คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #1 : File 1 > 350 kcal
เยิว่า ‘เิมาเพื่อสิ่นี้’ ั้แ่ยัไม่พยายามไหม?
อนอุรู้สึแบบนั้นในรั้แรที่เห็นปนิยสาร Men’s Health
นั่น
ือแรบันาลใยิ่ให่ที่ทำให้ในโทรศัพท์มีแ่รูปิส์แพในฝัน
ือสิ่ที่ทำให้ื่มโปรีนผเ้มไ้ทุวันไม่มีเบื่อ
ือุมุ่หมายอารทานแ่อไ่้มและัใาอาหารแสนรัที่เรียว่าอ หวาน
ั์ฟู้ หรืออะไร็ามที่ละลายล้ามเนื้ออเา
อนอุบอลาายาลูหมูและอัพเรเป็นหมูล้าม
เสียเหื่อเป็นลิรบนลู่วิ่และเวทในยิมทุวัน หาั้ใทำอะไรแล้ว เาทำไ้ีเสมอ
รูปร่าสุเพอร์เฟ็นสาวเหลียวเป็นเรื่อยืนยัน
แ่ผู้ล้าเิึ้นไม่ไ้หาไร้บททสอบ
และฟ้าไ้ส่บททสอบสุโหที่เรียว่า ‘ิมแทฮยอ’ มาให้เา
มัน
เป็นวันที่เามุ่หน้าเ้ายิมในอนบ่ายเหมือนทุรั้ เพียแ่วันนั้น
ร้านเบเอร์รี่ื่อัที่เินผ่านิป้าย ‘ลราา 50% สำหรับลู้า 2 ท่าน’ และมีสาวน้อยสวมผ้าันเปื้อนยื่นใบปลิวใส่มือ
เาเลิรัอหวานไปแล้ว
และวรไม่สนใระาษนั่น ถ้าเพียแ่ายหนุ่มที่ยืนเ้ๆ ัๆ อยู่ใล้ันไม่หันมา
ามริแล้ว
เารู้ว่าือใรั้แ่เห็นเพียแผ่นหลั อุโทษที่นนนั้นือิมแทฮยอ
รุ่นพี่นัในมหาวิทยาลัยที่เาอบมอมาไปนรำาัวเอ เพราะนั่นทำให้เาเผลอื่นมใบหน้าออีฝ่ายนานเินไปนโนทัเ้าให้ “เ้ใ่ไหม!?”
“หา?” อุไม่แน่ใว่าไ้ยินถูไหม
เพราะมัวแ่สนใเสียทุ้มน่าฟัและท่าทาระือรือร้นอแทฮยอ
“หน้าุ้นๆ
นะ? มาทานเ้ใ่ไหม? มานเียวรึเปล่า? ันมานเียวนะ แ่ถ้ามาสอนะไ้ลั้ 50% แน่ะ”
เย็น่อนโยม
รัวใส่ผิลุ่มเป้าหมายแล้วล่ะ– อุแย้ในใ
ารทำให้นรหน้าที่ส่สายาเหมือนลูหมาอยาให้พาไปเินเล่นผิหวัเป็น
สิ่สุท้ายที่เาะทำ “แล้ว?” เาถามออไปแทน
“ิน้วยันเถอะ!”
ถ้ามีเ้รสโปรีนผ็เอา— แปลว่าไม่มีวัน แบร่
เาวรพูออไปแบบนั้น
แ่ลับพบว่าัวเอำลันั่ประันหน้าับเ้าอำอและมีบานอฟฟี่พายวา รหน้า… ใรสั่ใรสอนให้ทำหน้าอ้อนวอนเ่แบบนั้นันล่ะ!
