที่มีวามหมายส่วนัวและเป็นแรบันาลใ ะ่วยใหุ้มีแรูใภายในที่เ้มแ็ึ้น เป้าหมายทีุ่มีวามรู้สึเี่ยว้ออย่าลึึ้ ะทำใหุ้สามารถ้ามผ่านอุปสรร่า ๆ ไ้โยไม่ย่อท้อ
วิธีารั้เป้าหมายที่มีวามหมาย
เื่อมโยเป้าหมายับวามฝันหรือวามปรารถนาส่วนัว ถ้าุมีเป้าหมายที่สอล้อับวามฝันและ่านิยมส่วนัว เ่น ารสร้าธุริที่่วยเหลือนอื่นหรือารเรียนรู้ทัษะใหม่ ๆ ที่ะทำให้ีวิอุีึ้น เป้าหมายนั้นะมีวามหมายที่ยั่ยืน
ั้เป้าหมายที่ท้าทายแ่ไม่เินวามสามารถ เป้าหมายที่ท้าทายะ่วยระุ้นใหุ้ไม่หยุพยายาม แ่ในะเียวันมัน้อเป็นสิ่ที่ทำไ้ริ เพื่อไม่ให้เิวามรู้สึท้อถอยาารั้เป้าหมายที่ไลเินไป
หาแรูใาภายใน
ารสร้าแรูใที่แท้รินั้นมาาภายในัวุเอ ุ้อเรียนรู้ที่ะสนับสนุนัวเอและเื่อมั่นในวามสามารถอัวเอ แม้ในวันที่ทุอย่าไม่เป็นไปามที่หวั
วิธีารหาแรูใาภายใน
ระลึถึเหุผลที่ทำสิ่นั้น เมื่อุรู้สึท้อถอย ลอหวนลับมานึถึเหุผลทีุ่เริ่มทำสิ่นี้ั้แ่แร เ่น วามฝันในีวิ หรือารอยามีีวิที่ีึ้น สิ่เหล่านี้ะ่วยึุลับมาสู่เส้นทาที่ั้ใไว้
ให้ำลัใัวเอ บารั้เราไม่สามารถพึ่พาำมาผู้อื่นไ้ลอเวลา ันั้นารให้ำลัใัวเอในวันที่รู้สึอ่อนล้าะ่วยสร้าพลัใหุ้้าว่อไป
ฝึวามมั่นใ ารมีวามมั่นใในัวเอเป็นส่วนสำัที่ะ่วยใหุ้ไม่ท้อถอย อย่าลัวที่ะทำผิพลา เพราะทุวามผิพลาือบทเรียนที่่วยใหุ้เิบโ
สร้านิสัยในารทำานที่ยั่ยืน
ารทำานอย่ามีประสิทธิภาพและ่อเนื่อเป็นวิธีที่ีที่สุในารสร้าแรูใภายใน หาุสามารถพันานิสัยารทำานที่ีไ้ ะทำใหุ้ไม่รู้สึท้อถอยแม้ใน่วที่ผลลัพธ์ยัไม่เห็นัเน
วิธีารสร้านิสัยในารทำานที่ยั่ยืน
ทำานอย่าสม่ำเสมอ ไม่ว่าุะมีเวลาน้อยหรือมา ารทำานอย่าสม่ำเสมอะ่วยใหุ้่อย ๆ เินไปถึเป้าหมาย หาทำทุวันในระยะยาว วามสำเร็ะ่อย ๆ มาถึ
ั้เวลาให้ับารทำานแ่ละอย่า ารั้เวลาให้ับแ่ละาน่วยใหุ้สามารถทำานอย่ามุ่มั่นและไม่รู้สึเบื่อหน่าย อย่าพยายามทำหลายสิ่พร้อมัน แ่ให้โฟัสับานที่ทำในะนั้น
แบ่านให่ให้เป็นานเล็ ๆ เมื่อุ้อทำานที่ให่หรือับ้อน ลอแบ่มันเป็นานเล็ ๆ ที่ทำไ้่ายว่า ึ่ะ่วยลวามรู้สึเรียและทำใหุ้รู้สึสำเร็เมื่อทำานบาส่วนเสร็
หลีเลี่ยารผัวันประันพรุ่
ารผัวันประันพรุ่เป็นศัรูสำัอแรูใ เมื่อุะลอารทำสิ่่า ๆ ะทำให้เิวามรู้สึันและเรียเมื่อใล้ถึำหนเวลา ึ่ทำใหุ้ไม่สามารถทำานไ้อย่าเ็มที่
วิธีารหลีเลี่ยารผัวันประันพรุ่
เริ่มทำทันทีที่ไ้รับมอบหมาย ารเริ่มทำานทันทีที่ไ้รับมอบหมายะ่วยใหุ้ไม่้อรอนถึวันสุท้าย และไม่้อัวลเี่ยวับานที่้อทำ
ั้เวลาำั ารั้เวลาให้เสร็ภายในเวลาที่ำหนะ่วยใหุ้มีแรูใในารทำานอย่ามีประสิทธิภาพมาึ้น
ทำทีละาน ารทำานทีละานแทนที่ะพยายามทำทุอย่าพร้อมันะทำใหุ้สามารถโฟัสและทำานไ้ีที่สุ
รับมือับวามล้มเหลวและวามผิพลา
ารล้มเหลวและวามผิพลาเป็นส่วนหนึ่อารเรียนรู้และารเิบโ ในบารั้เราะเออุปสรรหรือวามล้มเหลวที่อาทำให้เรารู้สึท้อถอย แ่วามสำเร็ที่ยั่ยืนือารเรียนรู้าวามผิพลาและไม่ยอมแพ้
วิธีารรับมือับวามล้มเหลว
มอวามล้มเหลวเป็นบทเรียน ทุรั้ทีุ่ล้มเหลว อย่ามอมันเป็นวามล้มเหลวที่แท้ริ แ่ให้มอเป็นโอาสในารเรียนรู้และพันา
ปรับปรุและพันา หลัาล้มเหลวให้หยุพัและปรับปรุสิ่ที่ไม่ี เพื่อใหุ้สามารถลับมายืนหยัและทำไ้ีว่าเิม
ไม่ปล่อยให้วามล้มเหลวำหนัวุ วามล้มเหลวไม่ใ่สิ่ที่ำหนว่าเราะประสบวามสำเร็หรือไม่ แ่ือสิ่ที่่วยให้เรารู้ััวเอและเิบโ
บทสรุป
ารสร้าแรูใภายในัวเอเป็นารเินทาที่้อใ้เวลาและวามพยายาม แ่เมื่อุสามารถสร้าแรูในี้ไ้ ุะไม่รู้สึท้อถอยแม้ในวันที่เผิับอุปสรรหรือวามยาลำบา วามสำเร็ที่ยั่ยืนมาาารั้เป้าหมายที่มีวามหมาย, ารสร้านิสัยารทำานที่ี, ารหลีเลี่ยารผัวันประันพรุ่, และารรับมือับวามล้มเหลว
ในบทถัไป เราะพูถึ ารสร้าเรือ่ายและวามสัมพันธ์ที่มีุ่า ึ่ะ่วยใหุ้เิบโไ้เร็วึ้นและมีโอาสใหม่ ๆ ในารสร้าวามสำเร็!
ความคิดเห็น