ทายใจจ๊า

ลำดับตอนที่ #4 : ระดับความเครียดของคุณ

ระดับความเครียดของคุณ

1. เทอ ชอบมั้ยกับการที่มีแต่ใคๆมาห้อมล้อมรุมรักเทอ

A ชอบดิเหมือนดาราดีอ่ะ
B โอ๊ย! ยุ่งอารายกะชั้นนักหนา

2. เทอคิดว่าไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน....ก้ต้องมีสิ่งดีๆมาหาเทอเสมอ

A แน่นอนชีวิตใคจะหดหู่อยู่ตลอด
B โอ้ไม่แน่นอน โลกนี้โหดร้ายกับฉันเสียจิง

3. เทอคิดว่าถ้ามีเรื่องแย่ๆแค่ไหนก็ตามเกิดขึ้นในอนาคตเทอจะสามาดผ่านมันไปได้ด้วยดี

A ฉันป่านมันไปแย่งเข็งแรง
B ไม่แน่ใจว่าจะรับได้แค่ไหน

4. เทอคิดว่าวิถีชีวิตที่เทอได้เทอเป็นอยู่ตอนี้ดีสุดๆ

A แค่นี้ก็ OK น่ะ
B ก็ลุ่มๆดอนๆยังไงก้ไม่รู้

5. เทอมีเพื่อนสนิทที่คุยกันได้ทุกเรื่องหรือป่าว

A แน่นอนเพื่อนซี้มีคนเดียวก็เกินพอ
B ชอบมีเพื่อนเป็นกลุ่มมารกกว่าอบอู่นดี

6. เทอรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเวลาตื่นนอนตอนเช้า

A สดชื่นทุกวัน แม้ว่าเป้นวันที่น่าเบื่อ
B ไม่รู้เป็นไรสดชื่น เฉพาะเสาอาทิดเท่านั้น

7. เมื่อมีปันหาเทอคิดเสมอว่ามันต้องมีทางออกของมันเอง

A ทุกอย่างมีทางออกของมันเอง
B ไม่เสมอไป บางอย่างเราก้แก้ไขไม่ได้เอง

8. เทอคิดว่าตัวเองมีข้อดีที่น่าภูมิใจ

A แน่นอน ไม่เข้าข้างตัวเองแล้วจะไปเข้าข้างใค
B ไม่เลย รู้สึกทำอะไรไม่ได้เรื่องสักอย่าง

9. เทอเคยฮัมเพลงเวลาอาบน้ำบ้างหรือป่าว

A แน่นอนเทสเสียงไปในตัว
B ไม่อ่ะ อายตัวเองจิงๆ

10. เทอมีจุดมุ่งหมายในใจอยู่เสมอ

A เป้าหมายในชี้วิตวัดความสำเร้จ
B คิดแค่วันนี้ตอนนี้อย่างเดียวเท่านั้น

11. เทอมีความสุขกับการวิ่งตามความฝันของตัวเอง

A ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึงด้วย
B รู้สึกว่าความฝันห่างไกลเหลือเกิน

12. เคยมั้ยบางวันแค่มองดวงจันก็ยืนอมยิ้ม

A เคยสิ โรแมนติกยังไงก้ไม่รู้
B อยู่ไหนเหรอดวงจัน ไม่เห็นมานานแล้ว

13. เทอปวดหัวบ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุหรือป่าว

A ปวดเฉพาะเป้นหวัดคัดจมูก
B ปวดเป็นงานอดิเรกเชียว

14. เดี๋ยวนี้ชอบเม้าท์แตกเรื่องชาวบ้านหรือป่าว

A ไม่เลย เรื่องชาวบ้านเราไม่เกี่ยว
B ไม่รู้เป้นไรเห็นใคก็คันปากไปหมด

15. เดี๋ยวนี้ขี้หลงขี้ลืมหรือป่าว

A ไม่น่ะ ปกติดี
B นั่นสิ ป้ำๆ เป๋อๆ ยังไงก็ไม่รุ้

16. นอนหลับสบายดีมั้ย

A หัวถึงหมอนก็นอนฝันหวาน
B นอนไม่กลับกระสับกระส่าย

17. พักนี้เทอบ่นอยากไปไหนไกลๆรึป่าว

A อยากไปกะเพื่อนๆ เฮฮาปาร์ตี้
B อยากไปที่ไหนก็ได้คนเดียว ในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก

18. เทอรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ทำอะไรนิดๆหน่อยๆ

A ไม่เลยแข็งแคงทนทานดีอยู่
B นั่นสิเหมือนแก่ก่อนวัยยังไงก็ไม่รู้

19. เดี๋ยวนี้เทอทะเลาะกับคนรอบข้างถี่เกินไปรึป่าว

A ไม่น่ะออกจะรักกันจี๋จ๋า
B นั่นสิ เจอใครก็เหม็นหน้าไปหมด

20. ช่วงนี้ทำอะไรไม่ค่อยจะมีสมาธิเลยจริงๆ

A ปกติ ( อ่านหนังสือแล้วจำไม่ได้ยังไงก็เป็นอยู่อย่างนั้น)
B รู้สึกเนือยๆ ไม่ค่อยตั้งใจทำอะไรเลย

เช็คระดับความเครียดกันสักหน่อย

ถ้าเลือกข้อA ต่ำกว่าสิบข้อ
ชมรมความเครียดยินดีต้อนรับ แหมหนุ่ใน้อยสาวน้อยเอ๋ย
รู้สึกเทอจะเครียดเกินไปแล้วนะ
อายุก็เท่านี้เองจะซีเรียสกับชีวิตไปไยเทอ
ต้องหาเวลาเพื่อนผ่อนคลาย
หรือหาสาเหตุที่ทำให้เทอเครียดขืนปล่อยเอาไว้
จะทำให้เทอเสียสุขภาพจิตได้

ถ้าเลือกข้อA ตั้งแต่10-15ข้อ

สุขภาพจิตของเทออยู่ในระดับปกติแต่ก็
อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระต้น
หรือมีเรื่องมากระทบจิตใจเทอ ทางที่ดี พยายามเตือนตัวเอง
"ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ"
ถ้าเลือกข้อA มากกว่า15ข้อ

เย้!ดีใจด้วยน่ะที่ไม่ต้องเข้ามาอยู่ในชมรมคนเครียด
สุขภาพจิตของเทอแข็งแรงดี
มีความสุกในชีวิตปัจจุบันตามสภาพสามาดแก้ไขข้อคับข้องใจและปันหาเฉพาะหน้าได้
ยอมรับความเป้นไปต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่าย
ทำให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต