ลำดับตอนที่ #7
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #7 : ตัวอย่างอาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพ
|
|
|
จากงานวิจัยที่ผ่านมาบอกเราว่าอาหารบางชนิดสามารถใช้แทนยาได้ในการรักษาสุขภาพ ตัวอย่าง| Chocolate ที่มีถั่ว Almonds... | |
| จากกการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารนี้จะชะลอการเกิดโรค alzheimer โดยคิดว่าเป็นผลจากสารต้านอนุมูลอิสระในถั่ว | |
| แนะนำให้รับประทานถั่ว almond วันละ 60 กรับต่อวัน | |
| ปลา... | |
| สารแมกนีเซียมจะช่วยผู้ป่วยโรคหอบหืดโดยลดความถี่และความรุนแรงของอาการหอบสารแมกนีเซียมมีมากในปลาแนะนำให้ผู้ | |
| ป่วยโรคหอบหืดรับประทานปลาอาหารทะเลอย่างน้อยวันละครั้ง | |
| ผัก... | |
| คนที่รับประทานผักที่ผ่านการผัดหรือต้มจะมีโอกาสเกิดข้ออักเสบน้อยกว่าคนที่ไม่รับประทานร้อยละ 75 เชื่อว่าผักที่ผ่านการปรุง | |
| เกลือแร่จะถูกดูดซึมได้ดีกว่า | |
| องุ่น... | |
| ช่วยเลือดออกตามรายฟันการขาดวิตามินซีทำให้เหงือกอักเสบและมีเลือดออก องุ่นจะมีวิตามินซีอย่างเพียงพอที่จะป้องกันการขาด | |
| วิตามินซี | |
| น้ำ... | |
| น้ำช่วยลดกลิ่นปากหลายคนใช้มินช่วยลดกลิ่นปาก กลิ่นปากเกิดจากสาร sulfer ในปากการดื่มน้ำบ่อยๆจะช่วยชะล้างสารที่หมัก | |
| ในปากจะช่วยลดกลิ่นปาก | |
| ไวน์... | |
| ไวน์อาจจะช่วยรักษาท้องร่วง ในไวน์ไม่ว่าจะเป็นไวน์ขาวหรือไวน์แดงจะมีสาร bismuth ซึ่งใช้รักษาท้องร่วง การดื่มไวน์วันละ | |
| 1 แก้วจะช่วยหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคที่เรียในลำไส้ก่อนที่มันจะก่อให้เกิดโรค | |
| น้ำมะเขือเทศ... | |
| น้ำมะเขือเทศช่วยในคนที่เมาค้างการที่คนดื่มสุราและมีอาการคลื่นไส้แสดงว่าเขาขาดแร่ธาตุโปรแตสเซียม แคลเซียม โซเดียม | |
| สารดังกล่าวมีมากในน้ำมะเขือเทศ และให้ดื่มน้ำตามเพื่อให้ผู้ป่วยฟื้นเร็วขึ้น | |
| น้ำตาล... | |
| น้ำตาลหนึ่งช้อนแก้สะอึกเทน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะในปากและกลืนลงไป น้ำตาลจะกระตุ้นคอทำให้อาการสะอึกหายไป | |
| กล้วยหอม... | |
| กล้วยหอมแก้ตะคริวหลังจากที่ตรากตรำทำงานหรืเล่นกีฬากล้ามเนื้อจะขาดเกลือแร่ทำให้เกิดตะคริว การรับประทานกล้วยหอม | |
| และดื่มน้ำตามจะช่วยแก้ปัญหานี้ | |
| เนื้อไม่มีมัน... | |
| เนื้อไม่มีมันจะช่วยชะลอการเกิดหัวล้านการขาดธาตุสังกะสีจะทำให้ผมร่วง เนื้อวัวที่ไม่มีไขมันจะมีธาตุสังกะสีมากช่วยชะลอผม | |
| ร่วง คนเป็นหมันควรรับประทานกรดโฟลิก ผู้ชายที่มีเชื้อน้อยควรจะรับประทานอาหารที่มีกรดโฟลิกเพราะวิตามินนี้จะช่วยเร่งการ | |
| แบ่งตัวของเชื้ออสุจิ และการสังเคราะห์ DNA | |
| Vanilla... | |
| ในไอศกรีมป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก สาร Boron ที่มีอยู่ใน Vanilla จะสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก |
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น