เาแอบเสิร์ำนวนแลอรี่ในโทรศัพท์และร่ำรวในใอย่าเียบัน… 350 ิโลแลอรี่ เบิร์นันหนัหน่วแน่วันนี้
แ่น้ำาอเา็หเ้าเบ้า และหัวใ็ทรยศสั่ริมฝีปาให้เ๊ยิ้มหล่อทันทีเมื่ออีฝ่ายยล้อโทรศัพท์ึ้นถ่ายรูปอหวานบนโ๊ะ่อนแท็ื่อเาในอินสาแรม
ิมแทฮยอถีบเาเ้าลาอ้วยรอยยิ้มเอลัษ์ที่สาบานเหอะ
ถ้ายัอีฝ่ายใส่ระเป๋าเสื้อไ้ เาะเ็บไว้ับัว ไม่ให้หนีไปไหนเลย
“ีั
ถ้าไม่เออุอินรึ่ราาแน่เลย”
อุพบว่าารใ้เวลาในยิมนานึ้นหนึ่ั่วโมไม่ใ่เรื่อเลวร้ายในวันนั้น
–
แ่บททสอบไม่ไ้มีเพียรั้เียว
ไม่ี่วันหลัานั้น
เาถูิมแทฮยอี้หน้าเมื่อเอันในมหาวิทยาลัย
“อนอุี้!”
“สนิทันอนไหน?” ปาร์ีมิน
รุ่นพี่ที่สนิทันเพราะเรื่อเล่นเวทระิบถาม เาเพียอบว่า ‘เรื่อยาว’ ทัน่อนิมแทฮยอะวิุ่๊ิ๊มาหยุรหน้า “ราวที่แล้วอบุมานะ”
“ไม่เป็นไร
ผมอบทานเ้อยู่แล้ว”
“ห๊ะ? นายเนี่ยนะอบเ้— อุ่” เาถอศอใส่หน้าท้ออีมินทัน่อนอีฝ่ายพูบ
แทฮยอาบึ้ “หานแบบนายยาแฮะ
เี๋ยวนี้ระแสรัสุภาพแรมา วนเพื่อนไปินอะไร็ไม่ไป ลัวอ้วนันทั้นั้น”
“โอ๊ย
ลัวทำไมเนอะเรื่อแ่นี้ ผมนี่ินประำ”
“ห๊ะ? นายโรลั— แอ่ะ” เาถอศอใส่ีมินอีรอบ
“เ๋ ินเ่แ่หุ่นโรีอ่ะ” ไม่ว่าเปล่ายับีบล้ามแนอเาเ้าให้… พับผ่า ฟ้าำลัทสอบวามอทนอเาสินะ— ไม่รู้เรอะว่าไม่วรแ๊ะอั๋ผู้ายที่แอบอบัวเออยู่น่ะ! รอยยิ้มว้าอแทฮยอวนเินเานโมโหวามอ่อนหัอัวเอ หัวใพอโที่ทำให้อีฝ่ายอารม์ีนพูว่า “ั้นถ้าว่าไปินเ้ร้านที่เพิ่เปิใหม่้วยันไหม? รีวิวในเน็บอว่าอร่อยนน้ำาไหลเลย”
…รับ
อ้วนนน้ำาไหล้วย อุสาปแ่นมหวาน มารร้ายแห่วารไเอท
่อนอบ้วยวามเลียั–
“ไปสิ
เย็นนี้ผมว่า”
–ที่่อนไ้ลึสุๆ
ใ้สีหน้าปริ่มใเหมือนอบเ้ที่สุในโล
เาหลบสายามิสเอร์บีนอปาร์ีมินหลัาแยับิมแทฮยอพร้อมไอีาทที่อไว้ใ้นัพบ “หืมมมมม? อบเ้นี่เอ ไม่ลัวอ้วนนี่เอ๊” และเสียสูปรี๊วนโมโหนั่น้วย
เย็นวันนั้นเาลับมาวิ่อย่าบ้าลั่หลัาินสรอว์เบอร์รี่ีสเ้และเฮเลนัทลาเ้ที่แทฮยอเปรยว่า ‘อยาิม
แ่สั่าพีมาแล้ว’ เบ็เสร็็น่าะ 800 ิโลแลอรี่… เสียเินแลวามอ้วนัๆ
แ่เาโวยไม่ออเมื่อนั่นือสะพานเียวที่เื่อมเาับิมแทฮยอไว้้วยัน
“โอ้
อายอู้อัอีอินอ้วยอ่อ?”
