{[]-รวม-[]}->เทคนิคการเรียน<-

ลำดับตอนที่ #9 : [เทคนิคการเรียนรู้]::ความมุ่งมั่นและสมาธิ

 ความมุ่งมั่นและสมาธิ
     

     การมีวินัยกับตนเอง
     
การสร้างนิสัยให้เจาะหาเหตุผลให้ ได้ไม่ว่าในการเรียนวิชาใดหรือการทำงานใดก็

ตามที่นักศึกษาจำเป็นต้องทำ จะช่วยทำให้สามารถตอบตนเองได้ว่าทำไมเราควรจะ

ทำงานนี้ เมื่อหาเหตุผลได้แล้วนักศึกษาจะพบว่านักศึกษาสามารถจะทำงานได้อย่าง

เต็มใจและตั้งใจ
     
การสร้างความรู้สึกที่ดีต่อวิชาที่จะต้องเรียน
     
ถ้ามีความรู้สึกที่ดีต่อวิชาใด วิชานั้นเราจะเรียนได้ง่าย ถ้าหาสิ่งใดมาสร้างพลังใจให้

ชอบไม่ได้ ก็ให้คิดเสียว่า ฟ้าดินเจาะจงวิชานี้มาประลองความสามารถของเรา เพื่อดู

ว่าจะสามารถฟันฝ่าอุปสรรคได้หรือไม่ 

     การไม่ต่อต้านงานที่ได้รับมอบหมาย
     
พยายามวิเคราะห์ว่าปัญหาคืออะไร และหาทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเสียโดยเร็ว 

สร้างความสนใจขึ้นมา  ให้ลองคิดดูว่า…หากเราพยายามอีกนิดเดียวแล้วคะแนนดีขึ้น

ผลที่ได้จะคุ้มค่ากับความพยายาม…วิธีนี้จะทำให้เกิดความมุ่งมั่นมากขึ้น
     
การไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง
     
สาเหตุที่ทำงานล่าช้า ไม่เสร็จตามกำหนด ดูหนังสือไม่ทัน เพราะเหตุใด?
     
- เตือนตัวเองไว้เสมอว่า ในแต่ละวันเรามีเวลา 24 ชั่วโมง สำหรับดูหนังสือและพักผ่อน นักศึกษาต้องรู้จักแบ่งเวลาสำหรับงานแต่ละชิ้นให้ถูกต้อง
     
- ทำตารางเวลา ให้เห็นอย่างชัดเจนว่า งานแต่ละอย่างจะเริ่มต้นและสิ้นสุดในช่วงใด
     
- ถ้าเป็นงานชิ้นใหญ่ จงแบ่งย่อยและทำงานให้เสร็จตามขั้นตอน
     
- หัดทำแผนงานไว้ล่วงหน้าว่าเราจะต้องทำอะไรบ้าง ป้องกันมิให้งานหลายชิ้นมาประดังในช่วงปลายของเวลา
     
- อย่าประมาทคิดว่าเก่ง ใช้เวลาไม่กี่วันก็เสร็จ ถ้าท่านทำงานไม่เสร็จในเวลา ท่านจะเสียความมั่นใจ
     
- แจ้งให้ผู้อื่นทราบถึงกำหนดเวลาที่งานแล้วเสร็จ เพื่อบังคับตนเองทางอ้อม
    
- ลงโทษตัวเอง หากทำงานไม่เสร็จ งดเที่ยว งดดูหนังสือดูทีวี เอาเวลาเหล่านั้นมาทำให้งานเสร็จ
     
- หาสาเหตุ ว่างานที่ทำไม่เสร็จตามกำหนด เป็นงานชนิดใด เป็นเพราะจัดการเวลาไม่เป็นหรือเพราะเกียจคร้าน หรือเพราะสาเหตุอื่นๆ

การหาวิธีแก้ความเบื่อ
    
- ลองอ่านหนังสือ 50 นาที แล้วพักสัก 10 นาที โดยลุกไปทำงานอื่นๆ (ดูทีวี,ฟังเพลง,หาอาหารรับประทาน)
    
- หากเบื่อมากๆ หรือรู้สึกเหนื่อยกับการอ่านวิชาใดวิชาหนึ่ง ลองพิจารณาเปลี่ยนวิชา หรือหัวข้อ หลังจากอ่านไปได้ 1-2 ชั่วโมง หรือเปลี่ยนจากการอ่าน เป็นการเขียนหรืออาจทำงานอย่างอื่นก็ได้


--------------------------------------------E-N-D-----------------------------------------

CrediT-->http://das.wu.ac.th/tdu_students/Tip/article1.html