คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #5 : แคลเซียม
นัวิทยาศาสร์ามหาวิทยาลัย McMaster ใน Ontario ในประเทศแนาา ไ้รายานว่าารบริโภแลเียมอย่าเพียพอในระหว่าารั้รรภ์ ะสามารถลวามเสี่ย่อภาวะวามันโลหิสูที่เิาารั้รรภ์ (RIH) และภาวะโลหิเป็นพิษใน่วั้รรภ์ ึ่เป็นอาารผิปิที่มีอันรายถึีวิ ที่เิาวามันโลหิสู และารทำานอไล้มเหลวไ้ (าวารสาร Journal of the American Medical Association (JAMA) บับเือนเมษายน ปี 1996) อาารผิปิเหล่านี้ไ้ส่ผล่อผู้หิาวอเมริันถึ 1 ใน 7 และยัเป็นสาเหุที่นำไปสู่าร ผ่าท้อ, ารลอ่อนำหน และารที่ทารแรเิมีน้ำหนััวน้อยว่าปิไ้อี้วย ผลารศึษาไ้ี้ว่า ารบริโภแลเียมเสริม ะ่วยลวามเสี่ย่ออาารวามันโลหิสูที่เิาารั้รรภ์นี้ไ้ถึ 70% และยั่วยลวามเสี่ย่อภาวะโลหิเป็นพิษะั้รรภ์ไ้มาว่า 60% อี้วย
อาารผิปิใน่ว่อนมีประำเือน
แลเียมสามารถบรรเทาอาารที่ไม่พึประส์่า ๆ ที่ะเิึ้น่อน่วประำเือนะมาไ้ ารเป็นะริว รอบเือนไม่ปิ และารที่เลือไหลไม่หยุานวิัยหลายิ้นไ้ให้้อสรุปว่า เมื่อระับแลเียมในเลือลล ลุ่มอาารอวามผิปิ่า ๆ ใน่ว่อนประำเือนมาะเพิ่มึ้น เื่อว่าาราแลเียมยัอาะส่ผลให้เิารปวประำเือนอย่ารุนแร ารที่เลือไหลไม่หยุ, อาารปวศีรษะ, นอนไม่หลับ, ปวเมื่อยามัว, ร่าายบวมน้ำ และภาวะึมเศร้าไ้อี้วย นัวิทยาศาสร์ึแนะนำว่า ารรับประทานแลเียมเสริม ึเป็นสิ่ที่สำัมาที่ะ่วยป้อันารเิลุ่มอาารผิปิ่าๆ ใน่ว่อนมีประำเือนไ้ และภาวะึมเศร้าไ้อี้วย นัวิทยาศาสร์ึแนะนำว่า ารรับประทานแลเียมเสริม ึเป็นสิ่ที่สำัมาที่ะ่วยป้อันารเิลุ่มอาารผิปิ่าๆ ใน่ว่อนมีประำเือนไ้
แลเียม่วยป้อันมะเร็
านศึษาที่ถูีพิมพ์ในวารสาร "New England Jouranl of Medicine" บับวันที่ 14 มราม ปี 1999 ไ้ี้ว่าารรับประทานแลเียมเสริม ะ่วยลวามเสี่ยในารเิมะเร็ในลำไส้ให่ไ้ถึ 24% Dr. Robert Sandler ามหาวิทยาลัย North Carolina at Chapel Hill ล่าวว่า "มะเร็ลำไส้ให่นั้น เป็นปัหาที่ให่มาในอเมริา ารที่วามเสี่ย่อมะเร็ลำไส้ลลไ้ถึ 24% ึถือว่าเป็นัวเลที่มีวามสำัมาเลยทีเียว" มะเร็ลำไส้ให่เป็นสาเหุารายที่มีสถิิอยู่ในอันับที่ 2 อารเสียีวิ้วยโรมะเร็ในสหรัอเมริา ึ่าว่าในปีนี้ะมีผู้ป่วยหิเพิ่มึ้น 67,000 รายและผู้ป่วยายอี 65,000 ราย้วย
แลเียมับมะเร็เ้านม
ผลารศึษาที่ทำในศูนย์ารแพทย์ Cornell, New York ไ้แนะนำว่า ลไารยับยั้ารเิเนื้อออแลเียมและวิามินี สามารถลวามเสี่ย่อารเิมะเร็เ้านมไ้ ึ่ล้ายลึับผลารศึษาเี่ยวับารเิมะเร็ในลำไส้ให่ที่ทำไป่อนหน้านี้อี้วย รายานบับนี้ถูีพิมพ์ในนิยสาร Women's Health Weekly บับวันที่ 26 ุลาม ปี 1998
แลเียมึเป็นสารอาหารที่าเสียมิไ้ ที่ะ่วยให้เรามีสุภาพที่สมบูร์ ในารที่เราะสามารถรัษาร่าายให้แ็แร, เพลิเพลินไปับุภาพีวิที่ี และสามารถใ้ีวิที่ยืยาว
ความคิดเห็น