ให้กำลังใจตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ

ข้อมูลเบื้องต้น

     ปฏิเสธไม่ได้ที่ในชีวิตของเราจะพบเจอกับอุปสรรคหรือขวากหนามมากมายที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ให้เราท้อบ้างผิดหวังบ้างจนบางครั้งอาจหนักถึงขั้นที่เราถอยและหมดสิ้นหวังไปเลยก็มี แต่จะทำยังไงได้ในเมื่อชีวิตนี้ยังมีลมหายใจ ตราบเท่าที่ยังไม่ตาย เราคงยอมแพ้ต่อโชคชะตาไม่ได้ พระเจ้าคงจะหัวเราะเยาะที่สุดท้ายเราเป็นแค่เพียง “คนขี้แพ้” เจ้าช่างอ่อนแอยิ่งหนักมนุษย์เอ้ย ฉันเข้าใจดีว่าการใช้ชีวิตอยู่ของคนเรานั้นไม่ได้ง่ายนักแต่มันก็ไม่ได้ยากเกินไปที่คุณจะดำเนินชีวิตต่อไปไม่ใช่หรอ ตัวฉันเองก็ไม่ได้มีชีวิตที่เหมือนโรยด้วยกลีบกุหลาบ หลายๆ ครั้งทั้งท้อแท้ สิ้นหวัง หมดกำลัง น้อยคนนักที่จะมาเข้าใจความรู้สึกของเรา แต่คุณรู้มั้ยคะ? ง่ายกว่าการทำให้คนอื่นพยายามเข้าใจความรู้สึกของเราคือการที่เราให้กำลังใจตัวเอง อย่างเช่นวิธีง่ายๆ ที่ฉันมักทำเสมอๆ คือ ฉันเลือกที่จะเขียนไดอารีระบายทุกความรู้สึกของเราลงไปก่อนจะตบท้ายด้วยการให้กำลังใจตัวเอง “สู้ๆ เธอทำได้อยู่ได้แล้ว” “เธอจะผ่านเรื่องราวเลวร้ายพวกนี้ไปได้” “เธอเก่งจังฉันรักเธอ” “อย่ายอมแพ้นะ” คำพูดเหล่านี้จากตัวคุณเองนี่แหละที่จะสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้ไม่น้อย ที่สำคัญคือคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง ถ้าหากแม้แต่ตัวคุณเองยังไม่เชื่อมั่นในตัวเองต่อให้คนอื่นมาพูดอย่างเข้าใจคุณยังไงมันก็ดูจะไร้ประโยชน์ไปเลยคะ หรือหากคุณมีศิลปินโปรดปานในดวงใจลองหยิบเพลงของพวกเค้าเหล่านั้นขึ้นมาฟังดูสิคะ ฟังเพลงที่คุณชอบมันมากเป็นพิเศษ ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับเสียงเพลงเหล่านั้น จู่ๆ อารมณ์ของคุณจะดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ใจ วิธีเรียกแรงบันดาลใจง่ายๆ ที่อยู่รอบตัวเราแค่เพียงเท่านี้คุณก็ฟื้นพลังจากอารมณ์ท้อแท้สิ้นหวังเป็นเหมือนดั่งไวรัสตัวร้ายที่คอยกัดกินความรู้สึกดีๆ ของเราได้แล้วคะ ลองทำดูสิคะ แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขอยู่ไม่ไกล ก่อนจะออกเดินทางใหม่อีกครั้งการชาร์ตพลังให้เต็มก่อนจะออกเดินทางนี่แหละคะที่สำคัญที่สุด