เาหลุรอยยิ้มออมาเมื่อิมแทฮยอที่ำลัั้หน้าั้าไถโทรศัพท์ส่ออินสราแรมอเายัอุส่าห์เี้ยวนมไม่หยุปา เป็นภาพที่ท้าวามอเพลินๆ
ไ้ทั้วัน
“ฟัไม่รู้เรื่อเลยรับ” เาบออีฝ่ายที่เยหน้าึ้นมามออย่านสสัย… แ่บอไม่หม ืนพูว่า ‘อบหน้าพี่อนินั’ ออัวแรไป
แทฮยอหัวเราะ “นายรู้ัีมิน้วยเหรอ? ไถมาั้นานเพิ่เอเพื่อนนเียวันนะเนี่ย… ะว่าไป
เราเินสวนันบ่อยนะ ันำไ้ นายอบทำหน้านิ่ๆ ไม่ิว่าะเป็นนล”
“พี่เอูเผินๆ
็เหมือนะเท่ห์นะ”
“หลอ่า?” แทฮยอแยเี้ยวใส่ไม่ริั
ิ้มสรอว์เบอร์รี่บนเ้อเาเ้าปา
่อนหัวเราะสะใเป็นเ็แล้วส่สรอว์เบอร์รี่บนเ้อัวเอมาืนแทน
โอาสุยันอพวเา่ำะายไป นอาะเรียนนละสาาแล้ว วันๆ เายัอยู่แ่ในยิม
ะที่ิมแทฮยอน่ะสายบริโภ
ในอินสาแรมมีรูปในร้านอาหารับเพื่อนมาหน้าหลายาเ็มไปหม
และเาีใที่ไ้ลายเป็นหนึ่ในนั้น ารฝันให้นที่ปลื้มรับรู้ารมีัวนอเราน่ะมันเรื่อธรรมานี่นา? อนนี้ วามฝันอเาถูเิมเ็มอย่าสมบูร์้วยรอยยิ้มอิมแทฮยอที่มอบให้เา และบทสนทนาอนแปลหน้าที่ลื่นไหลราวับรู้ัันมานาน ไ้รับรู้ว่าอีฝ่ายเป็นนบ๊อว่าในินนาาร เินาแ่น่ารัไม่เบา
ถึอย่านั้น
นที่ปลื้ม็ไม่่าับารานโปร
และแ่แฟนมีทิ้นี้็พอแล้ว อุไม่ำเป็น้ออยาอยู่ับอีฝ่ายนานว่านี้
หรือเห็นหน้าันบ่อยว่านี้
วามรู้สึื่นมอเาไม่ำเป็น้อยับยายไปว่าที่เป็น เ้ 450 ิโลแลอรี่นี้ะเป็นมารผิ้นสุท้าย
พวเาไม่ำเป็น้อมาหาอะไรทน้วยันอีรั้หรอ
…เาหวัแบบนั้น
ถ้าโทรศัพท์ไม่แ้เือนว่าอีฝ่ายฟอโลวและไล์รูปในอินสราแรมเาเป็นุ
ิมแทฮยอยิ้มให้อีแล้ว นเาสสัยว่าเยเมื่อยปาบ้าไหมนะ? “ีัที่วันนั้นไปร้านเ้
ไม่ั้นไม่รู้ว่านายโรล แล้ว็ี้อายผิา”
“ผิหวัหรือเปล่ารับ?”
“เปล่า” แทฮยอเปล่แ่ละำออมาอย่าเป็นธรรมาิ
ราวับไม่ระหนัถึอานุภาพอมัน ึ่บอเลยว่านใแร่ั่หินผาแบบอุน่ะ! “น่ารัี”
ัุมัน ิม! ุ! เ!
/ทุบอแบบโอา
วันนั้นเาพบว่าัวเอลับมาวิ่อย่าบ้าลั่บนลู่วิ่ หูฟัวนลูปเพล Heart attack อ AOA และโทรศัพท์เ็มไป้วยรีวิวร้านนมที่เฟไว้ในบุ้มาร์ โว้ย
้อโนับปล้ำ่อนรึไถึะสำนึว่าไม่วรมนอื่นสุ่มสี่สุ่มห้า!
