คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #338 : Drinks >> แตงโมปั่น
ส่วนผสม
เนื้อแโม 50 รัม ( 5 ้อนาว)
น้ำเื่อม 15 รัม ( 1 ้อนาว)
เลือป่นเสริมไอโอีน 1 รัม (1/5้อนา)
น้ำเปล่า้มสุ 150 รัม (10 ้อนาว)
น้ำมะนาว นิหน่อย
วิธีทำ
นำเนื้อแโม น้ำ น้ำเื่อม เลือ ใส่ในเรื่อปั่น นำไปปั้นให้ละเอีย ิมรสามอบ
ประโยน์ที่ร่าายะไ้รับ
ุ่าทาอาหาร มีวิามินเอ ่วยบำรุสายา และวิามินี ่วย ป้อันโรเลือออามไรฟัน
ุ่าทายา่วยับปัสสาวะ ปาเป็นแผล แ้ร้อนใน แ้ ระหายน้ำ
แโม ผลไม้ลูลม ลูรี ลอนลูทรระบอ เป็นพืไม้เถาระูลเียวับพืระูลแ เ่น แวา แแนาลูป และฟั แโมเป็นพืเมือร้อนที่มีถิ่นำเนิอยู่ในแอฟริาอนเหนือและะวันออลา มีื่อทาพฤษศาสร์ว่า Citrullus vuigaris ลำ้นเป็นเถาเลื้อยแผ่ไปามพื้นิน ใบมีลัษะเว้าลึ 3-4 หยั ้านใบยาว ทั้เถาและใบมีน
แโม มีมามายหลายพันธุ์ให้เลือรับประทาน พันธุ์ที่นิยมันมา ็มีแโมินหรา แโมอปิโและแโมที่มีเนื้อสีเหลือ หรือแโมน้ำผึ้ ส่วนใรที่ไม่อบรับประทานแโม เพราะรำาเมล็อันมามายอมัน เี๋ยวนี้เา็มีแโมพันธุ์ไม่มีเมล็ให้เลือื้อเหมือนัน แ่สนนราา็แพน่าู
แโม ไม่เพียมีรสหวานและเย็นเท่านั้น ยัมีสารอาหาร่าๆที่มีประโยน์ ทั้แลเียม ฟอสฟอรัส เหล็ โปแสเียม และวิามิน่าๆ โยเพาะวิามินเอ ึ่มีมาเป็นพิเศษในเนื้อแโมที่มีสีแๆ
แโม เป็นผลไม้่ำน้ำ มีวามเย็น รสหวาน รับประทานเป็นผลไม้แ้ระหายลายร้อนไ้อย่าี หรือนำมาทำเป็นน้ำแโมปั่น น้ำแโมเ ื่มแ้ระหาย หรือื่มเป็นน้ำผลไม้เพื่อสุภาพ ื่มันไ้ลอทั้วัน อาเป็น่วระหว่ามื้ออาหาร หรือ่อนนอน็ไ้ เหมาะอย่ายิ่สำหรับผู้ที่อ่อนเพลียมาๆ เ่น ผู้ป่วยที่อยู่ในระยะพัฟื้น หรือหลัาารผ่าั เพราะน้ำแโม่วยให้ร่าายรู้สึระุ่มระวยึ้น
น้ำแโม ยั่วยทำให้ร่าายับปัสสาวะไ้ี ึมีผล่วยล้าไ ล้าระเพาะปัสสาวะ ไม่ให้ร่าายมีารสะสมรยูริ อันเป็นสาเหุอารเิโรไ้อ โรเา์ สำหรับนผิวหนัแห้ร้าน อันเนื่อมาาภาวะเลือเป็นร เพราะินเนื้อสัว์ อทอ นมหวาน อาหารแป้ัาว และเรื่อื่มพวาแฟ โล่ามาเินไป น้ำแโม่วยไ้ นอานี้ในเนื้อแโมยัมีเอ็นไม์ที่่วยระุ้นวามอยาอาหารอี้วย ่อนิน้าว็ื่มน้ำแโมสัแ้วะไ้เริอาหาร
ารเลือื้อแโม ้อื้อที่มีผิวเปลือเรียบ ไม่เป็นรอย รูปทรสวยาม ถ้าเลือื้อที่ผ่าแล้วไ้ยิ่ี เพราะะไ้เห็นลัษะอเนื้อแโมไ้ เนื้อแโม้อมีสีแ เนื้อเนียน ไส้ไม่ส้ม มีรสหวานเย็น
ความคิดเห็น