ผลไม้บำรุงสุขภาพ

ลำดับตอนที่ #2 : พุทรา

พุทรา

พุทรามีชื่อภาษาอังกฤษว่า  JuJube

สำหรับพุทราลูกเล็กให้พลังงานและวิตามินซีสูงกว่าพุทราลูกใหญ่

แต่มีส่วนที่เป็นน้ำน้อยกว่า

ผลพุทราเป็นยาบำรุง  ช่วยระงับอาการประสาทอ่อนๆ

เมล็ดรักษาอาการหวัดคัดจมูกและพยาธิ