“ท่าะไม่บ่ายๆ” ปาร์ีมินสายหน้า ส่เสียุ๊ๆ
อย่ารู้ทันที่เาเถียไม่ไ้นอาแยเี้ยวใส่
และนั่นลายเป็นภาพินา เมื่อรั้ที่สี่ และห้า และหลายรั้่อานั้น
เา้อย่าสามุมเ้ามาในยิม้วยสีหน้าเียแ้น
สบถใส่สารพัอหวานที่ไม่เป็นประโยน์่อร่าายะออำลัาย
รุ่นพี่แสนีพยายามเือนให้เา ‘ผ่อนพฤิรรมาริน ไม่็บอแทฮยอรๆ ะ’ แ่เาัใเลือไม่ไ้ระหว่าหุ่นในฝันับนที่อยู่้วยแล้วมีวามสุ
…เลือไม่ไ้
นระทั่วันที่เหยียบาั่แล้วพบว่าน้ำหนัึ้นาเิมมา 3 ิโลรัม
สาม-ิ-โล-รัม
“หนัล้ามไ
หนัล้าม ่วนี้นายเล่นเยอะะาย” ำปลอบใอีมินไม่่วยให้รู้สึีสันิ
“ล้ามที่เหนียรึไ
้มหน้าทีาึ้นสามั้นแล้วเนี่ยพี่ โว้ยยย”
วันนั้นเาัสินใอย่าเ็าว่า้อเลิเป็นเหยื่อหาร่านมและทรยศัวเอ
ให้เสียเียรินายแบบป Men’s Health ในอนา นัที่ร้านไอศรีมในวันนั้น
อุไม่แะไอศรีมรหน้าที่น่าะโนไป 400 ิโลแลอรี่แม้สัำ
นิมแทฮยอที่พูเื้อยแ้วไม่หยุ้อเอ่ยถามว่าไม่สบายใอะไรหรือเปล่า
ท่ามลาวามเียบาารรออย
เาัสินใแ็้อ่อวามสใสออีฝ่ายในเฮือสุท้าย
“พี่แทฮยอ!”
‘านี้ไปผมะไม่มาินนม้วยแล้วนะ! รู้ไหมว่ามันอ้วนแ่ไหน? ุ่าทาโภนาาร็่ำ ไม่มีประโยน์ับร่าายสันิ วันๆ
พี่ินแ่อแบบนี้น่ะสิถึไ้เนื้อเหลวเป็นนูเทล่าแบบนี้ อยาโนเรียว่าหมูรึไ!’
–ือสิ่ที่เา้อพูออไป
ถ้าเพียแ่ริมฝีปาอเาที่อ้า้าไว้ไม่พลันถูเิม้วยรสเปรี้ยวเ็ฟันอไอศรีมสรอว์เบอร์รี่เอร์เบ
อนอุลืมทุเรื่อที่อยาบ่นเมื่อหัวใโนเย่ารัวนมึนหัวาวามริ
ที่สมอฟ้อว่า ‘ิมแทฮยอเพิ่ป้อนไอศรีมให้นายว่ะ และอนนี้เา็ำลัส่ยิ้มาหยีไ้น่ารัสุๆ
ฮูเร่’
“ถ้าไม่รีบินเี๋ยวละลายนะ” ำพูนั้นเปื้อนยิ้ม
เารีบับไอศรีมำถัไปที่อีฝ่ายยื่น่อปาทันทีนสำลั
้อรีบื่มน้ำามแ้เ้อเมื่อโนหัวเราะ อ่า อย่ายิ้มไปท้าวามอไปสิ
หัวใรับไม่ไหวแล้วนะ “แล้วเมื่อี้ะพูอะไรนะ?”
“ผม–” เาึ้นเสีย นริแบบเาน่ะบอเลยว่า! “–อบไอศรีมมาเลย
ไว้มาันอีนะ”
–ยอมแพ้!
