คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #3 : เพิ่มความสูง3
เพิ่มวามสู3
วามริแล้ว แลเี่ยมนั้นเป็นแร่ธาุที่สำัอย่ายิ่ในารป้อันโรภัยไ้เ็บและ่วยให้ีวิสามารถำรอยู่ไ้ ร่าายเรา้อารแลเียมมาว่าแร่ธาุอื่นทุนิรวมันเสียอี 4.ป้อันารปวเร็ใน่อท้อ ในผู้หิระหว่ามีประำเือน แลเี่ยมที่มีายทั่วไปส่วนมา ะอยู่ในรูปอ แลเี่ยมาร์บอเน (ึ่เป็นสารเมีเี่ยว) เมื่อรับประทานเ้าไปแล้ว ะถููึมไ้น้อยมา และัเป็นสี่แปลปลอม่อร่าาย เพราะสารอาหารที่เป็นสารเมีเี่ยว ะไม่มีลไนำส่ไปยัุมุ่หมายในร่าาย และร่าายไม่รู้ัสารอาหารในรูปัล่าว สารอาหารนั้นึไปสะสมอยู่ผิที่ หรือไม่ ็ถูำัออาร่าายไป ปิสารอาหารามธรรมาิ ส่วนที่เรารับประทานไ้นั้น ะมีวิามีนและแร่ธาุอยู่ในสารประอบเิ้อนอโปรีนเสมอ และเป็นรูปแบบที่ร่าายรับรู้ ึส่เสริมระบวนารอร่าายไ้ีที่สุ เมื่อเราใ้แลเี่ยมาร์บอเน ึ่เป็นสารเมีเี่ยวเพื่อเสริมแลเี่ยม เราะประสบปัหา ือ ประารแร เรา้อใ้ปริมาที่สูมา เพื่อให้เิประโยน์เพียเล็น้อย แลเี่ยมาร์บอเน 1000 มิลลิรัม ให้ธาุแลเี่ยมริ 400 มิลลิรัม ถ้าูึมไ้ 5% อ 400 มิลลิรัม ็นับว่าโีแล้ว นั่นหมายวามว่าารใ้แลเี่ยมาร์บอเน 1000 มิลลิรัม ะมีแลเี่ยมทีู่ึมไ้ประมา 20 มิลลิรัม (5% อ 400 มิลิลรัม) ประารที่สอ เราไม่ทราบว่าแลเี่ยมถูนำไปใ้ให้เิประโยน์อย่าถู้อหรือไม่ เพราะเป็นสารอนินทรีย์ ไม่ไ้ับอยู่ับโปรีน ึไม่สามารถไปยัุม่หมายในร่าายไ้อย่าเหมาะสม และแลเี่ยมนินี้ มีแนวโน้มที่ะอุันเส้นเลือแ และทำให้เิโรท่อเลือแ และหลอเลือแแ็ และยัสะสมในลำใส้หรือไ้วย
หน้าที่สำัอแลเี่ยม
1.่วยารเริเิบโใน้านวามสู และวามแ็แร อเ็ในวัยเริเิบโ
2.เสริมสร้าวามแ็แรอระูและฟัน ลอัราภาวะระูพรุน หรือเปราะหั่ายในผู้ให่วัยทอ
3.ลอาารผิปิอารส่ระแสประสาท เ่น มีอาาราามปลายมือ ปลายเท้า เป็นระิวบ่อย
ท่านึ้อเลือแลเี่ยมที่เป็นฟู้สเท ึ่เป็นสารเิ้อน เมื่อรับประทานเ้าไปแล้วร่าายะรับรู้ว่าเป็นอาหาร ะถููึมไ้ีว่ารูปสารเี่ยว รวมถึ ารอยู่หรือารัเ็บในร่าาย และนำไปใ้ประโยน์ไ้ีว่า อีทั้ท่านไม่้อใ้ปริมามาอี้วย
ท่านึ้อเลือแลเี่ยมที่เป็นฟู้สเท ึ่เป็นสารเิ้อน เมื่อรับประทานเ้าไปแล้วร่าายะรับรู้ว่าเป็นอาหาร ะถููึมไ้ีว่ารูปสารเี่ยว รวมถึ ารอยู่หรือารัเ็บในร่าาย และนำไปใ้ประโยน์ไ้ีว่า อีทั้ท่านไม่้อใ้ปริมามาอี้วย 
ความคิดเห็น