ลำดับตอนที่ #11
คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #11 : หนาวนี้กินผักสีอะไรผิวถึงจะสวยบาดใจ
"ภูมิปัาไทย"
ภูมิปัาาวบ้านที่สืบ่อันมา แนะนำว่าหน้าหนาวให้รับประทาน แส้มอแ แ้ไ้หัวลมึ่็ือไ้หวั เนื่อา่วอาาศเปลี่ยนาปลายฝนสู่หน้าหนาวร่าายปรับัวไม่ทันมัเป็นหวัไ้่าย อแทั้แาว แแ มีวิามินีสูมา
หาไม่มีอแ ใ้ยออ่อนแลวิ้มน้ำพริ็ไ้ สำหรับอาหารอื่น ๆ ที่อารับประทานเพิ่มเิมไ้ือ อาหารให้พลัานานสู
"ใหุ้สุภาพี"
โย้าวเหนียวให้พลัานสูว่า้าวเ้า อาินแะทิบ้า ส่วนารูแลผิว่วหน้าหนาว หาผิวแห้ แมาวร ใ้โลั่นทาให้วามุ่มื้น
แ่ารมีสุภาพผิวี้อมาาภายในือร่าายแ็แร ารินผัผลไม้มีเียวเ้ม เหลือ ส้ม แ ม่ว ะทำให้ผิวพรรี มีวามุ่มื้น ทน่อสภาวะอาาศหนาวเย็นไ้ โยผัผลไม้ที่ล่าวมาแล้วมีเลือแร่และวิามินนิ่า ๆ สู ผัเียวเ้มให้วิามินี ผัผลไม้สีส้ม แ ม่วมีเบ้าแโรทีน ึ่นอเหนือาบำรุผิวแล้วยัป้อันมะเร็ไ้้วย
ภูมิปัาาวบ้านที่สืบ่อันมา แนะนำว่าหน้าหนาวให้รับประทาน แส้มอแ แ้ไ้หัวลมึ่็ือไ้หวั เนื่อา่วอาาศเปลี่ยนาปลายฝนสู่หน้าหนาวร่าายปรับัวไม่ทันมัเป็นหวัไ้่าย อแทั้แาว แแ มีวิามินีสูมา
หาไม่มีอแ ใ้ยออ่อนแลวิ้มน้ำพริ็ไ้ สำหรับอาหารอื่น ๆ ที่อารับประทานเพิ่มเิมไ้ือ อาหารให้พลัานานสู
"ใหุ้สุภาพี"
โย้าวเหนียวให้พลัานสูว่า้าวเ้า อาินแะทิบ้า ส่วนารูแลผิว่วหน้าหนาว หาผิวแห้ แมาวร ใ้โลั่นทาให้วามุ่มื้น
แ่ารมีสุภาพผิวี้อมาาภายในือร่าายแ็แร ารินผัผลไม้มีเียวเ้ม เหลือ ส้ม แ ม่ว ะทำให้ผิวพรรี มีวามุ่มื้น ทน่อสภาวะอาาศหนาวเย็นไ้ โยผัผลไม้ที่ล่าวมาแล้วมีเลือแร่และวิามินนิ่า ๆ สู ผัเียวเ้มให้วิามินี ผัผลไม้สีส้ม แ ม่วมีเบ้าแโรทีน ึ่นอเหนือาบำรุผิวแล้วยัป้อันมะเร็ไ้้วย
เก็บเข้าคอลเล็กชัน
ความคิดเห็น