“อ่อนหัริๆ
เลยเ้าหนู อ่อนหัริๆ”
นั่นเป็นอีวันที่ลท้าย้วยารลับมาวิ่เป็นระทิลั่ให้ปาร์ีมินส่ายหน้าใส่ เสียอพี่ายนสนิทัอยู่เหนือศีรษะอย้ำเรื่อผิแผน
อุหนาวไปทั้ัว้วยแอร์ที่ระทบผิวุ่มเหื่อ แ่ยัไม่พอ
้อำลัายไว้เผื่อมื้อเย็นวันพรุ่นี้ที่ิมแทฮยอนัไว้ล่วหน้า
เาเร็แนนหน้าเียวใส่ัมเบล 12 ิโลรัม ไม่ยอมแพ้หรอนะ
“แ่สารภาพว่าเลียอหวานเอ”
“ไม่ำเป็นหรอ” ถึะเมื่อยนาไปทั้แน็ยัไม่พอหรอ ้อหนัว่านี้ “ทำมันทั้สออย่านั่นแหละ”
“ออำลัายเหมือนเรียมไปรบแบบนี้่อไปมันะีเรอะ?”
“ไม่้อห่ว ผมอนอุนะ- แฮ่-ไม่มีอะไรยาเินวามพยายาม” เาพ่นลมหายใ ไม่พอ ้อหนัว่านี้อี หนันเ็บี๊แบบนี้ล่ะ… เอ๊ะ? เี๋ยวนะ? แล่นี๊รีแนแบบนี้? เ็บนหน้าหิแบบนี้?
“อย่าหัโหมเินไปแล้วัน
พี่ิว่านาย็ไม่ไ้อ้วนึ้นนน่าเลียหรอนะ”
“…ฮยอ
แ่ผมิ–”
“ิมาน่า”
อุหัวเราะ แห้แล้ “–ิว่า
หรือล้ามเนื้อะอัเสบหว่า?”
ปาร์ีมินหน้าเหวอเมื่อเาปล่อยเวทระแทเรื่อั
ึ! ่อนร้อ๊าลั่นยิม
–
ไม่มีอะไรยาเินวามพยายาม— อุเสริม— แ่วามพยายามไม่ใ่หลัประันวามสำเร็
วามผิพลาาสิ่ที่ทำไ้ีมาลออาไม่ถึาย
แ่ทำลายวามเื่อมั่นในัวเอลมาพอให้แบวามหุหิมาเรียนในวันรุ่ึ้น ยิ่นึถึำพูอหมอว่าให้ ‘พัารออำลัายนว่าะหายปว’
ยิ่อยาอาละวา
ิภาพัวเออนไม่ไ้ใ้ีวิในยิมแล้วยิ่สลนยิ้มไม่ออ
เาึไม่พร้อมสบาิมแทฮยอ
เมื่อพบอีฝ่ายยืนรอหลัเลิลาส
“…ีมินบอว่านายล้ามเนื้ออัเสบ”
เาไม่รู้ว่าีมินบอมาแ่ไหน อีฝ่ายถึพู้วยเสียเบาหวิวเหมือนลัวโน้านอแบบนั้น
เาพยายามปรับเสียให้เป็นมิรอนอบว่า “รับ”
วามลัเลูไมุ่้ยเยเมื่อแทฮยอเป็นฝ่ายใ้
เาปล่อยให้วามเียบั่นลาไ้ไม่นาน็้อเป็นฝ่ายพูให้สบายใเสียเอ “ออำลัสัพั็ี
ะไ้มีเวลาไปหาอะไรินับพี่…” แ่เนาีพลันถูพัแเป็นเสี่ย
้วยท่าทาริัออีฝ่ายยามสวนลับว่า
“่อไปนี้เลิไปินนม้วยันเถอะ”
อุลืมวามปวหนึบที่แนในทันที
าิไปถึหน้า
“ีมินบอว่าที่รินายเลียอหวาน เลียอาหารที่ไม่ี่อสุภาพ
อนนี้ำลัฟิหุ่น้วย” แทฮยอพู “่อไปนี้ไม่้อฝืนในลำบาแบบนี้หรอ”
…เี๋ยวเหอะ
เี๋ยว! อย่าให้เอนะพี่ีมิน
“แล้วพี่็ไม่อบินอไ่้วย
พี่อบเนื้อสะโพิหนั”
“…อ่ารับ”
“โปรีนผ็ไม่อบ”
“โอเ” ปวว่าล้ามเนื้ออัเสบรไบเบ็ที่หัวในี่ล่ะ พั พัหมทุอย่า
อุอยาะหัวเราะประีวิเหลือเิน แบบนีู้ท่าะหมโอาสับนนนี้แล้ว–
“แ่อไปยิม้วยไ้ไหม?”
