รวมบทความน่ารู้มากมาย ให้คุณสวยใส หล่อเฟี้ยว ไม่ตายเร็ว

ลำดับตอนที่ #6 : กินไอติมยังไง ให้ไม่อ้วน

ข่าวดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบไอศกรีมแต่กลัวอ้วน!

มีรายงานข่าวจากประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดอย่างอิตาลีว่า การทานไอศกรีมนั้นดีกว่าไปทานมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครอยากลดความอ้วนละก็ แนะนำให้กินไอศกรีมผลไม้แทนมื้อเที่ยงสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง

ข้อดีต่อไปคือ

ไอศกรีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่าน้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย

และประการสุดท้าย

ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนบอกว่า

รู้อย่างนี้แล้วจะได้ลิ้มรสไอศกรีมกันอย่างเต็มที่เสียที



มิวมิว