–แล้วหรือยั?
เาเลิิ้วใส่รุ่นพี่รหน้าที่พูเหมือนำลัถปัหาระับาิ “ที่ริ็ไม่อบออำลัายแ่อไป้วยนะ
ถ้าบาวันไปนั่ให้ำลัใหรือเล่นมือถือรอเยๆ ไม่ว่าันใ่ไหม?”
“เอ่อ? ็ไม่? แ่ถ้าไม่อบ็ไม่เห็น้อไป…”
“ไม่ไ้
้อไป” แทฮยอเถียเสียแ็ “อยาเอ”
และเาไม่ิว่านหนึ่นะันหัวใไ้ร้ายแรนานี้
“–เี๋ยวพี่
เี๋ยวๆๆ” อุลัวะหูฝา “อยาเอ? ผม? พี่? เรา?”
“อือ
อยาเอ อยาอยู่้วย อยาุย้วยนานๆ ไม่ถือใ่มั้ย?”
เพี้ยะ— เาบบ้อหู้ายัวเอ ไม่ไ้ำลัหูอื้อ เพี้ยะ— เาบฝั่วา ไม่ไ้ำลัละเมอ
ถึอย่านั้น
อุไม่อาเื่อว่าิมแทฮยอำลัพูอะไรล้ายับสิ่ที่ยานเาไม่ล้า
บออีฝ่ายรๆ มาลอ ไม่เื่อนระทั่อีฝ่ายหัวเราะให้ท่าทาเ้ๆ ัๆ อเา
่อนโน้มใบหน้าเ้าป้อปาะโนรอหู
“เมื่อี้บอประมาว่าอบไ
ไ้ยินรึยั!”
โอเ รู้เรื่อ
อุหูแทบบอ
แ่เป็นเสียแหปาที่โรอบเลยให้าย
“แล้ว็ถาม้วยว่าถือไหมมมมมมม!”
“มะ
ไม่ถือ แ่ทำไมู่ๆ ็—“
“ไมู่่ๆ อ่ะ ิมาพันึแล้ว” แ่เาอบเสียหัวเราะเล็ๆ
ที่้าหูอนนี้มาว่า มันส่ระแสสั่นสะเทือนสู่อ
เป็นวามสั่นสะเทือนในัหวะที่วนประหม่าแ่ีับหัวใ “ถ้าไม่อบะวนไปินนู่นินนี่ทำไมทุวันล่ะ?”
แทฮยอละใบหน้าออในที่สุ เามอสีหน้าโล่ใอนรหน้าให้เ็มา นึสสัยว่าหัวใะทนรับัหวะรุนแรนี้ไ้แ่ไหน
ันั้นึ้อมอ่อไปแม้ใบหน้าะเห่อร้อนและัหวะีพรเ้นุบในหู
“็
็โอเ” อุยัไหล่อย่ามั่นใ ไม่อยาูี้อายไปว่านี้ “…แล้วเรา้อ… ยัไ่อ? มีอะไรที่ผม้อบออีไหม? พี่รู้อะไราพี่ีมินไปแล้วบ้า?” ึ่อ่อนหันั
ยิ่เ๊ยิ่ประหม่าและมือไม้เะะเหลือเิน
แ่เมื่อแทฮยอยิ้มให้ำถามราวมอเห็นเาทะลุปรุโปร่
อนนั้นเอที่อุระหนัว่าูี้อาย็ไม่ไ้แย่สัเท่าไร
ล้ามเนื้ออัเสบ็ไม่เลวร้าย สามิโลที่ไ้มา็ทำให้เาู้ำม่ำน่าอี
“รู้ส่วนสำั
สำัที่สุเลย”
และำนวนิโลแลอรี่เป็นัวเลที่น่ารั
ความคิดเห็น